هير نيوز | صحتك

صحتك

كيف تستخدمي بذور الشيا والخيار لإنقاص وزنك بشكل صحي؟

الخميس 24.10.2024 08:01 م

يرغب عدد كبير من الافراد في محاولة إنقاص الوزن الزائد أو طرد السموم من جسمه من خلال إتباع نظام غذائي معين، كما أن التحول إلى اتباع نظام صباحي صحي يعد مفتاح الصحة الجيدة، وفي التقرير الآتي ...

«خدي بالك».. 9 أطعمة لا يجب أن تؤكل نيئة لتجنب التسمم الغذائي

الثلاثاء 22.10.2024 09:30 م

قد يشكل تناول الطعام النيء أو المطبوخ جزئيًا مخاطر صحية بسبب البكتيريا الضارة أو السموم، حيث يساعد طهي هذه الأطعمة بشكل صحيح على التخلص من المخاطر الصحية مثل السالمونيلا والمركبات السامة. ...

6 مشروبات صباحية يجب أن تبدأ بها يومك

الثلاثاء 22.10.2024 07:30 م

يؤثر روتيننا الصباحي بشكل كبير على يومنا وصحتنا بشكل عام، حيث أن بدء اليوم ب مشروب صباحي لذيذ يمكن أن يعزز الصحة العقلية والجسدية. بالإضافة إلى طرد السموم، وتحسين صحة الجلد والأمعاء، كما تدعم ...

لصحة أفضل وجسم خالي من الأمراض.. 5 وضعيات يوجا لتطهير الكبد من السموم

الثلاثاء 22.10.2024 05:56 م

يعد الكبد من الأعضاء الحيوية التي تساهم بشكل كبير في صحتنا بشكل عام من خلال إزالة السموم من الجسم، ويمكن أن تعمل وضعيات اليوجا على تحسين الدورة الدموية وتحفيز وظائف الأعضاء وتعزيز الاسترخاء، مما يسمح ...

تحميك من سرطان الكبد.. فوائد مذهلة للقهوة دون إفراط

الثلاثاء 22.10.2024 03:59 م

يتناول عدد كبير من الاشخاص الكثير المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وذلك سواء كان بتناول القهوة أو غيرها، من احل تحفيز الطاقة خلال فترات اليوم. ولكن يوجد تاثيرات ايجابية واخرى سلبية على صحة الانسان ...

للمرأة بعد سن الـ30.. فيتامينات لا غني عنها لجسمك

الإثنين 21.10.2024 11:34 م

قد يكون نقص بعض العناصر الغذائية قد يكون له تأثير سلبي خفي على الصحة، ما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض طويلة الأمد. وعلى الرغم من تنوع الأطعمة المدرجة في النظام الغذائي المنتظم، فإن الممارسات ...

كيف تعتني بطفلك المصاب بالتهاب اللوزتين مع دخول فصل الشتاء؟

الإثنين 21.10.2024 07:46 م

يصاب الأطفال في المدارس والحضانات بالأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بسبب تطور أنظمتهم المناعية، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. فـ التهاب اللوزتين هو حالة تصاب فيها اللوزتان ...

قبل الشتاء.. مشروب سحري يحميك من نزلات البرد

الإثنين 21.10.2024 05:29 م

مع تبادل فصول السنة، فانه يعاني الكثير من الأشخاص والاحساس في انخفاض في الطاقة وذلك بجانب الاصابة بالعدوى الموسمية التي تصيب الجسم مثل الاحتقان والإصابة بنزلات البرد و الانفلونزا والحساسية، حيث ...

أسباب الكبد الدهني لدى الأطفال وطرق الوقاية منه

الإثنين 21.10.2024 04:59 م

كشفت الدكتورة عبير محمد نور الدين عبد الباقي، أستاذ باحث قسم طب الأطفال – رئيس قسم طب الأطفال معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، أن مصطلح الكبد الدهني من الأمور الشائعة ...

منها الزكام.. 5 فوائد صحية لاستهلاك أوراق النعناع

الإثنين 21.10.2024 03:29 م

أوراق النعناع واحدة من أقدم الأعشاب، التي تزرع في جميع أنحاء العالم، وتستخدم في مجموعة واسعة من الأطباق، كما أنها تقدم مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية والمركبات ...

كيف يؤثر الموبايل على صحة الجنين في بطن أمه؟.. وطرق الحماية

الإثنين 21.10.2024 02:27 م

تستخدم العديد من النساء الحوامل الموبايلات والأجهزة الذكية النقالة بشكل متزايد خلال فترة الحمل، لأغراض متعددة مثل التعرف على كيفية رعاية الرضيع، والتواصل مع الأطباء والأهل. ولكن هل الموبايل يؤثر على ...

بشرى لمرضى سرطان البنكرياس.. علاج دمر ورمًا في المرحلة الرابعة نهائيًا

الإثنين 21.10.2024 02:09 م

معجزة تحدث لأول مرة، بشفاء أول حالة لمريض يعاني من سرطان البنكرياس ، وهو أخطر أنواع السرطانات، وكانت حالته متأخرة، حيث كان يعاني من سرطان البنكرياس في درجته الرابعة. وقال الدكتور الدكتور أسامة حمدي، ...

لصحة الكلى.. 5 وضعيات يوجا للتخلص من السموم

الإثنين 21.10.2024 12:30 م

الكلى من الأعضاء الحيوية التي تساهم بشكل كبير في صحتنا بشكل عام من خلال تصفية الفضلات وتنظيم توازن السوائل وإزالة السموم من الجسم. ونظرًا لوظائفها الحيوية، فمن المهم دعم هذه الأعضاء في عمليات التخلص ...

في يومه العالمي.. 7 أعراض تنذر للإصابة بمرض هشاشة العظام

الأحد 20.10.2024 11:11 م

يحتفل العالم في يوم 20 أكتوبر باليوم العالمي لمرضى هشاشة العظام ، حيث يعتبر من الأمراض الخطيرة والحساسة التي تصيب الإنسان مع تقدم العمر، حيث أنها تسبِب ضعف العظام وهشتها لدرجة أن أي سقوط أو مجهود ...

جمال شعبان يصدم المصريين بشأن استخدام الأسبرين بعد سن الـ40

الأحد 20.10.2024 07:59 م

كشف الدكتور جمال شعبان ، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن اعتقاد البعض بضرورة تناول الأسبرين بعد الـ40 للوقاية من الجلطات، ما هو إلا اعتقاد خاطىء شائع ...