أعراض انقطاع الطمث بشكل مبكر وأسبابه

يعد انقطاع فترة الطمث نهاية نزول الدورة الشهرية، كما يستخدم المصطلح في بغض الأحيان لوصف التغييرات وهي التي تمر بها النساء قبل أو بعد توقف الدورة الشهرية، وهذا مما يشير إلى نهاية السنوات التي من ...

لن تتوقعيها.. 5 فواكه شتوية تساعدك على إنقاص الوزن

لا يقتصر فصل الشتاء على تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، إذ توفر الأشهر الباردة بعض الفواكه الموسمية اللذيذة التي يمكن أن تساعدك أيضًا على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك في إنقاص ...

لو تنسي بسرعة.. 9 طرق مذهلة لتحسين الذاكرة والتركيز

تساهم عدة عوامل في تدهور الذاكرة والتركيز بمرور الوقت، ويمكن أن يحدث هذا بسبب الشيخوخة حيث يخضع دماغنا لتغيرات طبيعية، بما في ذلك انخفاض النواقل العصبية وانخفاض اللدونة العصبية، وهي قدرة الدماغ على ...

طريقة عمل البصارة بخطوات سهلة في المنزل

تعتبر البصارة من الأكلات المصرية الشعبية التي تقدم في فصل الشتاء وتمنح الأشخاص إحساسا جميلا بالدفء، وتتكون من الفول والمكونات الأخرى التي تعطيها المذاق الخاص. مقادير البصارة ربع كيلو من الفول ...

بطريقة سهلة.. كيفية تحضير السمن البلدي في المنزل بأقل المكونات

تعد السمن البلدي من المكونات المهمه في المطبخ العربي، كما تستخدم في تحضير ألذ الأطباق والحلويات بسبب طعمها الغني وتميزها برائحتها تجعلها خيارا لا غنى عنه في الكثير من الوصفات. بينما مع ارتفاع ...

بمكونات بسيطة تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل

تعد طريقة عمل الحلاوة الطحينية داخل المنزل بخطوات سهلة وبسيطة وأيضا بأقل تكلفة،كما أن الحلاوة الطحينية من أبرز الأكلات وهي التي يتم استخدامها في تحضير سندوتشات بشكل مستمر ومن أفضل الاطعمة التي ...

تسجل 68 جنيها.. أسعار الدواجن اليوم السبت 30 نوفمبر 2024

أسعار الدواجن البيضاء، في الأسواق حيث تراجعت الأسعارخلال تعاملات، اليوم السبت، بحوالي 3 جنيهات، عقب ثبات سعر الدواجن في المزارع لمدة 3 أيام، وفق بيانات بورصة الدواجن الرئيسية في مصر. أسعار البيض ...

لربات البيوت.. أفضل طريقة للتخلص من احتراق الأواني

تعاني ربات البيوت من احتراق الأواني نتيجة كثرة استخدامها وخاصة وعاء القلي فهو الأكثر استهلاكا في الأطعمة ويتعرض للحرق من الأسفل، ويصبح مظهرها غير لائق في المطبخ، ولكن بخطوات بسيطة وبمكونات موجودة في ...

للحصول على جسم ناعم.. طريقة عمل دلكة الكركم في المنزل

تعد دلكة النشا والكركم، من أسرع الوصفات التي تحدث فرقا في البشرة، كما يتجة الي استعملها العديد من الفتيات المقبلة على الزواج للحصول على نتائج سريعة ومرضية، كما تستخدم للجسم الذي يوجد به قشور وجاف ...

نصائح ذهبية لخسارة الوزن الزائد

قدم بعض الأطباء مجموعة نصائح للأشخاص الراغبين في خسارة وزنهم، ومن أهمها التوقف عن الأكل بعد غروب الشمس. نصائح لخسارة الوزن كما ان التوقف عن تناول الطعام بعد غروب الشمس، هذا ما يجعل وجبة ...

طريقة عمل الكب كيك بخطوات سهلة في المنزل

طريقة إعداد فطيرة الطاسة اللذيذة في المنزل

تبحث كثيرات عن طريقة إعداد فطيرة الطاسة التي أثبتت نجاحها عندما تم تجربتها كونها ذات خطوات بسيطة، لا سيما أن المميز في طريقة عمل فطير الطاسة أنها غير مكلفة من حيث الوقت والمجهود. مكونات فطيرة ...

كيف أعرف أن زوجي يحب زوجة أخي؟

روت سيدة مشكلتها مع زوجها ، عبر حساباها على مواقع التواصل الاجتماعي وطلبت من متابعيها ردودا وحلولا لها، لتفادي ما حدث معها واستقرار حياتها الزوجية. وقالت السيدة في مشكلتها: "السلام عليكم أنا عندي ...

تعزيز المناعة.. فوائد البطاطا الشتوية في نظامك الغذائي

البطاطا غنية بالفيتامينات A و C والألياف ومضادات الأكسدة، فهي أفضل معزز للمناعة خلال تلك الأشهر الباردة من العام، والتي تحافظ على دفء الجسم. 5 أسباب تجعلك تدرج البطاطا الشتوية في نظامك الغذائي. ...

«لا تتخلصي منه».. حيل بسيطة لإعادة استخدام قشور الليمون

الليمون جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي ويستخدم على نطاق واسع على مدار العام، ومن المثير للاهتمام، أن قشرته محملة أيضا بالعناصر الغذائية التي يمكن استخدامها في العديد من الطرق المفيدة لجعل ...