هير نيوز | صحتك

صحتك

بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان

الجمعة 22.11.2024 11:43 م

الغثيان حالة يمكنها أن تحدث للكثيرين، وتحدث في أي وقت من الأوقات، سواء كان ذلك بسبب دوار الحركة أو مشاكل المعدة أو الحمل أو حتى الإجهاد. ثلاثة أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان: ...

انتبهي لها.. 4 إرشادات للعناية بصحة طفلك

الجمعة 22.11.2024 11:42 م

يجب على الأمهات العناية بصحة أطفالهن في فصلي الخريف والشتاء، لأن الطقس البارد يعرض صحتهم لبعض الأضرار. لذلك كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، ...

احرصي على تناولها باعتدال.. 4 أطعمة غنية بالبروتين تحفز بناء العضلات وتعزز المناعة

الجمعة 22.11.2024 11:40 م

يلعب النظام الغذائي الغني بالبروتين دورًا حيويًا في دعم كتلة العضلات وتعزيز التعافي البدني، إلى جانب دوره في تعزيز الصحة العامة، يساهم البروتين في إنتاج الهرمونات وتنشيط الجهاز المناعي. لتحقيق ...

مضاد للأكسدة والميكروبات.. 6 فوائد مذهلة لتناول العسل في فصل الشتاء

الجمعة 22.11.2024 11:23 م

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء ، تزداد احتمالات الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الزكام والأنفلونزا. يمكن الاعتماد على العسل كحل طبيعي لتقوية الدفاعات الجسدية ضد هذه الأمراض، إذ يحتوي على ...

التخدير النصفي أم الكلي؟.. مستشار الصحة يوضح أيهما الأفضل للولادة القيصرية

الجمعة 22.11.2024 10:30 م

كشف الدكتور عمرو حسن، مستشار وزير الصحة والسكان لشؤون السكان وتنمية الأسرة، عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان المصرية، أيهما الأفضل للولادة القيصرية التخدير النصفي أم االتخدير الكلي؟ ...

مع دخول فصل الشتاء.. 5 نصائح مهمة تحميك من الأمراض التنفسية

الجمعة 22.11.2024 09:55 م

تكثر شكوى الأفراد خلال الفترة الحالية بسبب إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسى وخصوصا خلال موسمى الخريف والشتاء. وأكد الأطباء أنه بسبب طبيعة الطقس ينتشر بين الأفراد عدوى وتصيبهم بالأمراض التنفسية ...

لا تتخيليها.. الصحة تكشف فوائد لبن الأم للحماية من العدوي

الجمعة 22.11.2024 07:33 م

يعد حليب الأم ضروري لنمو الأطفال وصحتهم فلابد من إعطاء الطفل الكمية الكافية له من حليب أمه يوميًا. الصحة تكشف أهمية حليب الأم لذلك كشف وزارة الصحة والسكان المصرية على حسابها الرسمي بموقع ...

3 أطعمة يجب الابتعاد عنها في سن الأربعين

الجمعة 22.11.2024 03:05 م

بعد بلوغ سن الأربعين، فإنه يجب على الإنسان ضرورة الانتباه جيدًا عند اختيار العناصر الغذائية التي يتم تناولها، بسبب زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض في تلط المرحلة العمرية، وخاصة عند اتباع نظام غذائي ...

أيهما أفضل في الشتاء استخدام الماء البارد أم الدافئ؟

الجمعة 22.11.2024 03:02 م

يعد الاستحمام خلال فصل الشتاء جزء من الروتين اليومي، لكن العديد يتساءلون أيهما أفضل استخدام الماء البارد أم الماء الدافئ؟ بينما توجد فوائد لكلا منهما وفيما يلي سوف نوضح لكم استخدامات كلا منهم ...

10 نصائح للتخلص من الأرق والحصول على نوم هادئ

الجمعة 22.11.2024 02:31 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن وجود طرق وبعض النصائح التي تساعد في تحسين النوم، كما تابعت انها: "قد يستلزم علاج الأرق المزمن أخذ أدوية تساعد على النوم الموصوفة من قبل طبيب متخصص، بينما أولى الخطوات ...

بالتعاون مع التضامن.. الهلال الأحمر المصري يواصل فعاليات مبادرة «بإيديك تنقذى حياة»

الجمعة 22.11.2024 01:46 م

تواصل مبادرة "بإيديك تنقذي حياة" التى ينفذها الهلال الأحمر المصري بالتعاون مع وزارة التضامن الاجتماعي فعالياتها ، تحت رعاية السيدة الفاضلة انتصار السيسي"حرم السيد رئيس الجمهورية"، في كافة ربوع ...

بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟

الخميس 21.11.2024 11:59 م

نستعرض تاريخ العسل وفوائده للصحة وكيفية الاستفادة منه بأفضل الطرق مع تسليط الضوء على أهمية فوائد العسل للصحة في يومه العالمي. تاريخ استخدام العسل في الطب التقليدي والصحة يعتبر العسل من أقدم ...

3 فواكه تساعدك على ضبط مستوى السكر في الدم

الخميس 21.11.2024 09:38 م

التغذية السليمة تلعب دورا كبيرًا في عملية السيطرة على معدل السكر في الدم، وتعتبر الفواكه من المصادر المهمه والطبيعية للفيتامينات والمعادن، بينما هناك أنواع معينة يمكن أن تكون مفيدة وبشكل خاص في ...

فوائد تدفعك لاستخدام الكزبرة الناشفة عند إعداد الطعام

الخميس 21.11.2024 04:06 م

يعد استخدام الكزبرة الناشفة كتوابل في مختلف الأطعمة أو استخدامها كمشروب دافئ من افضل الاشياء للاستفادة من فوائدها العديدة، والتي يكون اغلبها غير معروفة للبعض. فوائد استخدام الكزبرة الناشفة ...

فوائد تناول الألبان ومنتجاتها للسيدات

الخميس 21.11.2024 02:02 م

تعد منتجات الألبان من أفضل الأطعمة التي يتم تناولها التي يمكن للشخص أن يستفاد منها بعدة طرق، كما انها من الأطعمة التي يجب تناولها يوميا، اذ تعتبر مصدر جيد جدًا للبروتينات الصحية، وتحتوي أيضا ...