هير نيوز | صحتك

صحتك

منها الرنجة والفسيخ.. 6 أطعمة ومشروبات ضارة للحوامل

الثلاثاء 03.12.2024 11:14 م

فترة الحمل ليست سهلة، بل تحدث بها العديد من التغييرات التي تؤثر على الجسم، لذا تحتاج المرأة خلال تلك الفترة إلى عناية إضافية للحفاظ على صحّتها وصحّة الجنين. أطعمة تحذر وزارة الصحة الحوامل منها ...

الصحة تكشف الفيتامينات المهمة للطفل عند الإصابة بالأنيميا

الثلاثاء 03.12.2024 08:28 م

فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا، من الأمراض المنتشرة في العالم، وقد تصيب الشخص في أي عمر، فقد يصيب الرضع والأطفال، والمراهقين، والنساء الحوامل، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية. ما ...

فحص 7 ملايين و46 ألف طالب بالمدارس الابتدائية للكشف عن «الأنيميا والسمنة والتقزم»

الثلاثاء 03.12.2024 11:06 ص

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 7 ملايين و46 ألف ،و830 طالباً بمختلف مدارس الجمهورية، ضمن مبادرة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، للكشف المبكر عن أمراض (الأنيميا والسمنة والتقزم) لدى طلاب المرحلة ...

مستشار الصحة يوضح ما هي الفترة المناسبة للمباعدة بين الولادات؟

الإثنين 02.12.2024 11:57 م

تتساءل بعض الأمهات عن فترة المباعدة المناسبة والصحية بين الولادات. الفترة المناسبة للمباعدة بين الولادات: وكشف الدكتور عمرو حسن، مستشار نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الصحة والسكان لشؤون السكن ...

لصحة القلب والكولسترول اليك هذه المشروبات الطبيعية

الإثنين 02.12.2024 11:56 م

يعد الأخضر من المشروبات الغنية بالكثير من الفيتامينات، ووجود المعادن المفيدة لصحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول بشكل كبير. أهمية تناول الشاي الأخضر كما أن هذا النوع من المشروبات الساخنة ...

للتخلص من جفاف العين.. 4 وصفات طبيعية لعيون صحية

الإثنين 02.12.2024 11:55 م

يتعرض الكثير منا لمشاكل العيون المزعجة والتي من أبرزها جفاف العين ، وتحدث هذه المشكلة عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة ...

«كآبة الشتاء».. أسباب وأعراض اكتئاب الشتاء وطرق علاجها

الإثنين 02.12.2024 11:54 م

مع دخول فصل الشتاء، قد يتعرض الكثيرون للشعور بقليل من الاكتئاب أو الخمول طوال الوقت، وتعرف تلك الحالة «بكآبة الشتاء» أو اكتئاب الشتاء. اكتئاب الشتاء هو اضطراب عاطفي موسمي وهو نوع من الاكتئاب يأتي ...

لمرضى السكري.. فوائد استخدام القرفة في الأطعمة

الإثنين 02.12.2024 11:31 م

تعتبر القرفة من أبرز التوابل استخدام بين العديد من الفئات الصحية، وذلك نظرًا لما تتمتع بها من عدة فوائد صحية للجسم، في حين توجد بعض الفوائد خاصة بمرضى السكري. تناول القرفة لمرضى السكري ...

لتخفيف الحموضة.. ما الأسباب والعلاجات المنزلية للشعور بالراحة؟

الإثنين 02.12.2024 10:53 م

الحموضة ، هي حالة غير مريحة، وهي مرادف لحرقة المعدة وارتجاع الحمض، وقد تحدث تلك الحالة عند الأشخاص من مختلف الفئات العمرية. إليك أسباب الحموضة والعلاجات المنزلية التي ستجعلك تشعر بالراحة. ...

«واظبي عليها».. 8 نصائح هامة لتجنب الإصابة بنزيف اللثة

الإثنين 02.12.2024 09:20 م

يتعرض الكثير لنزيف اللثة ، فقد يلاحظ الشخص بعض الدم بعد تنظيف أسنانه بالفرشاة أو استخدام خيط تنظيف الأسنان، ولكن لا داعي للقلق فذلك أمرا شائعا ولا يشكل خطورة عادةً. نصائح الصحة لتجنب نزيف اللثة ...

في فصل الخريف.. 5 مشروبات صحية تخلصك من التهاب الحلق

الإثنين 02.12.2024 08:03 م

يعد التهاب الحلق أحد أبرز المشكلات الصحية التي يتعرض لها البعض بالتزامن مع انخفاض درجة حرارة الطقس في الخريف. وأشار الخبراء إلى أن التهاب الحلق قد يكون مؤشرا للإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل ...

فوائد مذهلة عند تناول الحليب بالعسل قبل النوم

الإثنين 02.12.2024 04:58 م

يعد الحليب من المشروبات الصحية والمفيدة للإنسان، بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، بينما يتساءل البعض عن ماذا يحدث عند تناوله مع إضافة العسل النحل قبل النوم؟. تناول ...

بعد «الويك إند».. 5 عادات تزيد نشاطك في الصباح وتعزز طاقتك

الأحد 01.12.2024 10:41 م

بالتزامن مع انخفاض درجة حرارة الطقس، يشكو الأفراد من الشعور بالخمول والكسل، وعدم الرغبة في ممارسة مهام العمل وخصوصا بعد إجازة الـ "ويك إند". 1. الخمول والكسل خلال الطقس البارد، يعاني ...

في اليوم العالمي للإيدز.. 3 نصائح تجنبك الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية

الأحد 01.12.2024 09:56 م

يهدف اليوم العالمي لفيروس نقص المناعة البشرية الإيدز ، إلى نشر التوعية حول مخاطر الإيدز وطرق الوقاية منه في ظل كونه مشكلة صحية عامة عالمية كبرى تحصد العديد من الأرواح. وأوضحت منظمة الصحة العالمية ...

لو بتعاني من الأرق.. 7 مشروبات يمكن أن تساعدك على النوم جيدًا

الأحد 01.12.2024 09:06 م

يعد الحصول على النوم الجيد أمر ضروري للحفاظ على صحتنا، حيث يجب أن ينام البالغون ما لا يقل عن 7-9 ساعات كل ليلة، ومع ذلك يمكن أن تؤدي عوامل مثل الإجهاد أو مشاكل الصحة البدنية أو العقلية إلى تفاقم ...