Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
النوم الكافي والمنتظم من أهم مقومات التمتع بصحة بدنية ونفسية جيدة، كذلك هو سر من أسرار الحصول على بشرة مشرقة، لكن مع ليالي الشتاء الطويلة، يصاب الكثيرون بالأرق بسبب طول ساعات الليل..
تجلطات الدم هو حالة مرضية تحدث عندما يتكون الجلطة داخل وعاء الدم، وهي تشكل خطراً جداً على صحة الإنسان. وتتكون الجلطة نتيجة تجمع تجلطة الدم تدريجياً على شكل كتلة صلبة داخل الأوعية الدموية، مما يؤدي ...
إذا كنت من المحبات لتناول البروكلي، فأنت إذن من المحظوظات، لما يمنحه هذا النوع من الخضروات لجسمك من فوائد متعددة، كما يحميك من الإصابة بالعديد من الأمراض. وترصد لك سيدتي "هير نيوز" أهم الفوائد ...
شددت وزارة الصحة والسكان، على المواطنين بضرورة تقليل كميات السكر التي تستخدم في الوجبات بشكل يومي، وذلك لتجنب الإصابة بمرض السكري.
تعد صدور الأصوات من المعدة من الظواهر الشائعة والمعروفة التي يمكن أن نواجهها في حياتنا اليومية. وقد يشعر العديد من الأشخاص بالحرج أو الاضطراب عندما يسمعون هذه الأصوات في الأماكن العامة أو في المجتمع، ...
إذا كنتِ تعانين من مشكلة النسيان المتكرر، وضعف القدرة على تذكر المواقف والأحداث التي تدور من حولك، فعليك بمراجعة عادتك اليومية، حيث ربطت العديد من الدراسات الحديثة بين بعض العادات اليومية وبين ...
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض الشائعة والتي يجب على الأفراد أخذها على محمل الجد. ويُعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه ارتفاع طويل الأمد في ضغط الدم في الأوعية الدموية، مما قد يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة ...
يفضل العديد من الأشخاص تناول القهوة والبيض صباحا، فالقهوة والبيض من المكونات الشائعة في الوجبات اليومية للكثير من الأشخاص. وعلى الرغم من فوائدهما المحتملة، إلا أن تناول القهوة مع البيض قد يسبب بعض ...
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام المفاصل خلال فصل الشتاء، وتؤثر هذه الآلام على جودة حياة الأفراد وتقلل من قدرتهم على القيام بالأعمال اليومية بشكل طبيعي، ومع اقتراب فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن طرق ...
يعتبر الدجاج من الأطعمة الشهية والمحببة لدى الكثير من الأشخاص، يتميز الدجاج بقيمته الغذائية العالية وقدرته على تلبية احتياجات الجسم من البروتين والفيتامينات. ومع ذلك، هناك أضرار تترافق مع تناول ...
تعتبر الفاكهة من أهم المصادر الغذائية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، ومن بين هذه الفواكه، يأتي البرتقال على رأس القائمة من حيث الشهرة والاستخدام، حيث يتمتع بفوائد ...
يعتبر العسل النحل من المواد الغذائية الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والمغذية. ولكن على الرغم من فوائده العديدة، فإنه هناك أضرار لتناول عسل النحل قد تؤثر على صحة ...