Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
تعتبر الفواكه الطازجة من أهم العناصر الغذائية التي يجب تضمينها في النظام الغذائي الصحي، ومن بين هذه الفواكه المغذية نجد الكيوي، فهو فاكهة صيفية تتميز بالطعم اللذيذ والعديد من الفوائد الصحية. وفي ...
يحظي ماء الليمون الأسود بشعبية كبيرة في العالم العربي، وخاصةً بين النساء الحوامل. فهو يُعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز صحة الأم والجنين. في هذا التقرير، سنتناول 3 فوائد رئيسية لماء الليمون الأسود للمرأة الحامل..
تُصنف السكتة الدماغية علي أنها واحدة من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الدماغ وتسبب تلفًا دائمًا في الأنسجة العصبية. وتعتبر السكتة الدماغية ثاني أكبر سبب للوفاة في العالم والأول فيما يتعلق بالإعاقة الدائمة. وتحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف..
يُصنف الموز علي أنه واحد من الفواكه اللذيذة والمغذية التي يحبها الكثيرون. إنها مصدر جيد للبوتاسيوم والفيتامينات والألياف. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع الموز. وفي هذا التقرير، ...
يؤثر مرض السكري على العديد من أجزاء الجسم، بما في ذلك الأسنان، كما يعتبر السكري عاملاً رئيسياً في تكوين التسوس والتهاب اللثة، وهو يؤثر على صحة الأسنان بطرق متعددة. في هذا التقرير، سنتناول 3 أعراض رئيسية لتأثير مرض السكر على الأسنان..
من المكملات الغذائية التي توصى المرأة بتناولها خاصة في مرحلة الحمل وما بعد انقطاع الطمث، هي أحماض الاوميجا 3 لما لها من دور كبير في تعزيز صحة المرأة، وتوجد أحماض الأوميجا 3 في العديد من الأطعمة، ومن أهمها أسماك السلمون والفول الصويا وبذور الكتان والمكسرات..
يلعب الجماع دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة العامة والعلاقات العاطفية السليمة. ومع ذلك، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في ممارسة الجماع بانتظام، سواء بسبب العوامل النفسية أو الجسدية. وعندما يتوقف الجماع لفترة طويلة، قد يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر بشكل خاص على النساء. في هذا التقرير,,
تصنف الخضروات علي أنها واحدة من أهم العناصر الغذائية الأساسية التي يجب تضمينها في نظامنا الغذائي اليومي. فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جسمنا. وفي فصل الشتاء، يكون من ...
يفضل الكثير من الناس شرب القهوة، فهي تحتوي على مادة الكافيين التي تعمل على تنشيط الجهاز العصبي الذي بدوره يؤدي إلى تسريع ضربات القلب وزيادة ضغط الدم. ولذلك، يمكن أن يلاحظ العديد من الأشخاص زيادة في ضربات القلب بعد تناول القهوة..
يُستهلك النخاع في العديد من الثقافات حول العالم، فهو من الأطعمة الشهية والمغذية، ومع ذلك، هناك 3 فئات من الأشخاص الذين يجب أن يمتنعوا عن تناول النخاع لأسباب صحية محددة..
كشفت دراسة حديثة أن المرأة بعد الأربعين تكون أكثر عرضة للإصابة بالسكري بسبب نقص هرمون الاستروجين، وكذلك النساء اللاتي تعرضن للإجهاض أكثر من مرة، ولتجنب التعرض لارتفاع خطر السكري ينصح الأطباء بضرورة أن تدرج المرأة بعض الأعشاب ضمن نظامها الغذائي.>>
تحتوي السبانخ على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، وتعتبر فوائدها الصحية متعددة، ومن بين هذه الفوائد العديدة، يمكن استخدام السبانخ في علاج مرضى القولون. ويُعتبر مرض القولون من ...