فوائد الغضب، قد تبدو جملة غريبة في حد ذاتها، إلا أن هذه حقيقة علمية لا يمكن نكرانها، فالغضب هو حالة مزاجية تتملك الإنسان عند شعوره بالاستياء من أمر ما، وغالبًا ما يراه البعض سلوك غير محبب، لما له من ...
Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...
تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. ومع ذلك، هناك بعض الفواكه التي يجب تجنبها أو تناولها بحذر بسبب تأثيرها السلبي على الكلى. وفي هذا التقرير، سنتحدث عن 3 أنواع من ...
البصل الأخضر هو عبارة عن نوع من البصل الذي يمتاز باللون الأخضر الزاهي والساق الطويلة، وهو متاح في العديد من المطابخ حول العالم. ومع اشتهاره كعنصر طعام تقليدي، يعتبر البصل الأخضر إضافة رائعة للفطور، ...
يتعرض البعض إلى الشعور بتنميل اليدين أثناء النوم، وبما أن الإنسان يقوم خلال اليوم بحركات اليدين بشكل أساسي، حيث تستخدم اليدين في أداء العديد من المهام والأنشطة اليومية، فمن المهم معرفة الأسباب وراء ...
يتميز الليمون الأسود بلونه الأسود الداكن وقشرته السميكة. ويعتبر الليمون الأسود من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الكيميائية المفيدة للصحة. في هذا التقرير، سنتناول 3 فوائد رئيسية لليمون ...
مع الشعور بالبرد القارس، يبحث الكثيرون عن وسائل التدفئة المختلفة، ويؤكد خبراء التغذية أن لتناول بعض الأطعمة دور كبير في منح الشعور بالدفيء، لغناها بالمغذيات الهامة والتي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. وفي السياق التالي ترصد لك سيدتي "هير نيوز" اهم هذه الأطعمة التي تساعد في تدفئة الجسم في..
يعاني الكثير من الأشخاص من التهابات الجيوب الأنفية، وتتسبب هذه الالتهابات في العديد من الأعراض المزعجة مثل الاحتقان الأنفي والسيلان والصداع والحمى، ولحماية الأنف والجيوب الأنفية من هذه الالتهابات، يمكننا الاعتماد على بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجيوب الأنفية..
أصبح اللجوء لأدوية حرق الدهون من الحلول السهلة التي تلجأ لها الكثيرات من الباحثات عن الرشاقة والوزن المثالي، على الرغم من تعدد التحذيرات من أضرارها المحققة. وترصد لك "هير نيوز" أهم الأطعمة التي أكدت ...
يؤثر التهاب المفاصل على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتعتبر الأطعمة التي تحتوي على مضادات الالتهاب الطبيعية من العوامل المساعدة في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل، وفي هذا التقرير، تكشف «هير نيوز» عن 3 أطعمة تعتبر فعالة في علاج التهاب المفاصل..
الولادة القيصرية تجربة تمر بها الكثير من السيدات وتحتاج المرأة خلالها لرعاية خاصة تساهم في الإسراع من تعافيها والتئام جروحها. وفي السياق التالي تستعرض لك سيدتي "هير نيوز" أهم النصائح التي من شأنها أن تساهم في تحقيق التعافي السريع للمرأة بعد الولادة القيصرية..
تُصنف الدهون الثلاثية على أنها من المشاكل الصحية الشائعة في العصر الحديث، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستوياتها في الدم. وتعتبر الدهون الثلاثية عبارة عن نوع من الدهون يتم تخزينها في ...