لترطيب جسمك.. 7 نصائح مذهلة للتغلب على حرارة الجو

تتزايد شدة حرارة الصيف في البلاد، مما تؤدي للإصابة ب ضربة الشمس ، وهي شكل حاد من الأمراض المرتبطة بالحرارة. هناك بعض النصائح للتغلب على حرارة الجو. اقرأ أيضا نصائح ذهبية للحماية من ارتفاع درجات ...

برج الجدي اليوم.. حاول أن ترتب أمورك

يحرص كثيرون على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وهذه توقعات برج الجدي ليوم الاثنين 10 يوينو 2024 ، بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي. وبرج الجدي ينضم إليه مواليد الفترة (من 22/12 ...

لربات البيوت.. إليك 6 طرق فعالة لتنظيف الميكروويف

يعد تنظيف الميكروويف مهمة غالبًا ما يتم التغاضي عنها، ولكنها ضرورية للحفاظ على مطبخ صحي وضمان عمل الجهاز على النحو الأمثل. ويمكن أن يؤدي الميكروويف، وهو عنصر أساسي في معظم الأسر، إلى تراكم بقع ...

قبل عيد الأضحى.. أعشاب طبيعية تساعدك على تبييض أسنانك

قد يعاني الكثير من الناس من اصفرار الأسنان ، وربما يرجع ذلك لأن يكون السبب وراثي، أو التقدم في العمر، أو تناول المشروبات التي تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين أو التدخين والاستخدام المفرط لغسول الفم، ...

للوقاية من العدوى.. 5 نصائح يجب الإلتزام بها أثناء السفر لأداء مناسك الحج

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، عن بعض الإرشادات الهامة التي يجب الالتزام بها أثناء السفر لأداء مناسك الحج للوقاية من الإصابة بالعدوي. وأكدت الوزارة، أنه يجب أن تحمي ...

«الصحة» تكشف 4 نصائح مهمة لضمان سلامة الغذاء يجب اتباعها

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، خلال منشورات توعوية بعض الإرشادات لسلامة الغذاء لضمان تناول طعام صحي ونظيف. وأضافت الوزارة، أنه عادةً ما تكون الأمراض المنقولة عن طريق ...

دراسة: الرمان يساعدك في تحسين الذاكرة وعلاج الزهايمر

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة كوبنهاجن كيف يمكن أن يساعد اليوروليثين أ في علاج مرض الزهايمر وهو مركب طبيعي تنتجه بكتيريا الأمعاء التي تبتلع الإيلاجيتانين وحمض الإيلاجيك، وهو بوليفينول موجود ...

في موجه الحر.. 4 طرق للاستخدام الأمثل لاستهلاك التكييف الكهربائي

«وزارة الصحة» تكشف 4 نصائح لعلاج الإجهاد العضلي للحجاج خلال فترة الحج

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، عن بعض النصائح لعلاج الإجهاد العضلي خلال أداء مناسك الحج ، وذلك في إطار منشورات الوزارة التوعوية خلال موسم الحاج والتي تمثل في التالي : ...

5 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك عن النصائح الهامة التى تساعد على النوم بشكل أفضل حيث تتضمن:- 1ـ اجعل منطقة نومك هادئة ومظلمة ومريحة وفي درجة حرارة - مريحة 2ـ اذهب ...

لأداء مناسك الحج..«القومي للبحوث» يكشف أفضل نظام غذائي صحي للحجاج

كشفت الدكتورة إيناس صبري الصعيدي قسم التغذية وعلوم الأطعمة - معهد بحوث الصناعات الغذائية ب المركز القومي للبحوث ، عن أفضل نظام غذائي صحي للحجاج خلال أداء مناسك الحج حيث تتضمن: ـ تناول كميات كافية من ...

لفتيات الثانوية العامة.. 7 نصائح مذهلة للتغلب على حرارة الجو

تتزايد شدة حرارة الصيف في البلاد، مما تؤدي للإصابة ب ضربة الشمس ، وهي شكل حاد من الأمراض المرتبطة بمؤشر درجة الحرارة . هناك بعض النصائح للتغلب على حرارة الجو. البقاء رطبا في الوقت المناسب ...

8 علاجات طبيعية لعلاج التهابات المعدة في الصيف

غالبًا ما تؤثر حرارة الصيف الحارقة على صحة الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى التهابات حادة في المعدة، ويحدث هذا عادة بسبب الجفاف المفاجئ أو ضربة الشمس. إليك بعض العلاجات البسيطة التي يمكن أن تساعد بشكل ...

لربات البيوت.. حيلة بسيطة لتخزين الموز في الفريزر لفترة أطول

يمكن أن ينضج الموز بسرعة في ظروف معينة، حيث ينتقل من مرحلة النضج إلى مرحلة النضج المفرط في غضون ساعات فقط. ولإبطاء هذه العملية، قدم بعض الخبراء أفضل النصائح لتخزين الموز بشكل صحيح. ...

للأمهات الجدد.. 4 تمارين رياضية لتقليل دهون البطن بعد الولادة القيصرية

قد تعاني الكثير من الأمهات الجدد بعد الولادة القيصرية من زيادة في الوزن، وهذا قد يعيق جهودهم في تقليل دهون البطن، لذلك يمكن تقوية عضلات البطن أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية. إليك بعض التمارين ...