قد يعاني الكثير من الناس من اصفرار الأسنان، وربما يرجع ذلك لأن يكون السبب وراثي، أو التقدم في العمر، أو تناول المشروبات التي تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين أو التدخين والاستخدام المفرط لغسول الفم، حيث قد يؤدي بعضها إلى تآكل مينا الأسنان مما يؤدي إلى تغير لونها.

إليك بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا وصحة.

الكُركُم:

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. وفقا لدراسة نشرت في مجلة ممارسة طب الأسنان المعاصرة، يمكن أن يساعد الكركم في تقليل البلاك والتهاب اللثة، مما يجعله إضافة رائعة إلى روتين العناية بالفم ، فقط ضع في اعتبارك عدم استخدامه بسخاء شديد.

طريقة الاستخدام: امزجي كمية صغيرة من مسحوق الكركم مع الماء أو زيت جوز الهند لتشكيل عجينة. وضعي المعجون على أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان. واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه جيداً.

الرَيحان

الريحان معروف بفوائده الصحية العديدة. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالأسنان، يتميز الريحان  بخصائصه في تبييض الأسنان. ووجدت دراسة في مجلة طب الأسنان السريري والتجريبي أن الريحان  يمكن أن يمنع نمو البكتيريا التي تسبب البلاك وتسوس الأسنان.

النيم:

يتميز النيم بخصائصه المضادة للبكتيريا تجعلها فعالة في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان. وتدعم الأبحاث المنشورة في المجلة الهندية لأبحاث طب الأسنان فعالية النيم في الحفاظ على صحة الفم وتبييض الأسنان.

الميرمية:

هي عشبة متعددة الاستخدامات معروفة بخصائصها العلاجية، وتحتوي على زيوت ومركبات طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة البقع من الأسنان. وسلطت دراسة في مجلة الطب التقليدي والتكميلي الضوء على خصائص المريمية المضادة للبكتيريا، والتي تساعد في الحفاظ على نظافة الفم وتبييض الأسنان.

القرنفل:

القرنفل هو أحد التوابل المعروفة في العناية بالأسنان لخصائصه المطهرة، ويرجع ذلك أساسًا إلى الأوجينول، وهو مركب موجود في زيت القرنفل. وجدت دراسة في مجلة طب الأسنان أن زيت القرنفل فعال ضد البكتيريا التي تسبب ترسبات الأسنان ورائحة الفم الكريهة.