«القومي للبحوث» يوضح أهم النصائح للتغذية السليمة في عيد الأضحى 2024

أوضحت الدكتورة ضحى عبده محمد، أستاذ كيمياء حيوية التغذية، رئيس قسم التغذية، في معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، عن أهم النصائح للتغذية السليمة فى عيد الأضحى 2024. ...

قبل الزواج.. 5 علامات تؤكد إنك وجدتٍ شريك الحياة المناسب

يعد العثور على الشريك المناسب علامة فارقة في الحياة، وعلى الرغم من أن الحب ليس له صيغة محددة، إلا أن بعض العلامات يمكن أن تشير إلى أنكٍ وجدتٍ شريكك المثالي، وفي التقرير الآتي تستعرض «هير نيوز» مجموعة ...

برج الجدي اليوم .. حاول أن ترتب أمور حياتك

يحرص كثيرون على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وهذه توقعات برج الجدي ليوم الجمعة 24 مايو 2024 ، بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي، و برج الجدي ينضم إليه مواليد الفترة (من 22/12 ...

قبل امتحانات الثانوية العامة.. 4 أطعمة مفيدة تساعدك على التركيز

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة ، يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن سيساعد عقلك على العمل في أفضل حالاته، فهناك الكثير من الأطعمة المفيدة يمكن أن تدعم صحة عقلك وتعزز قدرتك على أداء بعض الوظائف ...

بعد عيد الأضحى.. الإجازات الرسمية المتبقية في 2024

أيام قليلة باتت تفصلنا عن أطول إجازة مرتقبة للموظفين خلال 2024، وهى إجازة عيد الأضحى المبارك والتي قد تصل مدة إجازتها حوالي 9 أيام بعد حساب أيام الجمعة والسبت. ووفقًا لبيان مجلس الوزراء، ترصد«هير ...

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يكشف نصائح التغذية السليمة أثناء الامتحانات

مع اقتراب فترة الإمتحانات يتعرض الطلاب لضغوط تتعلق بالأداء في الأمتحانات وما يصاحبهما من اضطرابات في النوم والتغذية والتفكير، وتلعب التغذية السليمة جزءاً هاماً في تحسين القدرة الذهنية والأداء في ...

غسل الشعر بالشامبو يوميًا أم كل أسبوع.. أيهما أفضل؟

يعد غسل الشعر بالشامبو يوميًا ممارسة شائعة للعديد من الأفراد في جميع أنحاء العالم، خاصة أولئك الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية أو أنماط الحياة النشطة. يمكن للغسل اليومي بالشامبو أن يزيل الزيوت ...

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يوجه بعض النصائح التغذوية للطلبة اثناء فترة الإمتحانات

تستمر فترة الإستعداد للإمتحانات لما قد يقرب من الشهر و يعقبها فترة الإمتحانات و التى لا تقل عن ستة أيام قد تكون متصلة أو منفصلة ول طلاب الثانوية العامة و طلاب الجامعة تستمر الأمتحانات قرابة الثلاثة ...

«لو أنت خاطب أو متزوج».. 5 نصائح للحفاظ على علاقتك بشريك حياتك

في العلاقات الرومانسية، يكون إنشاء ارتباط آمن بمثابة الأساس للألفة العاطفية والمرونة، كما أن تنمية هذا الارتباط مع شريكك يسهل الثقة والتواصل والاتصال العميق. إليك 5 نصائح للحفاظ على علاقتك بشريك ...

5 طرق ممكنة لتقليل خطر الإصابة بـ«سرطان الثدي»

يعد سرطان الثدي مصدر قلق صحي كبير للنساء في جميع أنحاء العالم، حيث يتم تشخيص ملايين الحالات الجديدة كل عام، إذ يمثل سرطان الثدي 28.2% من جميع حالات السرطان لدى الإناث، مما يجعله أكثر أنواع السرطان ...

للأمهات المشغولات.. 5 نصائح مفيدة للعناية بالبشرة في فصل الصيف

غالبًا ما تواجه الأمهات المشغولات تحديات عندما يتعلق الأمر ب العناية بالبشرة ، إذ يمكن لعوامل مثل الإجهاد والتغيرات الهرمونية وضيق الوقت أن تؤثر سلبًا على الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض للضغوطات ...

للمقبلين على الزواج.. 5 علامات تدل على أنك وجدت توأم روحك

غالبًا ما يوصف توأم الروح بأنه رحلة غامضة، وهو اتصال عميق يتجاوز مجرد التوافق. وفي حين أن مفهوم رفقاء الروح قد يختلف من شخص لآخر، إلا أن هناك بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى أنك ربما وجدت رفيقك. ...

برج العقرب اليوم .. لديك ربح مادي

يحرص كثيرون على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وهذه توقعات برج العقرب ليوم الجمعة 7 يونيو 2024، بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي: وبرج العقرب ينضم إليه مواليد الفترة (من 23/10 إلى ...

لترشيد الكهرباء.. 4 نصائح يجب اتباعها عند استخدام الفرن الكهربائي

كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟

تعد الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التي تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المثير للدهشة أن أوجه القصور أصبحت شائعة، والتى يمكن أن تؤدي ...