هير نيوز | صحتك

صحتك

للحامل.. أطعمة تساعدك في تعزيز المناعة خلال الشتاء

الأربعاء 27.11.2024 06:41 م

قد يكون موسم الشتاء فصل حساس بالنسبة للنساء الحوامل، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة، وكذلك زيادة الأمراض بالعديد من الالتهابات الموسمية، في حين أن أفضل طريقة للدفاع عن الجسم والعمل على تعزيز المناعة ...

4 فوائد مدهشة لتناول الكمون قبل النوم

الثلاثاء 26.11.2024 09:29 م

يعد الكمون من التوابل المفيدة والمهمة لصحة الإنسان، بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، بينما ماذا يحدث عند تناوله قبل النوم؟. فوائد تناول الكمون قبل النوم ...

ما المدة المناسبة للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د؟

الثلاثاء 26.11.2024 06:22 م

يعد فيتامين د من أكثر الفيتامينات وهي التي ترتبط بأشعة الشمس، كما انه يؤدي دورا مهما لصحة العظام والكثير من الوظائف الحيوية المفيدة لجسم الانسان . ضرورة فيتامين د لجسم الانسان ...

أطعمة تحميك من الاصابة بالأنيميا في الشتاء

الثلاثاء 26.11.2024 05:02 م

فصل الشتاء تتزايد فيه حاجة الانسان لتعزيز مناعة الحسم ومعدل طاقته، وخاصة مع برودة الطقس ومع زيادة معدل الإصابة بالكثير من الأمراض الموسمية. الاطعمة التي تحمي من الاصابة بالأنيميا ومن ...

فوائد مذهلة عند تناول الكاكاو باللبن يوميا

الثلاثاء 26.11.2024 01:20 م

تناول كوب واحد الكاكاو الساخن يعد من أشهر وأبرز المشروبات الشتوية أيضا، وذلك لانه يمد الجسم بالطاقة، كما أثبتت الدراسات التي تم اجرائها حديثا أنه يحتوي على مواد حيوية تكون مفيدة للصحة العامة،وفيما ...

للاطمئنان على الكلى.. الصحة تنصح المواطنين بإجراء هذا الفحص كل 3 شهور

الإثنين 25.11.2024 11:41 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أنه يجب كل 3 شهور إجراء فحص دم وبول للاطمئنان على صحة الكلى، خاصةً إذا كان هناك إصابة بالسكر والضغط. ونصحت ...

في يومها العالمي.. ما الأضرار الجسدية والنفسية الناتجة عن العنف ضد المرأة؟

الإثنين 25.11.2024 11:26 م

يعد العنف ضد المرأة من القضايا المهمة التي يجب التركيز عليها لتجنب أضرارها سواء على صحتها الجسدية أو النفسية. يحل اليوم الموافق 25 نوفمبر، احتفالية اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة، ...

استشاري «بالقومي للبحوث» تقدم 3 إرشادات ضرورية بعد تركيب تقويم الأسنان

الإثنين 25.11.2024 11:21 م

كشفت الدكتورة إيمان محمد عبدالمنعم محمد علي بقسم التقويم وطب أسنان الأطفال بمعهد بحوث طب الفم والأسنان بالمركز القومي للبحوث ، بعض الإرشادات التي يجب اتباعها بعد تركيب تقويم الأسنان لضمان نجاح الخطة ...

احذري منها.. 6 أطعمة شائعة لا يجب عليك تناولها نيئة

الإثنين 25.11.2024 09:42 م

يعتبر تناول الأطعمة النيئة أمر شائع وقد يسبب هذا بعض المخاطر، نظرا لأن كل الأطعمة ليست آمنة للاستهلاك النيئة. تحتوي بعض الأطعمة غير المطبوخة على مواد سامة أو جراثيم خطيرة أو مواد أخرى يمكن أن تسبب ...

الصحة تكشف مفاجأة عن إدمان ألعاب الفيديو لدى الأطفال

الإثنين 25.11.2024 06:36 م

صرحت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، بأن إدمان ألعاب الفيديو أحيانًا يكون عرض وليس مرض. وأشارت إلى أنه من ضمن أسباب اللجوء إلى إدمان ألعاب الفيديو: ...

أطعمة تساعد طفلك في التغلب على الأنيميا وتقوي مناعته

الإثنين 25.11.2024 05:29 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الإجتماعي “فيسبوك”، أن أبرز الأطعمة التى تساعد طفلك في التغلب على الأنيميا وتقوي مناعته خلال فترة الدراسة. ...

3 فئات ممنوعة من تناول الحلبة لهذه الأسباب

الإثنين 25.11.2024 12:59 م

تعد الحلبة من أكثر المشروبات وهي التي يقبل على تناولها العديد من الاشخاص، بسبب مذاقها الجيدة لاحتوائها على العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، بينما قد يكون ممنوع الإكثار منها لبعض الفئات. ...

كيف تحمي نفسك من الإصابة بالإنفلونزا؟.. الصحة تقدم لك روشتة مهمة

الأحد 24.11.2024 11:12 م

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض النصائح المهمة التي يجب على المواطنين اتباعها لتجنب الإصابة بالإنفلونزا، مؤكدة أن لقاح الإنفلونزا الموسمية ...

بكتيريا إي كولاي.. ما أسباب الإصابة بالإشريكية القولونية وطرق علاجها؟

الأحد 24.11.2024 10:47 م

الإشريكية القولونية ، والمعروفة أيضا باسم بكتيريا إي كولاي، هي بكتيريا لاهوائية سالبة الجرام، وتعيش عادة في الأمعاء للأشخاص والحيوانات الأصحاء. وتسبب العديد من سلالات الإشريكية القولونية ...

8 أطعمة يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة في جسمك.. أحذريها

الأحد 24.11.2024 09:30 م

تعد الأطعمة الغنية بالسكر واللحوم المصنعة والأطعمة المقلية من بين الأطعمة المدرجة التي يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة، ويمكن أن تسبب هذه الأطعمة الالتهابات والتراكم السكري وتلف الخلايا، وكلها تساهم في ...