الصحة تقدم 10 نصائح مذهلة لمرضى السكر

وصفة طبيعية تحميك من الأمراض الموسمية في الشتاء

يحمل الشتاء العديد من الأمراض والعدوي الفيروسية، وهذا بسبب انخفاض معدا درجات الحرارة بشكل ملحوظ، كما يبحث الكثيرين عن أفضل مكملات غذائية من أجل رفع كفائة جهاز المناعة، بغرض مقاومة نزلات البرد ...

دراسة تحذر من تناول القهوة عند الاستيقاظ

حذرت بعض الدراسات الحديثة من تناول القهوة خلال الساعات الأولى من الصباح، كما أن الوقت الذي يتم فيه تناول القهوة يكون له تأثيرات كبيرة على الجسم، في حين تبين أن توقيت تناول القهوة قد يتعارض مع ...

3 فئات ممنوعة من تناول الكاكاو باللبن

يعد تناول الكاكاو بالحليب من المشروبات الشتوية المعروفة التي تمنح الدفء والطاقة خلال الأيام الباردة، فالكثير من محبيه ينتظرون فصل الشتاء لشرب كوب دافئ قبل الذهاب للنوم، أو تناوله كمشروب صباحي في ...

الصحة تحذر الأمهات من تناول الأطفال هذه الأطعمة

بالتزامن مع المبادرات والحملات التوعوية التي تطلقها « وزارة الصحة والسكان المصرية»، نشرت بعض النصائح الغذائية التي يجب وضعها في الاعتبار عند التعامل مع طفل أقل من 3 أعوام. وكشفت الصحة بإنفوجراف، عبر ...

في 8 خطوات.. كيف تحمي نفسك من آلام الجيوب الأنفية؟

يعد انسداد الجيوب الأنفية من المشاكل التنفسية المزعجة التي تتسبب في الشعور بالآلام الشديدة خصوصا في المنطقة المحيطة بالأنف والعين والخدود والجبهتين. ويزداد الألم عند ملامسة الوجه أو إمالة الرأس ...

10 عادات يومية تحميك من السمنة في الشتاء

زيادة الوزن في الأجواء الباردة يعد من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من النساء بسبب قلة الحركة وتناول الأطعمة الدسمة للشعور بالدفء. ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في الأجواء ...

فوائد تناول النعناع قبل النوم

يتناول العديد من الأشخاص النعناع الساخن، قبل الذهاب إلى النوم،وهذا الأمر الذي يعد من العادات الغذائية الجيدة، وذلك لما يقدمه من فوائد لصحة الجسم بشكل عام. تناول النعناع قبل النوم كما ...

الصحة: فحص أكثر من 16 مليون مواطن ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوي

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 16 مليوناً و402 ألف و222 مواطناً، ضمن مبادرة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، وذلك منذ انطلاق المبادرة في ...

تناول الفول يوميًا يهدد الكبد والكلى

تناول الفول يوميا على الإفطار يعد من العادات الشائعة لدى العديد من الاشخاص، بينما الإفراط في تناوله بشكل مبالغ يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية تكون غير المتوقعة على صحة الكبد والكلى . الافراط في ...

5 نصائح لزيادة التركيز وتجنب تشتت التفكير

يعاني الكثير من مشكلة النسيان كما أنه يعد أمر شائع بين العديد سواء كبار أو صغار وهذا ما يجعل بعض المعلومات تتطاير، كما أن ذلك يؤثر بشكل كبير في المراحل التعليمية المختلفة للأفراد فهناك بعض الاشياء ...

النقرس: أسبابه وطرق علاجه بالتغذية

النقرس هو نوع من الالتهابات التي تصيب أسفل القدم وتسبب آلامًا حادة وشديدة نتيجة تراكم مادة في الدم تُعرف بحمض اليوريك. عند الإصابة بالنقرس، قد يشعر المريض بألم شديد أثناء المشي، مع احتمالية حدوث ...

ما هي متلازمة الجلوكوما؟.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج

الجلوكوما هي حالة تلحق الضرر بالعصب البصري للعين، وتزداد سوءًا بمرور الوقت، وغالبًا ما ترتبط بتراكم الضغط داخل العين، ويمكن أن يؤدي ارتفاع الضغط في عينك، والذي يسمى ضغط العين، إلى إتلاف العصب البصري ...

«الصحة» تكشف 4 نصائح ذهبية لمرضى القلب والضغط

يجب على مرضى القلب وضغط الدم الحفاظ على صحتهم تجنبًا للحدوث أي مضاعفات خطيرة. وكشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض النصائح لمرض القلب وضغط ...

4 نصائح للتخلص من عسر الهضم في الشتاء

يعاني البعض مع انخفاض درجة حرارة الطقس وتناول الأطعمة الدسمة للشعور بالدفء وقلة الحركة، من مشاكل الجهاز الهضمي . وينتج عن تناول الوجبات الثقيلة وقلة الحركة والخمول، التعرض للإصابة بـ عسر الهضم. ...