بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
10 فوائد صحية تمنحها عشبة الشمر للمرأة
عشبة الشمر لها فوائد صحية وأسرار جمالية للمرأة اكتشفها المصريون القدماء لذا كان أحد المكونات الرئيسية للعديد من العقاقير والمنتجات التجميلية الخاصة بالمرأة منذ زمن بعيد.
وفي السياق التالي ترصد لك "سيدتي "هير نيوز اهم الفوائد الجمالية والصحية لعشبة الشمر.
10 فوائد صحية تمنحها عشبة الشمر للمرأة
- يحتوي الشمر على مركبات تعمل على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم، ما يساعد تنظيم الدورة الشهرية.
- يقلل ألام الدورة الشهرية حيث يحتوي مركبات تقلل من تشنجات الرحم والتي تحفز بدورها الألم المرافق للدورة الشهرية.
-تحتوي بذور الشمر على مادة الفلافونويد وهي مادة تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية.
- كشفت الأبحاث قدرته في تعزيز القدرة الجنسية لدى المرأة وزيادة رغبتها في العلاقة الحميمة.
- يعزز تناول الشمر خصوبة المرأة حيث ينظم انتاج هرمون الأستروجين.
- يعد الشمر من أهم السوائل والأعشاب التي يوصى بتناولها في فترة الرضاعة لدورها الفعال في إدرار الحليب.
- يحمي من الإصابة بأنيميا الحمل، لغناه بعنصر الحديد، ما يحافظ على صحة الأم والجنين.
- يساعد تناوله بشكل منتظم في الحفاظ على نسبة الكوليسترول ما يمنع الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- يحسن الهضم حيث يستخدم الشمر كطارد طبيعي للغازات ويعمل أيضاً على علاج تقلصات المعدة والبطن.
- يعمل على علاج مشاكل الشعر مثل قشر الشعر وتقوية فروة الرأس ومنع تقصف الشعر وتقوية الشعر.
- يساعد في إنقاص الوزن حيث يحتوي على الألياف التي تزيد من الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام.
