هير نيوز

صور

لطلاب الثانوية العامة.. 5 نصائح للتغلب على قلق وتوتر انتظار النتيجة

الأحد 04.08.2024 02:55 م

مع قرب ظهور نتيجة الثانوية العامة ، يشعر طالبات الثانوية العامة وأمهاتهم بالتوتر والقلق أثناء انتظارهم للنتيجة، ما يعد حالة سلبية تؤثر على أداء مهامم والأنشطة اليومية المختلفة، بالإضافة إلى معاناتهم ...

قبل نتيجة الثانوية العامة.. حكايات ساخرة تسيطر على رواد السوشيال ميديا

الأحد 04.08.2024 11:30 ص

تعد فترة قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة من أكثر الفترات التي يمر فيها بعض الطالبات بالضغط والتوتر النفسي بشأن المجموع، لذلك يلجأ بعض الطالبات لمشاركة الكوميكس المضحكة والنكات من أجل تخفيف حدة الجو ...

«في يومه العالمي».. 10 فوائد مذهلة لصحتك عند تناول البطيخ

السبت 03.08.2024 11:45 م

يحتفل العالم في 3 اغسطس من كل عام، باليوم العالمي بفاكهة البطيخ ، حيث يفضله الكثير من الأفراد، فإنه يحتوي على الكثير من الفوائد المذهلة التي لا يعرفها الكثيرون إلي جانب طعمه اللذيذ، كما أنه يساعد ...

بمساعدة خطيبته وحماته.. تفاصيل مقتل سائق ميكروباص على يد زميله

السبت 03.08.2024 10:38 م

قام سائق بإستدراج زميل له يعمل سائق لسرقة سيارة الميكروباص الذي يقوده بالطريق الدائرى الأوسطى، وقام بقتل زميله بمساعدة خطيبته وحماته، وألقى رجال المباحث القبض على المتهمين بقتل سائق ميكروباص . ...

«احذري».. 6 أعراض تشير إلى خطر الإصابة بالتهاب الكبد

السبت 03.08.2024 07:27 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أعراض الإصابة بالتهاب الكبد ب. وأضافت وزارة الصحة، أن هذا المباردة ضمن 100 مليون صحة تحت رعاية رئيس الجمهوية، السيد ...

علاجات فعالة للتخفيف من آلام الدورة الشهرية

السبت 03.08.2024 04:25 م

تبحثن الكثير من النساء عن علاجات فعالة للتخفيف من آلام الدورة الشهرية ، التي تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية والأنشطة والإنتاجية. لذلك ترصد "هير نيوز" بعض العلاجات التي تقلل من شدة هذه الأعراض. ...

الاضطراب العاطفي الموسمي.. 5 طرق للتعامل مع اكتئاب الصيف

السبت 03.08.2024 12:20 م

خلال فصل الصيف، يعانون بعض الفتيات من الاضطراب العاطفي الموسمي ، حيث يشعر فيه الأفراد من بأعراض عديدة مثل الشعور بالكآبة والتعب، ومع انخفاض التعرض لضوء النهار، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مماثلة حتى ...

قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة.. كيف تدعمي ابنتك الحاصلة على مجموع منخفض؟

السبت 03.08.2024 12:19 م

مع قرب ظهور نتيجة الثانوية العامة ، قد تحصل بعض طالبات الثانوية العامة على مجموع غير الذى كانت تتوقعه هي وعائلتها والذى لن يساعدها على الالتحاق بالكلية التي تحلم بها طوال حياتها، فتشعر بالإحباط. ...

7 فوائد صحية عند تناول وجبة الإفطار

السبت 03.08.2024 12:17 م

تلعب العناصر الغذائية التي نتناولها في وجبتنا الأولى من اليوم دورًا حيويًا في تشكيل قدراتنا الإدراكية، حيث تساعد على تحسين وظائف المخ والصحة العقلية، بالإضافة إلى زيادة التركيز وتنظيم الحالة المزاجية ...

7 نصائح هامة لتغذية كبار السن

الجمعة 02.08.2024 09:02 م

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عدد من النصائح العامة لتغذية كبار السن. وأضافت وزارة الصحة، أن برنامج الرعاية الصحية لكبار السن، ضمن ...

لمواليد برج الحوت اليوم.. كن ناضجًا ولا تصعد الخلافات

الجمعة 02.08.2024 06:15 م

يحرص كثيرون على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرف حظهم بشكل يومي، وهذه توقعات برج الحوت ليوم الجمعة 2 أغسطس 2024، بحسب خبيرة الأبراج ندي عادل: وبرج الحوت ينضم إليه مواليد الفترة (من 20/2 إلى 20/3)، ...

5 نصائح عند اختيار تصميم مطبخك الصغير

الجمعة 02.08.2024 04:44 م

المطبخ لا غني عنه في أي منزل كل عروسة، حيث يتطلب استغلال المساحة الصغيرة قدر الإمكان والإهتمام بالتفاصيل، حتى يمكنك الحصول على تصميم مطبخ صغير وأنيق. إليك بعض النصائح عند اختيار تصميم مطبخك الصغير ...

5 نصائح هامة للوقاية من إجهاد العين بسبب استخدام الكمبيوتر

الجمعة 02.08.2024 04:16 م

يعد إجهاد العين من المشكلات الصحية الشائعة التى تصيب عدد كبير من الأشخاص فى العصر الحالى بسبب الاستخدام المكثف للكمبيوتر واللاب توب. لذلك كشفت هيئة الدواء المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع ...

في ذكري وفاته.. لمحة من حياة العالم المصري «أحمد زويل»

الجمعة 02.08.2024 03:33 م

تحل اليوم الذكرى الثامنة لوفاة العالم المصري أحمد زويل الفائز بجائزة نوبل للكيمياء، أو ما يلقب بأبو الفيمتو ثانية، وأصبح أيقونة مصرية خالدة مهما اختلفت الأزمان. ولادته: ولد أحمد حسن زويل بدمنهور ...

5 أطعمة خارقة يمكن أن تمنع خطر الإصابة بالنوبات القلبية

الجمعة 02.08.2024 03:31 م

كشفت دراسة حديثة، أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة، وتحدث لدى حوالي 40٪ منهن أعراض مبكرة تنذر بالمرض قبل أسابيع من الإصابة به. ويمكن أن يعرضك النظام الغذائي السيئ الغني ...