هير نيوز

صور

من مطبخك.. 4 أنواع من التوابل لزيادة طاقتك وتركيزك

الثلاثاء 13.08.2024 11:27 ص

التوابل ليست مجرد إضافة بسيطة للنكهة، ولكن المفاجئ أنها توفر فوائد كبيرة للدماغ، وتعمل على تحسين الذاكرة والتركيز ومستويات الطاقة والوظيفة الإدراكية. إليك أفضل أنواع من التوابل لتعزيز مستويات ...

زلزال بقوة 5 ريختر يضرب الأردن وسوريا

الثلاثاء 13.08.2024 12:57 ص

ضرب زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر، لبنان، مساء أمس الإثنين، الموافق 12 أغسطس 2024، وشعر سكان كل من لبنان وسوريا والأردن وتركيا بهزة أرضية خفيفة. زلزال سوريا والأردن وأفادت وكالة الأنباء ...

5 علامات تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبية لدى النساء.. احذريها

الإثنين 12.08.2024 10:42 م

غالبًا ما يُعتبر مرض القلب مشكلة خاصة بالرجال، ولكن من المهم إدراك أن النساء معرضات للخطر بنفس القدر لأمراض القلب، ففي الواقع، يمكن أن تظهر النوبة القلبية لدى النساء بأعراض مختلفة مقارنة بالرجال، مما ...

في اليوم العالمي للشباب 2024.. لماذا تحتفل به الأمم المتحدة؟

الإثنين 12.08.2024 10:29 م

في 12 أغسطس من كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي للشباب وهو مناسبة مخصصة للاعتراف بإمكانات وإنجازات ومساهمات الشباب في جميع أنحاء العالم. لذلك خصصت الأمم المتحدة 12 أغسطس يومًا عالميًا للشباب، إذ ...

للتوفيق بين الرضاعة والعمل.. طريقة سهلة لحفظ حليب الأم في الثلاجة

الإثنين 12.08.2024 09:56 م

كثير من الأمهات العاملات خارج المنزل لا يستطيعن أن يتواجدن أغلب اليوم مع رضيعهن، بسبب انشغالهن في عملهن، لكن هناك حيلة بسيطة تجعل الطفل لا يترك حليب الأم عن طريق شفط الحليب من الثدي ووضعه في زجاجات ...

كيف أتعامل مع طليقي؟.. إليكٍ 5 نصائح للتعامل بشكل حضاري

الإثنين 12.08.2024 08:11 م

تعد تجربة الطلاق من التجارب المؤلمة التي تترك أثرًا نفسيًا في العديد من النساء، حيث تمر بعد انتهاء علاقتها العاطفية أو الطلاق بحالة من الحزن وشعور غامر بالفقد والألم، ولا يعرف البعض أن تأثير ...

أفضل 4 طرق مذهلة للتخلص من الرؤوس السوداء لبشرة صافية

الإثنين 12.08.2024 06:54 م

تعاني أغلب الفتيات من مشكلة الرؤوس السوداء ، حيث تتشكل عندما يسد الزيت والأوساخ والجلد الميت، الغدد الدهنية أو المسام الموجودة على الجلد، ثم يتعرض سطحها العلوي للهواء ولا يتم إخفاؤه مثل الرؤوس ...

متى موعد موسم سهيل؟ .. «النجم الأشهر لدى العرب»

الإثنين 12.08.2024 06:19 م

يُعتبر نجم سهيل من أكثر النجوم التي اهتم بها الناس منذ قديم الزمن في الجزيرة العربية، حيث إن شروقه بالأفق الجنوبي فجرًا يشير إلى بداية العد التنازلي لفصل الصيف بلمنطقة، ويتم رصد هذا النجم بالعين ...

برج الحمل اليوم الإثنين 12 أغسطس .. لديك ظروف صعبة في عملك

الإثنين 12.08.2024 05:16 م

يحرص الكثيرون على متابعة الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وهذه توقعات برج الحمل اليوم الإثنين 12 أغسطس 2024، بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي: وبرج «الحمل» ينضم إليه مواليد الفترة من 21 مارس ...

كيف تحافظ على برودة المنزل في الطقس الحار

الإثنين 12.08.2024 01:31 م

خلال فصل الصيف، يبحث الكثير من الناس عن سبل سهلة للحفاظ على برودة المنزل وعدم دخول آشعة الشمس الحارة لغرف المنزل. ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية ، منشور توعوي عبر صفحتها الرسميةعلى موقع التواصل ...

4 إرشادات تحميكي من الإصابة بسرطان الثدي

الإثنين 12.08.2024 12:30 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك بعض الإرشادات التى تحميكي من خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأكدت وزارة الصحة، أنه لايمكن أن تتجاهلي هذه ...

مواقيت الصلاة الإثنين 12/8/2024 بمحافظات الجمهورية

الإثنين 12.08.2024 11:14 ص

يحرص العديد من الأفراد فى التعرف على مواقيت الصلاة الصحيحة بمحافظات مصر، لذلك تقدم "هير نيوز" مواقيت الصلوات الخمسة اليوم الإثنين فى عدد من محافظات مصر، شاملة صلاة الفجر وشروق الشمس وصلوات الظهيرة ...

6 نصائح للحفاظ على بشرة متألقة في عملك

الأحد 11.08.2024 11:51 م

يعد الحفاظ على مظهرك الأنيق والمهندم يمكن أن يعزز صورتك المهنية بشكل كبير، كما إن روتين العناية بالبشرة الفعال هو عنصر أساسي في تحقيق هذا المظهر الهادئ والواثق في عملك، وفي التقرير الآتي تستعرض «هير ...

4 حيل بسيطة لتوسيع الحذاء الضيق بسهولة لتفادي آلام القدم

الأحد 11.08.2024 10:27 م

يعد توسيع الحذاء الضيق خيارًا فعالًا للتخلص من آلام القدم وتحسين راحتك أثناء ارتداء الحذاء، ففي كثير من الأحيان بعد شرائنا للحذاء أو بعد مرور وقت على شرائه، نكتشف أنه أصبح ضيقًا، ويجب توسيعه كي يصبح ...

لعشاق الفساتين القصيرة.. أفضل صيحات الموضة لعام 2024 (صور)

الأحد 11.08.2024 09:18 م

نجحت الفساتين القصيرة في الحفاظ على مكانها ضمن لائحة الصيحات الرائجة في صيف 2024، حيث تظهر العديد من موديلات الفساتين القصيرة التى تتسم بالبساطة والأنوثة، ولذلك تُعتبر مناسبة للفتيات اللواتي يفضلن ...