هير نيوز

صور

احذر منها.. 4 مخاطر محتملة عند تناول السمن بكثرة

الجمعة 01.11.2024 11:19 م

السمن مكون مهم في المطبخ والكثير من الوصفات، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. على الرغم من المميزات التي يقدمها السمن، إلا أن الزيادة ...

لا تحاولي تبريدهم.. 4 أطعمة تجنبي وضعهم في الثلاجة

الجمعة 01.11.2024 11:14 م

يعتبر تبريد الأطعمة ممارسة شائعة للحفاظ على الطعام وإطالة عمره الافتراضي، في حين أنه لا يمكن إنكار فضل طرق الحفاظ على الأطعمة الطازجة أو المطبوخة طازجة لفترة طويلة، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي تميل ...

طبيب يوضح مخاطر تناول الحليب غير المبستر

الجمعة 01.11.2024 08:00 م

في حين أن الحليب ومنتجات الألبان توفر العديد من الفوائد الغذائية، فإن استهلاك الحليب الخام أو غير المبستر يأتي مع مخاطر صحية محتملة. حيث أصدر طبيب الكبد المقيم في ولاية كيرالا تحذيرًا صارمًا، ينصح ...

عالم الزلازل الهولندي يثير الرعب من جديد.. ماذا بعد زلزال شرم الشيخ؟

الجمعة 01.11.2024 07:30 م

يثير عالم الزلازل الهولندي فرانك هوجربيتس جدلًا علميًا واسعًا بتنبؤاته المحتملة حول الزلازل، التى تصيب مناطق حول العالم، ورغم عدم وجود إجماع علمي على دقة هذه التنبؤات، إلا أن تطابق بعضها مع الواقع، ...

الصحة تكشف 8 أعراض تشير إلى إجهاد العين

الجمعة 01.11.2024 07:22 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن مجموعة من أعراض إجهاد العين. وأوضحت وزارة الصحة، عن 8 أعراض تشير إلى إجهاد العين والتى تتضمن: الصداع. ...

لتتنفسي بسهولة.. 5 نصائح بسيطة للأنف المسدود

الجمعة 01.11.2024 07:21 م

مع تقلبات الطقس، يصاب الكثيرون ب نزلات البرد المسببة لعدة مشكلات، أبرزها احتقان وانسداد الأنف، التي تكون سببا في عدم الشعور بالارتياح وخاصة أثناء النوم. هناك بعض النصائح للحصول على نوم مريح في ...

أحمر وأخضر وأصفر.. تعرف على فوائد الفلفل حسب لونه

الجمعة 01.11.2024 05:04 م

يحتوي الفلفل الحلو على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بفيتاميني أ و ج، مما يعزز وظيفة المناعة ويعزز صحة الجلد، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيه على مكافحة ...

الأفريقي لمكافحة الأوبئة يحذر: جدري القردة خرج عن السيطرة

الجمعة 01.11.2024 04:50 م

حذرت هيئة مراقبة الصحة التابعة للاتحاد الأفريقي، من أن تفشي بكتيريا مبوكس لا يزال خارج نطاق السيطرة وناشدت توفير الموارد لتجنب جائحة "أكثر خطورة" من كوفيد-19 . توفي أكثر من 1100 شخص بسبب بكتيريا ...

لو بشرتك باهتة.. كيف تعيدىن نضارتها بدون مكياج؟

الجمعة 01.11.2024 04:48 م

الحرارة والتلوث يسببان العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والسُمرة والتصبغ. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي وتغذية مناسبين، يمكننا الحصول على بشرة خالية من العيوب من الداخل. إليك 5 طرق لتحسين بشرتك ...

5 أشياء قد يخبرك بها فمك عن صحتك

الجمعة 01.11.2024 04:47 م

تعتبر نظافة الفم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة والفم، لكن تكون واجهت بعض مشاكل الأسنان في مرحلة ما، ويمكن أن تتجلى هذه المشاكل في تسوس الأسنان أو أعراض أخرى مثل جفاف الفم وتشقق ...

6 فيتامينات تساعدك على تحسين جودة نومك

الجمعة 01.11.2024 10:31 ص

الأرق أو الاستيقاظ في وسط النوم من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الناس، لأسباب عديدة منها الشعور بالإرهاق. في بعض الأحيان، تتعطل دورة النوم الطبيعية لجسمنا بسبب الاختيارات الغذائية السيئة ...

زوجة أمام محكمة الأسرة: زوجي معندوش حياء وأنا زهقت

الخميس 31.10.2024 11:23 م

أقامت زوجة برفع دعوى طلاق للضرر ضد زوجها داخل محكمة الأسرة مطالبة بالتفريق بينها وبين زوجه. وأضافت الزوجة، أن زوجها تعدي عليها بالضرب والسباب، وذلك بسبب رفضها لإقامة علاقة معه أثناء وجود والده ...

الصحة: تنوع مصادر الغذاء يحافظ على صحتك

الخميس 31.10.2024 10:38 م

وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن نصيحة مهمة عند اختيار مصادر تغذية متنوعة(خضروات – فواكه – حبوب – بقول – لحوم – دهون – الألبان ومنتجاتها) ...

لجسم صحي ورشيق.. 4 طرق تساعدك على حرق الدهون

الخميس 31.10.2024 10:34 م

يواجه الكثيرات بعض التحديات خلال رحلة فقدان الوزن، ما يتسبب ذلك في بأن تلك المهمة مهمة معقدة، على الرغم من إنها قد تكون سهلة وممتعة عند السير على الخطى الصحيحة. من الممكن تحقيق حرق الدهون عن طريق ...

رفضت التحدث مع أصدقاء زوجي في كلام غير أخلاقي.. وأطلب الخلع

الخميس 31.10.2024 10:32 م

أقامت زوجة برفع دعوى طلاق للضرر ضد زوجها أمام محكمة الأسرة مطالبة بالتفريق بينها وبين زوجها بعد تعديه عليها بالضرب واحداث كسور متفرقة في جسدها، وذلك بسبب رفضها التحدث مع أصدقائه في كلام غير أخلاقي. ...