تأثير زيادة الوزن على الثقة بالنفس يمكن أن يكون كبيرًا للغاية، و هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في التغلب على مشكلة زيادة الوزن. وبعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في سد الشهية وحرق ...
يخرج الكثير من رمضان بزيادة في الوزن، ودائما ما يكون قرار اتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن هدف يسعى له البعض، ولكن دائمًا ما تتسبب أنظمة الرجيم القاسية في عدم القدرة على الاستمرار، فإذا كنت واحدة من هؤلاء فإليك هذه النصائح التي تمكنك من نجاح هدفك في تخفيض الوزن بعد رمضان.
ردت الممثلة الكوميدية إيمي شومر على التعليقات حول مظهرها، وشجعت الناس بدلا من ذلك على التركيز على أعمالها الفنية وتثقيف أنفسهم بشأن الأمراض الصحية المنتشرة على نطاق واسع بين النساء. حيث نشرت الممثلة الأمريكية إيمي شومر، بيان عبر حسابها الرسمي على "إنستجرام" ترد فيه على التعليقات الساخرة..
يعتبر حرق الدهون والحفاظ على وزن صحي أمرًا مهمًا للكثير من الناس، ومع ذلك، قد يجد البعض صعوبة في تحقيق هذه الأهداف على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، قد تكون هناك عادات خاطئة معينة تواجهها دون أن تدركها، وتسبب تراكم الدهون بدلاً من حرقها. في هذا التقرير، تعرض «هير نيوز»..
تشير العديد من الدراسات إلى أن الكثير من الأفراد لاسيما النساء، تزداد أوزانهن في فصل الشتاء بمعدل من 1 الى 2 كجم، مقارنة بباقي فصول السنة، وذلك يعود لطبيعة الفصل والتي تميل للخمول والرغبة في ...
لا تتسبب المشاجرات الزوجية في تعكير مزاج الزوجين فحسب، بل أنها تتسبب ايضاً في اصابتهم بالسمنة وزيادة الوزن، هذا ما كشفته احدى الدراسات الحديثة الصادرة عن جامعة كاليفورنيا حيث اكدت أن المشاجرات ...
زيادة الوزن مع اتباع الريجيم أمر قاسي على من يتبع الحمية الغذائية، فيشعر الكثيرون بحالة من اليأس عند اكتساب وزن زائد في ظل اتباعهم لحمية غذائية، ولكن هناك أسباب عديدة لزيادة الوزن بعيدًا عن تناول ...
يكتسب الكثير من الرجال والنساء وزنا زائدا بعد الزواج، و يرغب الكثيرون في معرفة سبب زيادة الوزن بعد الزواج، فهناك علاقة غير مفهومة بين الزواج و زيادة الوزن . نقدم لكم أبرز أسباب زبادة الوزن بعد ...
تقع المرأة البدينة في أخطاء فادحة، حيث تصعب الكثير من الأمور على نفسها، ويرجع ذلك لقلة ثقتها بنفسها، فتحاول أن تتخفى خلف الملابس الواسعة، ولا تظهر مع الناس، وغير ذلك من الأخطاء التي تؤثر بالسلب على صحتها النفسية، وتقدم «هير نيوز» في السطور التالية، أخطاء تقع بها المرأة البدينة..
زيادة الوزن أمر مؤرق للكثير من السيدات، خاصة ممن يكتسبن الكثير من الكيلوجرامات خلال وقت وجيز، فيبحثون عن الأسباب التي تتسبب في زيادة اوزانهم، وهناك الكثير من العادات الخاطئة التي يرتكبها الإنسان دون قصد وتتسبب في زيادة وزنه.. نقدم لكم أبرز العادات الخاطئة التي تتسبب في زيادة الوزن..
المكرونة من الأطعمة الشهية والمحببة للكثيرين حول العالم، ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص يعتقدون أن تناول المكرونة يؤدي إلى زيادة الوزن. ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ هل تساعد المكرونة في زيادة ...
تعتبر زيادة الوزن أمرًا مهمًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من نقص في الوزن. قد يكون ذلك بسبب عوامل مثل الأيض السريع، أو النشاط البدني المكثف، أو الأمراض المزمنة. ومن أجل زيادة الوزن بشكل صحي، يجب ...
من المعروف عن الشاي أنه من المشروبات الشعبية المنتشرة بكثرة والتي لا يستغنى عنه أي بيت مصري، لمذاقه الطيب وتأثيره على المزاج العام للشخص، وفي أغلب الأحيان يُفضل الكثيرون تناول كوب الشاي في بداية ...
يعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أهم ما يجب أن تتابعه النساء بشكل مستمر، حيث أنه يدل على حاجة المرأة لخسارة وزنها من عدمه وهو ما يكشف عن نسبة الدهون في الجسم وتأثيرها على الصحة العامة. مؤشر كتلة ...
زيادة الوزن تؤرق الكثير من النساء، لذا دائما ما يبحثن عن كل ما هو متاح وجديد للتمكن من إنقاص الوزن،