لو كنتيِ ممن يتبعن حمية خاصة للتخسيس، أو ترغبين في عدم اكتساب الوزن بشكل عام، فمن المفضل أن تحذري من السلوكيات التي تدفعك لتناول الطعام بعد الشبع، حيث أن هذه الممارسات تعد إغراءات خاصة تدفعك لتناول الطعام مهما كان لديك إرادة قوية لإنقاص الوزن..
تعتبر الكاكا من أكثر المشروبات شهرة في العالم بفضل فوائده الصحية المذهلة، ويتم استخدام الكاكا منذ قرون في العديد من الثقافات والحضارات، وقد تم اكتشاف فوائدها العديدة للتخسيس في السنوات الأخيرة. في ...
من أكثر المشاكل التي تواجة المرأة، هي مشكلة تراكم الدهون في الأرداف، ما يسبب لها الشعور بالإحراج وعدم الثقة بالنفس، وقد تلجأ إلى طرق عديدة للتخلص من تلك المشكلة ولكن دون جدوى. لذلك تقدم "هير ...
يحرص عدد كبير من النساء على إنقاص وزنهن للاستمتاع بجسم رشيق ومتناسق، وارتداء جميع ما يفضلن من أزياء.
الكركديه نبات ذات أوراق حمراء، تؤخذ أوراقه لصناعة مشروب الكركديه سواء ساخن أو بارد، فيمتاز الكركديه بفوائد عديدة للجسم، نبات الكركديه ينمو في العديد من الدول ذات المناخ الحار مثل مصر والسودان، ...
خسارة الوزن حلم النساء في أي وقت، ومهما كان وزنها فالمرأة يبحث عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولذلك تبحث النساء دائما عن عوامل مساعدة تساهم في حرق الدهون.
يقدم موقع "هير نيوز" رياضات تمنحك مزيدًا من الجاذبية ورشاقة؛ إذ تستطيعن أن تقومي بممارسة الرياضة في مكانك أو في النادي، ومنها الذي يعتمد على الحركة ومنها في وضع الثبات. "الهيلاهوب" لخصر ...
بعد خروجنا من موسم الأكل والموائد العامرة في رمضان وما يليه من موسم الأعياد وتناول الكعك والبسكويت ذو السعرات العالية، تبدأ تخوفات زيادة الوزن بسبب تناول هذه الكميات من الطعام، ولكن خبراء التغذية والمناعة وضعوا لنا وصفات لتجنب زيادة الوزن، تعرضها «هير نيوز» لكي سيدتي في السطور التالية..
تواصل جهات التحقيق البحث وراء أسباب ودوافع الحادث المأساوي الذي شهدته منطقة حدائق الأهرام بالجيزة، حيث شاهد فجأة جيران مركز علاج للتخسيس بإحدى المناطق في حدائق الأهرام رجال الأمن يحيطون به من كل جانب، وسيارات الشرطة تتوقف أمامه، وواضح أن هناك حادث أو جريمة ارتكبت داخل المركز، خاصة وأن سيارة الإسعاف.
تجد الكثير من النساء صعوبة في الاستمرار على حمية غذائية معينة لفقدان الوزن الزائد طوال العمر، فمحبي الطعام يملون من اتباع حمية غذائية ويعودون لتناول الطعام الغير صحي مرة أخرى؛ مما يجعلهم يزدادون في ...
أشار طبيب التغذية الدكتور ، أحمد عبد الرسول، إلى أن الشتاء فرصة رائعة للجميع حتى يفقدوا الوزن الزائد، ويصلوا لهدف الجسم الرشيق والوزن المثالي، وذلك على الرغم من أنه الوقت الذي يشعر فيه الناس ...
تستطيع الأعشاب الطبيعية المساعدة بشكل كبير في رحلة إنقاص الوزن دون الحاجة إلى الذهاب لجيم أو عمل رجيم قاسي، لكن بعض السيدات والفتيات لا يعرفن.
تعد الطريقة التي تبدأ بها يومك مهمة للغاية، سواء كنتِ أماً أو مدربة أو كاتبة أو صاحبة أعمال، فإن أول شئ تفعيله في الصباح..
يمكنك بالفعل التمتع بصحة جيدة عن طريق ممارسة بعض العادات البسيطة التي لن تكلفك تكلفة باهظة، وستحصلين على أفضل النتائج فقط إذا مارستي واحدة أو اثنتين منها...
نبحث جميعًا عن الصحة والسعادة، لكن أحيانا من الصعب تحقيق ذلك بشكل مثالي، ومن الممكن إضافة بعض العادات التي قد تشعرِك عزيزتي بالمزيد من السعادة ، فلست بحاجة إلى تغيير حياتك بأكملها بين عشية وضحاها ...