من أكثر المشاكل التي تواجة المرأة، هي مشكلة تراكم الدهون في الأرداف، ما يسبب لها الشعور بالإحراج وعدم الثقة بالنفس، وقد تلجأ إلى طرق عديدة للتخلص من تلك المشكلة ولكن دون جدوى.

لذلك تقدم "هير نيوز" لكِ وصفات سحرية لتخسيس منطقة الأرداف:

وصفة البن وزيت الزيتون 

تحتاجين في هذه الوصفة إلى نصف كوب من البن المطحون و معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون.

نقوم بخلط المكونات جيدا وتوزيعها على منطقة الأرداف ونتركة لمدة ربع ساعة، ثم نغسل المنطقة بالماء الفاتر جيدا.

وصفة الليمون 

نحتاج إلى كيلو من الليمون، نقوم بعصر الليمون ونضع العصير العصير جانبا.

نقوم بغلي قشور الليمون ثم نضيفها إلى عصير الليمون ونضعها في زجاجة محكمة الغلق ونشرب منها كوب يوميا.

وصفة الزنجبيل

نحتاج في هذه الوصفة إلى زنجبيل ولتر من الماء.

يقطع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة ويوضع في الماء، ونقوم بغلي الخليط لمدة ربع ساعة، ثم نتركه حتى يبرد ونقوم بتصفيته جيدا للتخلص من الدهون.

الميرامية

نحتاج إلى معلقة كبيرة من الميرامية و إكليل الجبل و نصف معلقة من البابونج و كوب من الماء المغلي.

امزجي المكونات جيدا في الماء ثم توضع على النار، ويشرب منها كوبا يوميا .

وصفة خل التفاح

نقوم بوضع كمية كافية من خل التفاح على الأرداف و تترك لمدة عشر دقائق ويمكن لف منطقة الأرداف بكيس أو ورق حراري للحصول على أفضل نتيجة .

اقرأ أيضا..

وصفة طبيعية مذهلة لتكبير الثدي خلال شهر واحد