هير نيوز | نتائج البحث ( نظام غذائي)

نتائج البحث ( نظام غذائي)

«في 4 خطوات» نظام غذائي يزيد من مناعة طفلك

الجمعة 27.01.2023 08:01 م

يتساءل العديد من الآباء مع مرور عامين بعد جائحة كورونا COVID-19، ما ينبغي فعله للحفاظ على صحة أطفالهم؟ وهل هناك طرق لتعزيز جهاز المناعة ودرء مرض كوفيد -19 وأمراض أخرى؟، وكيف يمكن دعم مناعة الطفل؟، ...

«بخطوات بسيطة» نظام غذائي لطفلك مريض السكر

الأربعاء 04.01.2023 08:00 م

تحتاج كل أم لديها طفل مريض بالسكر إلى نظام غذائي صحي، بحيث لا يرتفع سكر الدم عند طفلها، ولكن تحتار ماذا تقدم لطفلها المصاب بالسكر، فالكثير من الأطعمة تتسبب في ارتفاع السكر، وتحدث حالة من القلق ...

إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن، نقدم لكِ نصائح ذهبية و نظام غذائي من أجله

الثلاثاء 27.12.2022 03:00 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

بالأطعمة الحارة والسلمون.. تغلبي على الزكام والأنفلونزا

السبت 17.12.2022 11:16 م

يصاب الكثيرون بالأنفلونزا ويعتبر من أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها العدوى الفيروسية، لمواجهة هذها المرض يمكن الاعتماد على نظام غذائي غني بالفيتامينات التي يمكن أن تحصن جسم الإنسان لمواجهة هذه الفيروسات.

لزيادة وزن طفلك الرضيع.. استخدمي البطاطا الحلوة بهذه الطرق

الثلاثاء 06.12.2022 06:55 م

تعتبر زيادة الوزن عند الأطفال هي الشغل الشاغل لمعظم الأمهات، خاصة عندما يكون وزن الطفل قليل، فتجد الأم تبحث عن نظام غذائي متوازن يوفر للطفل التغذية التي يحتاجها لينمو ويحافظ على صحته، وهناك أغذية تساعد على زيادة وزن طفلك، منها البطاطا الحلوة ، بحسب موقع" بارنتينج فيرستكري".

نظام غذائي صحي لقوام رشيق وطرد السموم من الجسم

الأحد 04.12.2022 11:07 ص

تبحث كل امرأة عن نظام غذائي سهل لا يجعلها تشعر بالحرمان من الطعام أو الجوع، وفي الوقت نفسه يساعد على التخلص من الوزن الزائد لتصبح رشيقة في أسرع وقت ممكن. وإذا كنت تبحثين عن نظام غذائي صحي لقوام ...

3 نصائح مهمة للحفاظ على نظام غذائي متوازن

الثلاثاء 22.11.2022 10:24 م

يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على عناصر أساسية منها اللحوم والخبز والفاكهة والحليب بالإضافة لتجنب الزيوت والدهون والحلويات.

نظام غذائي صحي للوقاية من الأزمة القلبية

الجمعة 18.11.2022 09:42 ص

اذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالأطعمة السريعة التي تحتوي على كميات عالية من السكر والملح والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، فإنه مهما كان لذيذًا، سيؤدي إلى تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول..

إليكِ أفضل نظام غذائي بعد الولادة لسرعة التعافي

الثلاثاء 15.11.2022 12:01 م

يلعب النظام الغذائي دورا مهما في رعاية ما بعد الولادة، كما هو الحال في فترة الحمل، حيث تحتاجين إلى تضمين المواد الأساسية من جميع المجموعات في طعامك، بحيث يساعد في عملية الشفاء بشكل أسرع..

للأم المرضعة.. 5 نصائح عليك اتباعها للتمتع بأفضل نظام غذائي

الجمعة 04.11.2022 02:57 م

تتساءل العديد من الأمهات المرضعات عما إذا كانت الأطعمة التي يتناولنها ستؤثر على حليب الأم، وهل التغذبة مسؤولة عن زيادة الحليب أو نقصانه في ثدي الأم، وما هو أفضل برنامج غذائي يمكن أن تتبعه الأم ...

تعرفي على أفضل 4 تطبيقات لحساب السعرات الحرارية بجسمك

الخميس 27.10.2022 06:35 م

يعتبر فقدان الوزن وامتلاك جسد رشيق بالنسبة للسيدات أمرا لا يختلفون عليه، حيث تقوم النساء من وقت لآخر بعمل نظام غذائي لفقدان الوزن، وفي بعض الأوقات لا يحالفهن الحظ وتتعثرن في طريقهن للوزن المثالي، ...

أبرزها الزنجبيل وشاي النعناع.. 7 مشروبات تخلصك من ألم المعدة

الخميس 27.10.2022 02:07 م

يعد ألم المعدة من المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من النساء، وتعكر هذه الآلام صفو الحياة، ويرجع السبب للاعتماد على نظام غذائي معين يسبب ذلك الألم أو أكل طعام يصعب هضمه قبل النوم مباشرة.

دراسة تكشف علاقة النظام الغذائي مرتفع البروتين بمرض السرطان

الخميس 22.09.2022 09:24 ص

دائمًا ما توجه لمرضى السرطان نصائح باتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة اللازمة لصحة الجسد الذي يحارب من أجل الصمود، مع ضرورة شرب كمية كبيرة

منها الزبادي.. أفضل 3 أطعمة لإفطار صحي

الإثنين 12.09.2022 03:02 م

أكد عدد من خبراء التغذية أهمية اتباع نظام غذائي صحي عندما يتعلق الأمر بمراقبة مؤشراتنا..

ابتعدي عن هذه الأطعمة إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم

السبت 10.09.2022 12:10 ص

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فهو مرض مزمن يجب أن تتعلم التعايش معه والتعامل معه بحرص، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة سليم وتناول أطعمة صحية. ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك ...