هير نيوز | نتائج البحث ( الأطعمة)

نتائج البحث ( الأطعمة)

منها البصل والتفاح.. تعرفي على أفضل 8 أطعمة تحافظ على رئتيك سليمتين

الإثنين 07.06.2021 09:36 ص

انتشر في غضون السنوات القليلة الماضية فيروس كورونا المستجد، وأُصيب العديد من البشر بهذه الجائحة، فضلًا عن وفاة العديد من الأشخاص بسبب "كوفيد - 19". تستعرض "هير نيوز" أفضل الأطعمة التي تساعدك على ...

مهمة جدًا للخصوبة.. 9 فوائد صحية للقرفة

السبت 05.06.2021 07:05 م

القرفة هي نوع من التوابل يتم الحصول عليها من اللحاء الداخلي للعديد من الأشجار، ويمكن أن تستخدم في الأطعمة الحلوة واللذيذة. هناك نوعان رئيسيان من القرفة، وهما قرفة سيلان وقرفة كاسيا أو القرفة ...

«حافظ على نفسك».. فطور وغداء وعشاء مريض السكر من النوع 2

السبت 05.06.2021 05:59 م

تعاني كثير من السيدات من مرض السكري من النوع 2 ويبحثن دائما عن أطعمة يمكن أن تناسب وجبات الفطور والغداء والعشاء. يجب أن تكون هذه الأطعمة محنواه على العديد من العناصر الغذائية ولا تسبب زيادة مستوى ...

ينصح بها الأطباء.. 5 أنواع من الأطعمة تُساعد في التئام الجروح

الجمعة 04.06.2021 11:28 ص

لا تعرف بعض السيدات أن هناك أطعمة قد تكون تساعد الأدوية في اداء عملها في التئام الجروح فأصبح الأطباء بجانب وصف الروشتة، يؤكدون على ضرورة التغذية السليمة والاكثار من الخضروات حتى تعمل الأدوية بكفاءة ...

تحرق الدهون أثناء نومك.. تناولي هذه الأطعمة ليلًا

الأربعاء 02.06.2021 06:33 م

كثير من السيدات ما تتناولن الأطعمة ليلًا ما يزيد من أوزانهن، خاصة وإذا تناولن وجبات من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة والنشويات مثل الخبز والأرز. تحرق الدهون أثناء نومك وفقا لموقع women، ...

لحمل صحي والوقاية من الأمراض.. 13 فائدة صحية للبامية

الثلاثاء 01.06.2021 02:20 م

مع دخول فصل الصيف تظهر البامية في الأسواق، وتعد البامية كنزا غذائيا لا يمكن الاستغناء عنه، وأحد الأطعمة الصحيّة التي يجب إضافتها إلى نظامنا الغذائيّ. «هير نيوز» ترصد الفوائد الصحية للبامية: 1- ...

هل تناول الأرز الأبيض صحي؟

الثلاثاء 01.06.2021 11:17 ص

يعد الأرز من الأطعمة الأساسية عند المصريين كما يجري استهلاكه على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ولكن مع زيادة الوعي الصحي، يُعتقد أن تناول الأرز الأبيض قد يؤدي إلى زيادة مستويات LDL الكوليسترول ...

أفضل الأطعمة الغنية بالزنك التي يمكنك تناولها

الثلاثاء 01.06.2021 04:50 ص

الزنك هو أحد أفضل العناصر الغذائية المفيدة لمناعتك، وهو الذي يضمن وظيفة التمثيل الغذائي المناسبة والشفاء السريع، وخلال السطور التالية نرصد بعض الأطعمة الغنية بالزنك، ومنها: 1-اللحوم الحمراء تحتوي ...

سهلة ولذيذة.. طريقة عمل صدور دجاج بالأرز والبسلة

الإثنين 31.05.2021 12:37 م

تعدُّ صدور الدجاج من الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بالكثير من البروتينات المهمة ولذلك ينصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة الحرص على تناول الدجاج كغذاء صحى ومفيد للوقاية من بعض الامراض، كما يفضلها ...

صيدلية متكاملة.. اعرفي الفوائد الصحية المذهلة للبصل

الإثنين 31.05.2021 10:51 ص

يعتبر البصل أحد الأطعمة التي لها تأثير علاجي حيث يحتوي على كمية عالية من مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي حددها العلماء كعوامل رئيسية في مكافحة الأمراض. وأكدت دراسات إمكانية أن يساعد البصل ...

8 أطعمة تجعل بشرتك نقية ومتوهجة.. تعرفي عليها

الإثنين 31.05.2021 03:07 ص

كل السيدات يبحثن عن أي شئ يمكن أن يجعل بشرتهن نقية ومتوهجة. وجدت الأبحاث أن هناك العديد من العوامل يمكن أن تؤثر مظهر بالشرة، مثل الإجهاد وطريقة العناية بالبشرة والطعام الي نتناوله. أفضل الأطعمة التي ...

أفضل 3 عصائر منعشة لمواجهة حر الصيف

السبت 29.05.2021 01:23 م

يعاني الجميع من ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام، والكل يبحث عن طريقة لتخفيف حدة الطقس، وذلك عن طريق تناول المشروبات الباردة أو الأطعمة الخفيفة والجلوس في أماكن رطبة. ولأن المشروبات الباردة ...

أبرزها «السبانخ والبطاطا».. 9 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتحافظ على الصحة

الجمعة 28.05.2021 09:34 م

تناول الطعام له الكثير من التأثيرات على صحة الجسم والشعر، فتناول الأطعمة الصحية، يساعد في الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه، يجب إدخالها لنظامك الغذائي اليومي، حيث تعاني الكثير من الفتيات والسيدات ...

حل سحري لتقوية المناعة والوقاية من كورونا.. تعرفي عليه (فيديو)

الجمعة 28.05.2021 05:33 م

قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري تغذية علاجية، إنه يجب تقوية المناعة لمواجهة فيروس كورونا، مشيرًا إلى أن ما يقوي المناعة هي الأطعمة التي تحتوى على "فيتامين سي"، الموجود فى الجوافة والكيوي ...

أبرزها التوت الأزرق والكاجو.. 6 أطعمة تجعلك تعيش أطول

الجمعة 28.05.2021 11:01 ص

دائمًا يؤكد الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة انتقاء الأطعمة التي يحتوي عليها نظامك الغذائي بعناية، فهناك أطعمة يحتاجها جسمك بشكل ضروري؛ لما تحتوي عليه من مواد مغذية من فيتامينات ومعادن، تساعد مختلف ...