لا تخلو الأطعمة المصرية والعربية من الملح أو السكر وهما من أخطر المواد الغذائية التي ينبغي تناولها بحذر وبكميات محسوبة لضررها علي الصحة. هير نيوز ترصد واحدة من أبرز أضرار الافراط في تناول السكر ...
قالت الشيف ريهام محمد، خبيرة الطهى، أن تجهيز الأطعمة وشرائها لمدة أسبوعين يوفروقتا ومجهودا خاصة أن هناك بعض السيدات لا تستطيع النزول وشراء الأطعمة يوميا ,ولكن يجب عدم تخزين اللحوم بكميات كبيرة نظرا ...
لمة العيلة وأصناف العزومات وتعداد الأطعمة وأطباق الحلو، وجو المرح والهزار، وأطفال العيلة وبحوزتهم فوانيسهم، وأغانيهم المفضلة، مسحراتي حتتنا مظاهر رمضانية جميلة تفتقدها البنات المغتربات في رمضان. ...
تحدث قرحة المعدة نتيجة الكثير العوامل مثل بعض أنواع الأطعمة والتوتر والتدخين وربما من تناول بعض الأدوية أو بسبب بعض البكتريا الضارة. ويتسبب تناول أطعمة ضارة وبعض أنواع البكتيريا فى الأذى للجهاز ...
يواجه كثيرون في نهار شهر رمضان الكريم، مشكلة رائحة الفم الكريهة، ما قد يعرضهم للإحراج في العمل أو عند استقبال ضيوف في هذه الفترة، وقد تنتج هذه الرائحة بسبب عدم غسل الأسنان جيدا وتراكم بقايا الأطعمة ...
ما هي الأطعمة التي يجب تقديمها لبناتها في فترة الدراسة، لضمان زيادة التركيز والاستيعاب؟ سؤال يشغل بال الكثير من الأمهات، وتبحث له عن إجابة بشكل يومي، ويراودها شعور بالقلق والخوف، رغبة منهم فى تحقيق ...
انتفاخ البطن أو الغازات مشكلة شائعة في شهر رمضان، وهي من أكثر الأمور المزعجة التي تحدث بعد تناول وجبة الإفطار. والغازات ناتجة عن النظام الغذائي السيء، فالجسم يبعث هذه الرسائل ليخبرك بأن هذه الأطعمة ...
مع حلول شهر رمضان الكريم، يذهب تفكير كثير من السيدات إلى اختيار الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية والحلويات المليئة بالسكر، للحصول على الغذاء خلال ساعات الصوم، لكن يعد ذلك من العادات الخاطئة فى ...
على مائدة الإفطار ألوان من الأطعمة المختلفة، بين اللحوم والفواكهة والمخبوزات المختلفة، إلا أن طبق الخيار المخلل يستحوز على أمعاء الكثير من المواطنين لكونه فاتح الشهية. وكشف الشيف عصام مرسي، المقادير ...
يعتقد بعض الأشخاص أن الصيام قد يضعف الجهاز المناعي ويجعل الجسم معرض للكثير من الأمراض، وهذا غير صحيح فالنظام الغذائي السئ الذي تتبعه خلال شهر رمضان هو السبب في ضعفه. فتناول الأطعمة التي تحتوي على ...
كشف الدكتور هاشم بحرى، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، عن أفضل أطعمة لتقوية صحة المخ خلال رمضان، مشيرا إلى أن المخ عند الصيام يكون تغذيته قليلة، لذا يجب عند تناول وجبة السحور تغذيته بطريقة تجعله ...
يعاني مرضى الكبد ودهون الكبد من مشاكل صحية كثيرة، تتطلب الحفاظ على صحتهم وتناول أطعمة ومشروبات معينة من أجل الحفاظ على ما تبقى من الكبد الذي ينظم وزن الجسم، وبعض النساء والسيدات، لا يعرفن طرق النظام ...
تهتم كل النساء بتحضير قائمة الأطعمة التي يمكن تقديمها على سفرة إفطار شهر رمضان، ولكن تغفل النساء أحيانًا عن تحضير الملقبلات الشهية التي يمكن أن تقدم بجانب وجبات الإفطار على الرغم من أهميتها على سفرة ...
تبحث الكثير من الأمهات على محركات البحث الشهيرة "جوجل"، مع أول يوم للسحور، ونظرًا لحلول شهر رمضان الكريم 2021 خلال الأيام الأولى من فصل الصيف، على أبرز الأطعمة التي تمنع العطش؛ ليتم إعدادها للاطفال ...
توفر العديد من الأطعمة طاقة من الكربوهيدرات الصحية، والتي تعد مصدر الطاقة الرئيسي في الجسم، ويحتاج الإنسان على مدار اليوم البروتينات والفيتامينات والمعادن الهامة المشاركة في عمليات إنتاج الطاقة ...