هير نيوز | نتائج البحث ( الهضم)

نتائج البحث ( الهضم)

لمدة تصل لعام كامل .. طريقتين لتخزين الملوخية في الفريرز بشكل صحيح

الجمعة 22.11.2024 10:57 م

تحتوي الملوخية على نسبة عالية من الألياف المساعِدة على عملية الهضم؛ لذا ينصح ويفضل تناولها في موسمها وغير موسمها، وذلك من خلال حفظها خضراء في الفريزر. إليك أفضل طرق لتخزين الملوخية وكيفية ...

6 فواكه وخضروات شائعة مفيدة لصحة الأمعاء

الأربعاء 20.11.2024 10:40 م

يعد الحفاظ على صحة الأمعاء أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، وذلك لأن الأمعاء غالبًا ما يشار إليها باسم الدماغ الثاني، وهو المسؤول عن الهضم العام والمناعة والصحة العقلية الأفضل. ويمكن أن يساعد ...

8 أنواع من شاي الأعشاب تساعدك في علاج الإمساك

السبت 02.11.2024 10:29 م

يعد شاي الأعشاب علاجًا فعالًا للإمساك عن طريق تعزيز الهضم وتحسين انتظام حركة الأمعاء ، حيث يعمل الشاي في إرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتحفيز حركة الأمعاء وتليين البراز، مما يساعد في تخفيف الانزعاج ...

احذري.. 6 أضرار تصيب جسمك عند الإفراط في تناول الثوم

السبت 19.10.2024 11:43 م

يقدم الثوم العديد من الفوائد الصحية، ولكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل في الهضم، ورائحة الفم الكريهة، والحساسية، ومشاكل النزيف، والدوار الناتج عن انخفاض ضغط الدم، وحروق الجلد. وبينما يحتفظ الثوم ...

7 مشروبات طبيعية تساعدك للتخلص من السموم في الجسم

الإثنين 14.10.2024 10:57 م

تنظيف المعدة بغرض التخلص من الانتفاخ أو السموم الموجودة في جسمك بشكل عام، أمر صحي وضروري، وهناك العديد من المشروبات التى تساعدك على الهضم، وتعزز وظائف الكبد، وتعزز الصحة العامة. إليك ثمانية مشروبات ...

طريقة عمل طاجن الكوسة باللحمة المفرومة

الخميس 10.10.2024 03:46 م

الكوسة من الخضروات الصحية واللذيذة، وتعتبر مصدراً ممتازاً للعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من أمراض القلب ...

تناوليها في الصباح.. 6 مشروبات صحية لتقليل الإمساك وتحسين الهضم

الإثنين 30.09.2024 09:47 م

يلعب الجهاز الهضمي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتك العامة من خلال تكسير الفضلات وامتصاص العناصر الغذائية الحيوية. ومع ذلك، واجه الجميع تقريبًا مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتقلصات والغازات ...

8 فوائد مذهلة عند إضافة بذور الشيا إلى القرفة

السبت 28.09.2024 09:59 م

يمكن أن يساعد تناول بذور الشيا والقرفة معًا في التحكم في الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم وخفض الكوليسترول، كما توفر فوائد مثل تحسين الهضم ودعم صحة القلب وخصائص مضادة للالتهابات وتعزيز الإدراك. ...

6 أسباب تجعلك تضيفي الزنجبيل إلى وجباتك اليومية

الأحد 22.09.2024 11:36 م

الزنجبيل معروف على نطاق واسع بفوائده الصحية التي تتعدى كونه مكونًا لذيذًا في المطبخ. فهو يساعد على الهضم، ويقلل الالتهاب، ويعزز جهاز المناعة، ويساعد في إنقاص الوزن، ويحسن صحة القلب، ويخفف الغثيان، ...

لعلاج الإمساك.. فوائد مذهلة للمشي على أطراف الأصابع

الأحد 22.09.2024 03:37 م

الإمساك مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الأفراد يوميًا، ولكن يمكن لإحدى أوضاع اليوجا المتمثلة في المشي على الأطراف أن توفر تقنية طبيعية لتقليل انزعاج المعدة وتحسين الهضم وحركة الأمعاء. كيف ...

لإذابة حصوة الكلى بدون جراحة أو أدوية.. اشربي ماء جوز الهند

الإثنين 16.09.2024 10:55 م

ماء جوز الهند هو مشروب إلكتروليت طبيعي، وهو مليء بمضادات الأكسدة ، والمعادن المهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، كما يقدم فوائد صحية متنوعة بما في ذلك تحسين صحة القلب، وتحسين الهضم، وتعزيز ...

يمكن أن يؤدي اضطراب المعدة وعدم الراحة في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم الراحة أو الانتفاخ أو الغثيان أو الإسهال. وقد يكون هناك العديد من الأسباب، بما في ذلك عسر الهضم، وعدم تحمل بعض الأطعمة، ...

بينها تقليل الغثيان.. 9 فوائد صحية لتناول الزنجبيل بعد كل وجبة

الثلاثاء 30.07.2024 03:47 م

يحتوي الزنجبيل على مغذيات أساسية ومركبات نشطة بيولوجيًا تعمل على تحسين الهضم وتقليل الغثيان وتخفيف ارتداد الحمض وتعزيز التمثيل الغذائي وتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، كان له فوائد في إزالة ...