هير نيوز | نتائج البحث ( الأطعمة)

نتائج البحث ( الأطعمة)

إليك أفضل 5 توابل لراحة جهازك الهضمي

الجمعة 16.08.2024 02:32 م

قد يؤدي تناول الطعام بسرعة كبيرة إلى ابتلاع الهواء أو قد تتسبب بعض الأطعمة مثل الكرنب أو الفجل أو الأطعمة المالحة بشكل مفرط في انتفاخ البطن . إليك بعض التوابل التى يمكن أن تساعد في علاج الانزعاج ...

4 أطعمة غنية بالزنك تحميك من الفيروسات والعدوى

الإثنين 12.08.2024 07:01 م

الزنك هو معدن أساسي ضروري لنظام المناعة الصحي، إذ إنه يلعب دورا مهما في مكافحة العدوى لأنه يساعد في نمو الخلايا المناعية. إليك أفضل الأطعمة الغنية بالزنك التى تعزز نظام المناعة من أبرزها: ...

7 أطعمة تساعدك في التقليل من كمية الملح الزائد في الجسم

الأحد 11.08.2024 09:01 م

يعد التحكم في تناول الملح أمر ضروري للحفاظ على الصحة الجيدة، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في الواقع على تقليل الملح ...

طريقة عمل كب كيك البيض بالخضراوات لعشاء صحي

السبت 10.08.2024 11:22 م

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز ا لجسم بكافة ما يحتاجه من بروتينات وفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا ...

طريقة عمل الهوت دوج بخطوات سهلة في المنزل

السبت 10.08.2024 02:54 م

يعتبر الهوت دوج من الأطعمة المحببة للكثير من الأشخاص، خاصة الأطفال، بسبب مذاقه الشهي واللذيذ. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة في الغداء أو العشاء. لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل الهوت دوج بخطوات ...

طريقة عمل البيض باللحمة المفرومة

الأربعاء 07.08.2024 04:46 م

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...

طريقة عمل طاسة السجق بالجبن في مطبخك

الجمعة 02.08.2024 07:54 م

السجق واحد من أشهى الأطعمة التي يحبها الكثير من الأشخاص، ويتناولونها بكثرة. يتميز السجق بنكهته اللذيذة وتنوع أنواعه، حيث يمكن إعداده بطرق مختلفة وإضافة توابل متنوعة لتحسين طعمه. يمكن تناول السجق ...

لصحة أفضل.. ما هي الأطعمة المسموحة لمرضى الكبد بتناولها؟

الأربعاء 31.07.2024 03:20 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن بعض الأطعمة المسموحة لمرضي الكبد والتى يجب تناولها. وتابعت وزارة الصحة والسكان، أنه يجب على مرضى الكبد ...

لإفطار شهي.. طريقة عمل عجة البيض والبطاطس

الأربعاء 31.07.2024 11:18 ص

احمِ نفسك وعائلتك من التسمم الغذائي.. إليكم 7 نصائح بسيطة يجب اتباعها

الثلاثاء 30.07.2024 04:50 م

التسمم الغذائي نوع من الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء أو المرض الذي يصاب به الناس بعد تناول بعض الأطعمة الملوثة، والسبب الجذري وراء ذلك هو الجراثيم أو البكتيريا الضارة الموجودة في الطعام أو ...

لأطفالك.. 5 أطعمة نباتية يجب تناولها لبناء وتقوية العضلات

الأربعاء 24.07.2024 12:09 م

قد يبدو بناء العضلات باتباع نظام غذائي نباتي أمرًا صعبًا، لكنه ممكن تمامًا مع تناول الأطعمة المناسبة، ويمكن أن توفر الأنظمة الغذائية القائمة على النباتات جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو ...

دون فرن.. طريقة عمل بيتزا الطاسة في 10 دقائق

الإثنين 22.07.2024 05:34 م

تعتبر البيتزا من الأطعمة اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل بيتزا الطاسة بخطوات سهلة وبسيطة في مطبخك. طريقة عمل بيتزا الطاسة ...

لصحة أفضل.. 5 أنواع من المكسرات يمكن أن تعزز جهاز المناعة

الأحد 21.07.2024 08:18 م

تُعتبر المكسرات والبذور من الأطعمة المغذية، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة، ويمكن أن يؤدي نقعها إلى تعزيز فوائدها، مما يجعلها أسهل في الهضم ويعزز امتصاص العناصر ...

6 أطعمة تحارب الالتهابات والحساسية.. احرصٍ على تناولها

السبت 20.07.2024 10:27 م

تعمل العديد من الفواكه والخضروات والتوابل والأعشاب على مكافحة الحساسية بشكل طبيعي، وبفضل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والخصائص القوية المضادة للالتهابات الموجودة في هذه الأطعمة، فإنها تساعد ...

لذيذة وإقتصادية .. طريقة عمل البصارة

الخميس 18.07.2024 09:58 ص

تعد البصارة واحدة من أشهر الأكلات الشعبية في مصر، وهي تعتبر وجبة متكاملة تشمل جميع العناصر الغذائية الأساسية. تتميز البصارة بتكلفتها المحدودة مقارنة ببعض الأطعمة الأخرى، مما يجعلها مناسبة للكثير ...