هير نيوز | نتائج البحث ( الأطعمة)

نتائج البحث ( الأطعمة)

أضرار الأطعمة الدهنية.. تسبب 7 أمراض خطيرة وصادمة

الخميس 25.03.2021 09:25 م

الأطعمة الدهنية خطر يهدد مظهرك، ولكن هذه الأطعمة رغم أنها المفضلة لدى الكثير من السيدات في المناسبات الخاصة، إلا أن بها الكثير من السعرات الحرارية التي تضر مظهرهن، فضلًا عن أنها تخلو من العناصر ...

7 عادات صحية يجب تعليمها لطفلك

الخميس 25.03.2021 04:32 م

يلتقط الأطفال عادات الأم، سواء كانت جيدة أو سيئة، لذا أظهري لأطفالك أنك تهتمي بهم من خلال مشاركة هذه النصائح الصحية التي سيحملونها معهم لفترة طويلة. 1: اجعلي الأكل عبارة عن قوس قزح الأطعمة ذات ...

تعرفي على الأطعمة الممنوعة عن مرضى القلب التاجي

الخميس 25.03.2021 12:34 م

يحدث مرض القلب التاجي عندما تتضرر الأوعية الدموية الرئيسية في قلبك، وتضيق هذه الأوعية الدموية أو الشرايين أو تتصلب بسبب تراكم الترسبات الدهنية. ولا يوجد علاج لهذا المرض، ولكن من الممكن إدارة الحالة ...

أضرار السكر مع بشرة الفتيات

الأربعاء 24.03.2021 06:57 م

يعتمد الكثير من الناس على الأطعمة السريعة والوجبات الخفيفة، ونظرًا لأن هذه المنتجات غالبًا ما تحتوي على سكر مضاف، فإنها تشكل نسبة كبيرة من السعرات الحرارية اليومية. - الولايات المتحدة على سبيل ...

استعدادًا لشم النسيم.. خبير تغذية يوضح طريقة إعداد طعام صحي لتجنب التسمم

الأربعاء 24.03.2021 02:48 م

أيام قليلة تفصلنا عن يوم شم النسيم، وهو من المناسبات التى يحرص عليها ويهتم بها الشعب المصرى ويحضر له بعض الأطعمة مثل الفسيخ والرنجة والملوحة، بالرغم من التحذيرات التى تطلقها وزارة الصحة وإستشار ...

لمرضى السرطان.. تعرفي على الفوائد السحرية للفراولة

الإثنين 22.03.2021 07:27 م

تعتبر الفراولة من الأطعمة الخالية من الصوديوم والدهون والكوليسترول والسعرات الحرارية المنخفضة، كما أنها مليئة بالفيتامينات والألياف ومستويات عالية من مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينول. وتعد ...

لو عاوزة تخسي.. خبيرة تغذية تضع روشتة للفتيات لإنقاص الوزن سريعا

الأحد 21.03.2021 10:20 ص

مع حلول فصل الصيف، تنزعج بعض السيدات من شكلها؛ نظرا لزيادة وزنهن، نتيجة لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والملح، فضلا عن قلة النشاط الرياضي، ولذلك تبحث عن طريقة جادة لكيفية إنقاص الوزن بشكل ...

لإنقاص الوزن بطريقة صحية.. دراسة تنصح بالنظام الغذائي المرن

السبت 20.03.2021 01:53 م

الأطعمة النباتية هي أساس أي رجيم صحي، فهي تحمي من زيادة الوزن غير الصحية والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. أما إذا كنت ترغبين في تناول كميات أقل من اللحوم مع تناول طعام نباتي، فجربي النظام ...

تبيض الأسنان وعلاج الصدفية.. تعرفي على فوائد قشر الموز للبشرة

الخميس 18.03.2021 02:25 م

يعتبر الموز من الأطعمة اللذيذة والصحية التي تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مثل: البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مثل: فيتامين سي، وعند تناول الموز، يتخلص معظم الناس من القشرة، ومع ذلك، ...

فوائد الشيكولاتة لتحسين المزاج.. خبير تغذية يكشف مفاجآت

الأربعاء 17.03.2021 08:38 م

تعتبر الشيكولاتة من المأكولات الأكثر شعبية لدي الجميع من الأفراد في مختلف الثقافات، وهي من الأطعمة المفضلة لدى الاطفال وكذلك الكبار وخاصة الفتيات، وما يجهله العديد من الناس عن الشيكولاتة، على سبيل ...

للسيدات.. فواكه صيفية تساعدك على إذابة دهون البطن

الثلاثاء 16.03.2021 10:29 ص

دائمًا ما تصبح دهون البطن هي المشكلة الأكثر شيوعا بين السيدات، حيث يعاني منها البعض خاصة بعد انتهاء فصل الشتاء ودخول فصل الصيف. وأكد الدكتور محمد عبده، خبير تغذية،أن هناك العديد من الأطعمة التي ...

استعدادًا لشهر رمضان الكريم.. كيفية حفظ وتخزين الأطعمة؟

الإثنين 15.03.2021 11:56 ص

اقترب شهر رمضان الكريم وأقبلت روائحه لتبشرنا بقدومه، حيث تستعد جميع السيدات في البيوت المصرية لهذا الشهر المبارك فتقوم بتجهيز قائمة بالأطعمة لتكفي حاجة هذا الشهر، وتستعرض "هير نيوز" خطوات من شأنها ...

8 أطعمة تسبب الهرش والحساسية والطفح الجلدي

الأحد 14.03.2021 01:19 م

تحدث الحساسية الغذائية عادة بسبب التعرض لبروتينات معينة في الأطعمة يحددها الجهاز المناعي على أنها عدو وينتج أجسامًا مضادة لمحاربتها. يُعد تحديد مسببات الحساسية المحتملة في نظامك الغذائي أفضل طريقة ...

5 أطعمة تحمي السيدات من مرض الزهايمر

الجمعة 12.03.2021 10:42 م

أكدت بعض الدراسات الحديثة أن النساء أكثر عرضًا للإصابة بالزهايمر عن الرجال، حيث أنه مرض مزمن، يتطور بتفاوت بالسرعة ويزداد حدة مع الوقت، مما يتسبب في إثارة غضب السيدات مما تبحث عن الأطعمة التي ...

خبيرة تغذية تحدد لـ الأمهات الأطعمة السليمة للرضاعة

الجمعة 12.03.2021 09:06 م

تحتار الكثير من «الأمهات المرضعات» وخاصة الجديدات، خلال فترة الرضاعة الطبيعية،، فلا يعرف بعضهن ما هي القواعد الغذائية الصحيحة خلال فترة الرضاعة، فيجب على الأم إحداث توازن بين العناصر الغذائية ...