هير نيوز | كلام ستات

كلام ستات

للحفاظ على صحة أسرتك.. 5 بدائل صحية لزيت الطهي

الأحد 06.10.2024 07:07 م

يعتبر زيت الطهي من العناصر الأساسية في الطبخ، حيث يتم استخدامه في إعداد عددٍ لا يحصى من الوصفات، إذ يتم تصنيع الزيوت النباتية المكررة باستخدام مجموعة من المواد الكيميائية، ويتم معالجتها بشكل مفرط في ...

طريقة عمل فتة البطاطس بالزبادي

الأحد 06.10.2024 05:53 م

البطاطس من الأطباق اللذيذة والمحببة لدى الكثيرين. حيث يمكن تحضيره بعدة طرق مختلفة، سواء كانت مشوية، مقلية، مسلوقة أو حتى كوجبة رئيسية كالبطاطس المحشوة. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل فتة البطاطس ...

طريقة عمل كفتة البرغل بخطوات بسيطة

الأحد 06.10.2024 03:52 م

كفتة البرغل هي وصفة لذيذة ومحببة لدى الكثير من الناس ، حيث يمكن تقديمها مع الخبز أو الأرز، وهي خيار مثالي لتناول وجبة غداء شهية. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل كفتة البرغل بخطوات سهلة وبسيطة في ...

إجهاد عضلة الصدر.. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

الأحد 06.10.2024 01:51 م

قد تؤدي عضلة الصدر المتوترة إلى ألم شديد في صدرك، وغالبًا ما يتم الخلط بين هذا وبين مشكلة في القلب أو نوبة قلبية. ومع ذلك ، فإن عضلة الصدر المشدودة ليست خطيرة مثل النوبة القلبية. تعتبر عضلات الصدر ...

فوائدها عديدة.. أسباب تدفعك لتناول الرمان يوميًا

الأحد 06.10.2024 01:20 م

يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك التحكم في ضغط الدم، والوقاية من العدوى، وتعزيز الذاكرة، وتحسين أداء التمارين الرياضية، والوقاية المحتملة ...

4 طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الرقبة

الأحد 06.10.2024 12:42 م

جلد الرقبة عرضة للتسمير بسبب الهرمونات والحالات المتعلقة بالجلد، ويمكن ملاحظته أيضًا في أجزاء أخرى مثل الإبطين، وعلى الرغم من أنها ليست شيئًا ضارًا ، إلا أنه غالبًا ما يعيق ثقتك بنفسك، ولا داعي ...

7 أطعمة غنية بالمغنيسيوم للمساعدة في تعزيز صحة جسمك بشكل طبيعي

الأحد 06.10.2024 12:41 م

يعد الماغنيسيوم عنصرًا أساسيًا للعديد من وظائف الجسم، حيث يساعد على تقوية العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة وصحة العظام، ولكن العديد من الأشخاص يعانون من نقصه، وتعد الأطعمة مثل الخضروات الورقية ...

طريقة عمل ترافيل الشوكولاته اللذيذ

الأحد 06.10.2024 12:41 م

ترافيل الشوكولاته هي واحدة من ألذ أنواع الشوكولاته ، تتميز بقوامها الناعم ونكهتها الغنية. وتعتبر خيارًا رائعًا لمحبي الشوكولاته الذين يبحثون عن تجربة لذيذة ومميزة. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل ...

5 نصائح مهمة لمعرفة التعامل مع أطفالك أثناء عملك بالمنزل

السبت 05.10.2024 09:59 م

قد يكون تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية بالنسبة للمرأة العاملة أمرًا صعبًا، وتزداد المشكلة عندما يتعين على المرأة العاملة التعامل مع أطفالها وحياتها المهنية والزواج، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور ...

طريقة عمل حلوى المارشميلو بخطوات سهلة في المنزل

السبت 05.10.2024 04:59 م

حلوى المارشميلو هي واحدة من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين خاصة الأطفال . حيث تتميز بقوامها الناعم والمذاق اللذيذ، وتعتبر خيارًا رائعًا لتناولها في المناسبات الخاصة مثل حفلات أعياد الميلاد . وتقدم ...

طريقة عمل الأرز بالكركم وجوز الهند

السبت 05.10.2024 03:59 م

تعد وصفة الأرز بالكركم وجوز الهند من الوصفات الشهية والمفضلة لدى الكثير من الناس، حيث تجمع بين مذاق الأرز المميز مع نكهة الكركم الفريدة وحلاوة جوز الهند. يمكن تحضير هذا الطبق بسهولة ويمكن تقديمه ...

طريقة عمل الدجاج المشوي بالعسل والليمون

السبت 05.10.2024 02:29 م

يعتبر الدجاج من الأكلات التي يتناولها الكثيرون بشكل شبه يومي، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره. حيث يُعتبر الدجاج مصدرًا ممتازًا للبروتين، والفيتامينات، بالإضافة إلى الفوسفور ...

سهلة ولذيذة .. طريقة عمل الهريسة باللبن

السبت 05.10.2024 01:29 م

الهريسة هى واحدة من الحلويات الشرقية اللذيذة والمحببة لدى الكثير من الناس ، حيث يمكن تقديمها كوجبة خفيفة مع الشاي أو القهوة ، و أَيْضًا في المناسبات الخاصة والاحتفالات. وتقدم لكي " هير نيوز " طريقة ...

لإفطار صحي.. طريقة عمل أومليت البيض بالسبانخ

الجمعة 04.10.2024 11:28 م

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...

لتنظيفها بأمان.. 4 علاجات طبيعية لإزالة شمع الأذن

الجمعة 04.10.2024 10:48 م

شمع الأذن هو مادة شمعية طبيعية، حيث تحمي آذاننا وتمنع الغبار والأوساخ من إتلافها، ومع ذلك، فأنت بحاجة إلى تنظيف أذنيك بشكل متكرر لمنع تراكم شمع الأذن والتسبب في اضطرابات السمع. إليك ...