مع التقدم في العمر تقل المعادن والفيتامينات في الجسم وتبدأ ظهور الشيخوخة وزيادة الوزن والاصابة بالامراض المختلفة لذلك يحتاج الجسم لاتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي تمد الجسم بالفيتامينات ...
تحتاج المرأة الحامل إلى اهتمام من نوع خاص بصحتها، واتباع نظام غذائي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، التي تلبي احتياجتها واحتياجات الجنين. ووفقا لموقع "ميد لايف"، هناك أطعمة تمد الحامل ...
المعادن من أهم العناصر الضرورية لتحسين أداء الوظائف الحيوية في جسم الإنسان ورغم أن الجسم يحتاج معادن كثيرة إلا أن هناك 6 يجب التركيز عليها، ووفقا لموقع "ميد لايف"، نستعرض في التقرير التالي معادن ...
بعد مرور عدة أيام من شهر رمضان الكريم، وتغيير النساء في الوجبات وتقديم الأطعمة المفضلة لأفراد أسرتها على سفرة وجبات الإفطار، أصبحت هناك حاجة لمزيد من التغيير وابتكار أكلات جديدة لباقي ايام الشهر ...
يلعب الكبد دورًا مهمًا في عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم، كما أنه يُساعد في تصفيته من السموم، لذا يجب أن نتوخى الحذر في الأطعمة التي نتناولها لأن بعضها يضر بالكبد، ما قد يترتب عليه مضاعفات تُهدد ...
مائدة الإفطار في رمضان السفرة بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تفتح الشهية لاسيما بعد ساعات طويلة من الصيام، واختيار نوع الطعام الذي ستتناوله يؤثر على صحتك العامة. ووفقًا لموقع "ميد لايف" فإن أسنانك ...
ينصح معظم الأطباء، الحوامل باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن. ومع حلول شهر رمضان المبارك، تحتاج الحوامل إلى الإهتمام أكثر بالأطعمة لتعويض نقص الغذاء ...
تبحث كل أم خلال شهر رمضان عن طرق جديدة لإعداد الأطعمة المختلفة لإدخال البهجة على أسرتها بعد يوم شاق خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. طريقة عمل بيكاتا الدجاج على الطريقة الإيطالية تقدم الشيف سارة ...
تبحث كل ربة منزل خلال شهر رمضان عن طرق جديدة لإعداد الأطعمة المختلفة، لإدخال البهجة على أسرتها بعد يوم شاق خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. طريقة عمل برياني السمان والبطاطس الباكستاني والرايتا وتقدم ...
المكسرات هي أحد أهم الأطعمة التي ينصح السيدات بتناولها بانتظام بعد سن الأربعين، لما لها من تأثير إيجابي هام على صحة من يتناولها. فوائد المكسرات للسيدات وقالت الدكتورة أسماء سعد أخصائية تغذية، إن ...
تبحث كل ربة منزل خلال شهر رمضان عن طرق جديدة لإعداد الأطعمة المختلفة لملء أركان المائدة الرمضانية، ومن بين الوصفات التى تلجأ إليها وصفات الدجاج المشوى. وتقدم الشيف سارة عبدالسلام أفضل طريقة لعمل ...
يعاني الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان من الصُداع، وأكد العديد من الأطباء أن ذلك يعود لعدة عوامل أهمها النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص. ورصد موقع "إكسبريس" البريطاني أكثر الأطعمة التي تسبب الإصابة ...
الأطعمة البدوية لا تقتصر على بعض محافظات الجمهورية مثل سيناء، ولكنها تنتشر فى كافة محافظات مصر ولكن سيناء ومطروح يتميزان بهذه الأكلات لأختلاف أنواع هذه الوجبات والتى منها المنسف والمندي والعصيدة ...
"الحباش" أحد انواع الأطعمة التى تشتهر بها محافظة البحيرة وتحديدا مدينة دمنهور خلال شهر رمضان بالرغم من أن مكونات الأكلة تبدو بسيطة إلا ان تجهيز طبق الحباش الأصلي له موصفات خاصة لا يعلمها كثيرا. ...
وجهت الدكتورة رشا مهران، أخصائية الفم والأسنان مجموعة من النصائح للبنات، للحفاظ على رائحة فم طيبة أثناء الصيام، وعدم تراكم البكتيريا التي تسبب أضرارا للأسنان. من النصائح تجنب تناول الأطعمة ذات ...