هير نيوز | المزيد حول زيادة الوزن

المزيد حول زيادة الوزن

دراسة تحذر: النوم أقل من 6 ساعات يسبب زيادة الوزن

السبت 11.02.2023 09:50 ص

تعاني بعض النساء من النوم أقل من 6 ساعات يوميا، مما يرهقهن أثناء العمل، أو خلال أعمال المنزل اليومية، ويشعرهن بالتعب والإجهاد.

دراسة: السمنة تدمر الذاكرة ولا تضر الجسم فقط

الثلاثاء 31.01.2023 09:26 م

يسعى العلماء إلى اكتشاف أسباب الإصابة بمرض ألزهايمر، ولكن المفاجأة كانت في اكتشاف باحثون في معهد مونتريال للأعصاب بجامعة ماكجيل الكندية، عن وجود علاقة إيجابية بين السمنة ومرض ألزهايمر..

مفاجأة| 5 أضرار صحية خطيرة يسببها الدجاج المقلي

الأربعاء 18.01.2023 08:46 م

الدجاج من مصادر البروتين الهامة، وهو من المأكولات الشعبية في جميع دول العالم تقريبا، والتي تؤكل بعد طهيها بعدة طرق، فمنها المشوي والمسلوق، او يمكن طهيه في الفرن مع إضافات اخرى، أو حتى قليه في الزيت.

نصائح هامة لتتجنبي زيادة الوزن في الشتاء

الثلاثاء 17.01.2023 07:45 م

مع انخفاض درجات الحرارة يزداد شعورنا بالجوع والحاجة إلى تناول الطعام، وخاصة الذي يحتوي على عناصر تساعد على الدفء.

خرافات منتشرة حول تناول الجبنة وأضرارها «انسيها»

الخميس 05.01.2023 03:01 ص

يعتقد البعض أن أضرار الجبنة تتعدى فوائدها، خاصة بعدما اشتهرت بمسئوليتها عن زيادة الوزن والإصابة بالكوليسترول، بسبب ما تحتويه من دهون مشبعة، ولكن الكثير من تلك الأفكار ثبت خطأها، وهو ما نتعرف عليه خلال السطور التالية..

عادات صباحية تزيد وزنك «تجنبيها»

الثلاثاء 03.01.2023 09:01 م

كثير من الأشياء ترتبط بشكل مباشر أو غير مباشر بفقدان الوزن واكتساب الوزن ليس فقط عاداتك الغذائية ولكن العديد من العوامل الأخرى تساهم في إدارة الوزن وهناك العديد من القواعد التي يجب ...

مُنعت من دخول الأراضي النيوزيلندية بسبب زيادة وزنها.. تعرفي عليها

الإثنين 12.12.2022 04:14 م

تصدرت "مونديليا بيزويدنهاوت"، من بالمرستون نورث في نيوزيلندا، عناوين الصحف في جميع أنحاء العالم بعد رفض طلبها للحصول على الإقامة الدائمة؛ لأن مؤشر كتلة جسمها "المرتفع للغاية" جعلها تشكل خطرًا كبيرًا على الصحة.

دراسة صادمة.. البطاطس تساعد على إنقاص الوزن

السبت 03.12.2022 10:13 م

كشفت دراسة حديثة، عن تأثير تناول البطاطس في إنقاص الوزن على الرغم من اعتقاد البعض عكس ذلك، إلا أن الدراسة أكدت أنها تساهم في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، دون بذل الكثير من الجهد. وأشار ...

حتى لا تقعن في فخ السمنة.. نصائح ذهبية لفتيات الجامعات

الخميس 29.09.2022 06:25 م

مع بدء الدراسة بالجامعة، تقع الكثير من الفتيات في خطر الإصابة بالسمنة بسبب تناولهن الوجبات السريعة خلال اليوم الدراسي، ويكتسبن الكثير من الكيلوجرامات بسبب هذه الوجبات دون وعي منهن بمدى خطورتها، نقدم لكِ عدة نصائح تساعدك على تجنب الإصابة بالسمنة خلال فترة الدراسة...

انخفاض الهرمونات الجنسية.. أسباب زيادة الوزن بعد سن الـ 40

الأحد 04.09.2022 02:02 م

كشفت إيكاترينا كازاكوفا، خبيرة روسية في الغدد الصماء، عن سبب اكتساب الكثير من الأشخاص للوزن بعد بلوغهم سن الأربعين..

نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال عيد الأضحى.. «شرب الماء»

الإثنين 11.07.2022 12:01 ص

يعرف عيد الأضحى بأطعمته المختلفة والمتميزة، وأغلبها تسبب زيادة الوزن، حيث يقبل العديد من الأشخاص على تناول الأطباق المختلفة والتي تتنوع بين اللحوم والفتة..

"تخلصي من الدهون".. أفكار بسيطة لعدم زيادة الوزن في عيد الأضحى

الأحد 10.07.2022 04:00 م

عيد الأضحى يعتبر من الأعياد الأساسية التي تحرص العائلات على التجمع فيها، وبالتالي يطهون ما تشتهي الأنفس، فالفتة واللحوم المشوية والحلويات اللحوم وغيرها من الأكلات الشهية، بالإضافة للحلويات دون ...

أبرزها "زيادة الوزن والإرهاق المستمر" تعرفي إلى أعراض قصور الغدة الدرقية

الثلاثاء 21.06.2022 05:07 م

الغدة الدرقية هي المسئول الأول عن التحكم بعملية الأيض الحيوي والتي من خلالها تبدأ بتوزيع الطاقة على الجسم، وهي تقع في الرقبة من الأمام وشكلها على كل فراشة، ولا يشعر بوجودها الفرد في حال ...

«أكلة العيد عند المصريين».. هل الرنجة تُسبب زيادة في الوزن؟ الإجابة صادمة!

الثلاثاء 03.05.2022 02:07 ص

ينتظر الجميع أيام عيد الفطر المبارك ليجتمعوا لتناول الرنجة والفسيخ، فهي من عادات المصريين في العيد، كما أن تلك الوجبة مفضلة للكثير منا طوال العام ويحبون تناولها في تجمع عائلي. ولكن يخشى الكثيرون من تناول الرنجة في العيد؛ حتى لا تسبب لهم زيادة في الوزن..

كيف أستمتع بالعيد وأتناول الكعك بدون زيادة في الوزن؟ طبيب تغذية يجيب

الخميس 28.04.2022 04:01 م

لم يتبق سوى أيام قليلة على الاحتفال بعيد الفطر المبارك؛ ولذلك يستعد الجميع لاستقبال العيد بشراء المأكولات الشهية وحلوى العيد من كعك وبسكويت وغيرها. ولكن يمثل ذلك قلقًا كبيرًا النساء التي تريد ...