هير نيوز

صور

لفقدان الوزن.. 5 مشروبات يمكن تناولها خلال الصيام المتقطع

الثلاثاء 01.10.2024 11:27 م

الصيام المتقطع هو أسلوب شائع لفقدان الوزن، لكن له فوائد تتعدى ذلك بكثير، يمكن أن يساعدك الصيام المتقطع في العيش لفترة أطول وبصحة أفضل أيضًا. إليك 5 مشروبات يمكن تناولها خلال الصيام المتقطع: ...

اليوم العالمي للمسنين.. لماذا يعاني كبار السن من ضعف السمع؟

الثلاثاء 01.10.2024 11:24 م

كشفت وزارة الصحة المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أسباب إصابة كبار السن بضعف السمع. وأشارت وزارة الصحة إلى أن تعرض كبار السن إلى تصلب الشرايين التي تغذي الأذن ...

في اليوم العالمي للمسنين.. 3 طرق تساعدك في الوصول إلى شيخوخة صحية

الثلاثاء 01.10.2024 10:39 م

يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي لكبار السن ، وهو مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية رعاية المسنين ومناقشة التحديات والفرص المرتبطة بالشيخوخة. في حين يعتبر الكثير منا أن ...

لتبييض الأسنان.. طرق عديدة لاستخدام مسحوق الفحم

الثلاثاء 01.10.2024 10:09 م

مسحوق الفحم، وهو مكون طبيعي، يكتسب شعبية كبيرة لتبييض الأسنان. فهو يعمل عن طريق امتصاص البقع من الطعام والمشروبات والتدخين، مما يوفر بديلاً فعالاً من حيث التكلفة للمبيضات الكيميائية. يحتاج ...

الرمان والموز الأبرز.. أفضل 7 فواكه لتأخير الشيخوخة

الثلاثاء 01.10.2024 09:30 م

يمكن أن يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا رئيسيًا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مظهر الشباب وتأخير الشيخوخة، وفي حين أن الكريمات والمنتجات المضادة للشيخوخة تعد ببشرة شابة، فإن التغذية الحقيقية تأتي ...

في اليوم العالمي للقهوة.. تعرف على تاريخ وأهمية هذا اليوم

الثلاثاء 01.10.2024 09:01 م

يحتفل العالم بيوم القهوة العالمي في الأول من أكتوبر سنويًا للترويج للقهوة وتقدير جهود الأشخاص المرتبطين بهذه الصناعة، وتقوم العديد من الدول منظمة القهوة الدولية الاعضاء في جمعيات القهوة ومحبي القهوة ...

ستبدو أصغر سنا وأقل وزنا.. ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر؟

الثلاثاء 01.10.2024 05:01 م

السكر هو مكون لذيذ ولكنه عبارة عن سم مخفي، يتسبب في حدوث تفاعل كيميائي طبيعي يحدث عند ارتفاع مستويات السكر في مجرى الدم إلى مستويات تتجاوز قدرة الأنسولين على التعامل معها، مما يؤدي لتفاعل الجلوكوز ...

بيأكل بصوت عالي.. ربة منزل ترفع دعوي طلاق للضرر ضد زوجها

الثلاثاء 01.10.2024 04:22 م

أقامت ربة منزل دعوى طلاق ضد زوجها داخل محكمة الأسرة ، للضرر الواقع عليها منه حسب وصفها. وقالت الزوجة في دعواها، إنها متزوجة منذ عامين، من أحد الأشخاص يعمل في مجال الأعمال الحرة بعد فترة خطوبة لم ...

5 تغييرات في جسمك يمكن أن تحدث بعد فقدان الوزن.. لن تصدقيها

الإثنين 30.09.2024 11:43 م

عندما يتحدث الناس عن فقدان الوزن ، فإنهم يذكرون فوائد مشتركة مثل تحسين الصحة، وزيادة الطاقة، أو ارتداء ملابس أفضل ملاءمة. ولكن هناك أكثر من ذلك. هل تعلم أن بعض التغييرات غير المتوقعة تأتي مع فقدان ...

لاستعادة شباب بشرتك.. 5 ماسكات طبيعية مضادة للشيخوخة

الإثنين 30.09.2024 11:19 م

تعد الشيخوخة عملية طبيعية، ولكن مع استخدام المكونات الطبيعية على وجهك وبذل القليل من الجهد والصبر، يمكنك الحفاظ على نضارتك الشبابية لفترة طويلة. وللحفاظ على وجهك مشدودًا وخاليًا من التجاعيد ...

فوائد البنجر عديدة.. إليكٍ 4 أسباب لجعله إضافة يومية إلى نظامك الغذائي

الإثنين 30.09.2024 11:14 م

يحتوي البنجر على العديد من العناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية متعددة مثل تنظيم ضغط الدم، والمساعدة في إنقاص الوزن، وتعزيز الطاقة والأداء، وتقليل الالتهابات، ودعم صحة الجهاز الهضمي، والحفاظ على ...

«زهقتي من شكلها».. 5 علاجات منزلية للتخلص من الأسترتش ماركس

الإثنين 30.09.2024 11:00 م

علامات التمدد هي عبارة عن ندبات صغيرة تظهر نتيجة لزيادة الوزن المفاجئة وزيادة كتلة العضلات أثناء البلوغ ويمكن رؤيتها عند الرجال والنساء على حد سواء، ويمكن إزالة هذه الخطوط على الجلد من خلال علاجات ...

براتب 2300 يورو.. كريستيانو رونالدو يبحث عن موظفين

الإثنين 30.09.2024 10:51 م

يبحث الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو عن عمال لفندقه بيستانا سي آر 7 في مدريد، أحد أكثر الفنادق شعبية في المنطقة، لتوسيع طاقم عمله بعقود دائمة ومزايا وظيفية كبيرة. كريستيانو رونالدو يبحث عن ...

تناوليها في الصباح.. 6 مشروبات صحية لتقليل الإمساك وتحسين الهضم

الإثنين 30.09.2024 09:47 م

يلعب الجهاز الهضمي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتك العامة من خلال تكسير الفضلات وامتصاص العناصر الغذائية الحيوية. ومع ذلك، واجه الجميع تقريبًا مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتقلصات والغازات ...

اليوم العالمي للترجمة 2024.. ما أهمية هذا اليوم وكيف يتم الاحتفال به؟

الإثنين 30.09.2024 08:20 م

يتم الاحتفال بمناسبة اليوم العالمي للترجمة كل عام في 30 من سبتمبر لتكريم المساهمات القيمة التي قدمها المترجمون والمتخصصون في اللغات في جميع أنحاء العالم، ويخصص هذا اليوم للاعتراف بإنجازات هؤلاء ...