هير نيوز

صور

للحفاظ على صحة أسرتك.. 5 بدائل صحية لزيت الطهي

الأحد 06.10.2024 07:07 م

يعتبر زيت الطهي من العناصر الأساسية في الطبخ، حيث يتم استخدامه في إعداد عددٍ لا يحصى من الوصفات، إذ يتم تصنيع الزيوت النباتية المكررة باستخدام مجموعة من المواد الكيميائية، ويتم معالجتها بشكل مفرط في ...

كاليفورنيا تحظر استخدام الصبغة الحمراء في الأطعمة

الأحد 06.10.2024 02:21 م

وقع حاكم ولاية كاليفورنيا جافين نيوسوم على مشروع قانون يحظر استخدام الصبغة الحمراء رقم 40، وخمس مواد كيميائية أخرى في الأطعمة المقدمة بالمدارس العامة. وأصبحت كاليفورنيا الولاية الأولى بأمريكا التي ...

إجهاد عضلة الصدر.. أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

الأحد 06.10.2024 01:51 م

قد تؤدي عضلة الصدر المتوترة إلى ألم شديد في صدرك، وغالبًا ما يتم الخلط بين هذا وبين مشكلة في القلب أو نوبة قلبية. ومع ذلك ، فإن عضلة الصدر المشدودة ليست خطيرة مثل النوبة القلبية. تعتبر عضلات الصدر ...

فوائدها عديدة.. أسباب تدفعك لتناول الرمان يوميًا

الأحد 06.10.2024 01:20 م

يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك التحكم في ضغط الدم، والوقاية من العدوى، وتعزيز الذاكرة، وتحسين أداء التمارين الرياضية، والوقاية المحتملة ...

4 طرق طبيعية للتخلص من اسمرار الرقبة

الأحد 06.10.2024 12:42 م

جلد الرقبة عرضة للتسمير بسبب الهرمونات والحالات المتعلقة بالجلد، ويمكن ملاحظته أيضًا في أجزاء أخرى مثل الإبطين، وعلى الرغم من أنها ليست شيئًا ضارًا ، إلا أنه غالبًا ما يعيق ثقتك بنفسك، ولا داعي ...

7 أطعمة غنية بالمغنيسيوم للمساعدة في تعزيز صحة جسمك بشكل طبيعي

الأحد 06.10.2024 12:41 م

يعد الماغنيسيوم عنصرًا أساسيًا للعديد من وظائف الجسم، حيث يساعد على تقوية العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة وصحة العظام، ولكن العديد من الأشخاص يعانون من نقصه، وتعد الأطعمة مثل الخضروات الورقية ...

كيف أستخدم الهايلايتر على طريقة المشاهير؟

السبت 05.10.2024 10:38 م

أصبح الهايلايتر أحد أهم منتجات المكياج، وذلك بفضل تأثيره المبهر والمضيء على البشرة الذي يترك لمعانًا رقيقًا، فهو لا يمنحك مظهرًا متوهجًا من الداخل فحسب، بل يبرز أيضًا بنية عظامك ويرفعها ويجعل بشرتك ...

5 نصائح مهمة لمعرفة التعامل مع أطفالك أثناء عملك بالمنزل

السبت 05.10.2024 09:59 م

قد يكون تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية بالنسبة للمرأة العاملة أمرًا صعبًا، وتزداد المشكلة عندما يتعين على المرأة العاملة التعامل مع أطفالها وحياتها المهنية والزواج، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور ...

كيف أعالج احتقان الحلق عند طفلي مع اقتراب فصل الشتاء؟

السبت 05.10.2024 08:26 م

يعد احتقان الحلق من المشاكل الصحية الشائعة عند الأطفال التي تسبب لهم إزعاجًا كبيرًا، فالإصابة بنزلات البرد والكحة، والإنفلونزا والرشح، الذي يؤدي إلى سيلان الأنف لوقت طويل، قد تكون من مضاعفاته الإصابة ...

دون إلحاق الضرر ببشرتك.. أفضل 5 نصائح لإزالة المكياج بشكل صحيح

السبت 05.10.2024 07:49 م

بغض النظر عن مدى تعبك فمن المهم إزالة كل جزء من المكياج عن وجهك قبل النوم لمنع جفاف الجلد وحب الشباب والتجاعيد. إليك بعض النصائح لإزالة مكياجك قبل النوم: نظفي وجهك مرتين يمكنك تجربة تقنية ...

لو بتسمعي مزيكا.. احذري أضرار سماعات الرأس على الأذن

السبت 05.10.2024 06:36 م

قد يؤدي التعرض المفرط للموسيقى الصاخبة لفترات طويلة إلى الإضرار بالأذن، مما يؤدي إلى فقدان السمع بشكل مؤقت أو دائم. وفقدان السمع الناجم عن الضوضاء هو المصطلح الذي يشير إلى ضعف السمع الذي يحدث بسبب ...

للجنس الناعم.. 5 مقشرات طبيعية للحصول على بشرة ناعمة

السبت 05.10.2024 04:29 م

نميل دائما إلى التركيز أكثر على العناية بوجهنا، وغالبًا ما نتجاهل أيدينا التي تتطلب نفس القدر من العناية والتدليل. وتتميز مقشرات البشرة بتحفيز إنتاج الكولاجين، ويؤخر الشيخوخة المبكرة، مما يجعل بشرتك ...

لتسكين الآلام.. 5 زيوت أساسية يمكن أن تعالج الصداع

الجمعة 04.10.2024 11:33 م

الزيوت الأساسية ليست مهدئة فقط ولكنها تقدم أيضًا الكثير من الفوائد الصحية، ويمكنهم على الفور رفع مزاجك وتقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء، وتعمل هذه الزيوت على تحسين الدورة الدموية في الدماغ وتعالج الأرق ...

للحصول على شعر الملكات.. 5 ماسكات منزلية للتخلص من قشرة فروة الرأس

الجمعة 04.10.2024 10:56 م

مع إقتراب فصل الشتاء، يجلب معه الكثير من مشاكل الشعر للتعامل معها، منها قشرة الرأس والشعر المجعد والشعر متقصف الأطراف وحكة فروة الرأس ، هناك مجموعة من المشاكل التي يمكن أن يواجهها المرء. إليك ...

لتنظيفها بأمان.. 4 علاجات طبيعية لإزالة شمع الأذن

الجمعة 04.10.2024 10:48 م

شمع الأذن هو مادة شمعية طبيعية، حيث تحمي آذاننا وتمنع الغبار والأوساخ من إتلافها، ومع ذلك، فأنت بحاجة إلى تنظيف أذنيك بشكل متكرر لمنع تراكم شمع الأذن والتسبب في اضطرابات السمع. إليك ...