هير نيوز

صور

لو بتعاني من الأرق.. أفضل 3 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل

الأربعاء 25.09.2024 09:49 م

النوم الجيد ليلًا أمر حيوي للصحة كممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن، ولكن من الممكن أن يحدث الحرمان من النوم عند عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو الفشل في الحصول على نوم ...

كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكر؟

الأربعاء 25.09.2024 06:37 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، نصيحة مهمة لمتابعيها، خاصةً المصابين بالأمراض المزمنة، حول كيفية حماية أنفسهم من مرض السكري. وأشارت الصحة، ...

الصحة تكشف أهم أسباب ألم اللثة والأسنان

الأربعاء 25.09.2024 06:08 م

التهاب اللثة من أصعب أنواع الألم، خاصة كونه من أمراض اللثة الشائعة والتي تظهر على شكل حدوث إحمرارٍ وانتفاخٍ في اللثة، ويرافق ذلك نزف الدم منها بسهولةٍ عند غسلها بفرشاة الأسنان أو تنظيفها بخيط ...

حماتها عملت لها عمل.. ربة منزل ترفع دعوي خلع ضد زوج

الأربعاء 25.09.2024 04:23 م

أقامت ربة منزل دعوي خلع داخل محكمة الأسرة، بسبب اعتداء الزوج على زوجته بسبب ادعائها أن والدته تعمل لها أعمال سحر. وعن قصة زواجهما، بدأت بزواج لم يتعدى عام ودارت في سنة الزواج الأحداث الكثيرة من ...

«عاوزني أرقص لصحابه».. زوجة ترفع دعوي خلع ضد زوجها

الأربعاء 25.09.2024 03:19 م

تقدمت سيدة بدعوي خلع ضد زوجها بمحكمة الأسرة، طالبة التفريق بينهما، لطلبه منها أن ترقص لأصدقائه أو يقوم بطردها من المنزل والاعتداء عليها بالضرب الشديد. بعد زواج عن حب دام 5 سنوات وانجاب طفلين،كان ...

بعد ظهور إصابات أسوان.. «الصحة» توضح الطريقة الصحيحة لتنظيف الخضروات والفاكهة

الأربعاء 25.09.2024 11:09 ص

بعد إعلان وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبد الغفار، أمس أن حالات الإصابة بالنزلة المعوية المتزايدة في أسوان سببها عدوى الإيكولاي،وهي بكتيريا قولونية تصيب الأشخاص عن طريق تناول أطعمة أو مياه ملوثة، ...

الهند تسجل أول حالة إصابة بسلالة جدري القرود سريعة الانتشار

الثلاثاء 24.09.2024 11:02 م

أعلنت السلطات الهندية أمس الإثنين، تسجيل أول حالة إصابة بمرض جدري القرود من السلالة الفرعية (1 بي) سريعة الانتشار، مبينة أنها لمواطن هندي عائد من دولة الإمارات. وقالت السلطات في ولاية كيرالا الأسبوع ...

تصيب بالربو والتهاب الأنف.. احذري عوادم السيارات والانتظار في إشارات المرور

الثلاثاء 24.09.2024 09:53 م

تعد حركة المرور أحد المصادر الرئيسية لتلوث الهواء ، حيث يؤدي إلى زيادة استخدام المركبات التي تنتج مواد ضارة مثل أكاسيد النيتروجين وثاني أكسيد الكبريت وأول أكسيد الكربون والجسيمات والمواد الضارة ...

لشيخوخة آمنة.. 5 نصائح فعالة للعيش حياة صحية

الثلاثاء 24.09.2024 09:04 م

في حين أن الشيخوخة عملية طبيعية، فإن أنماط الحياة غير الصحية يمكن أن تسرع هذه العملية بشكل كبير. فمع تقدم الناس في السن، غالبًا ما يساهم انخفاض النشاط البدني في العديد من المشكلات الصحية مثل ارتفاع ...

في اليوم العالمي للغة الإشارة.. هل تختلف لغة الإشارة بين البلدان؟

الإثنين 23.09.2024 11:55 م

قبل سبع سنوات، أعلنت الأمم المتحدة يوم 23 سبتمبر يومًا عالميًا للغة الإشارة لتعزيز الإدماج والحفاظ على لغات الإشارة وثقافة الصم. تم تطوير لغة الإشارة بسبب احتياجات التواصل للأشخاص الصم أو ضعاف ...

الملك سلمان يوجه رسالة مؤثرة عبر X بمناسبة اليوم الوطني السعودي

الإثنين 23.09.2024 10:47 م

أكد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، أن اليوم الوطني السعودي الذي يحل اليوم الاثنين الموافق 23 سبتمبر، ذكرى عزيزة متجددة في صفحات الوطن الأبيّ. وقال الملك سلمان عبر حسابه على منصة ...

ليست المياه الملوثة وحدها.. أسباب عديدة للإصابة ببكتيريا الإيكولاي

الإثنين 23.09.2024 09:14 م

بكتيريا الإيكولاي أو الإشريكية القولونية (E. coli) هي مجموعة من البكتيريا التي تعيش عادة في أمعاء الأشخاص الأصحاء، ووظيفتها المساعدة على هضم الطعام. لكن في ظل ظروف معينة، يمكن للعديد من سلالات ...

بعد إصابات أسوان.. طرق الوقاية من بكتيريا «الإيكولاي»

الإثنين 23.09.2024 08:04 م

كشف الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن حالات النزلات المعوية بأسوان كانت نتيجة الإصابة ببكتيريا « الإيكولاي »، موضحًا أن المعامل المركزية بالقاهرة التابعة للوزارة ...

5 أسباب تجعلك دائما تشعرين بالتعب المستمر ومشاكل في الذاكرة

الإثنين 23.09.2024 12:34 م

يمكن أن ينشأ الإرهاق نتيجة لعوامل عديدة، ولكن أحد الأسباب الأكثر إهمالًا هو نقص العناصر الغذائية ، حيث يحتاج جسمك إلى توازن الفيتامينات والمعادن ليعمل بأفضل حالاته. وعندما تكون بعض العناصر الغذائية ...

6 أسباب تجعلك تضيفي الزنجبيل إلى وجباتك اليومية

الأحد 22.09.2024 11:36 م

الزنجبيل معروف على نطاق واسع بفوائده الصحية التي تتعدى كونه مكونًا لذيذًا في المطبخ. فهو يساعد على الهضم، ويقلل الالتهاب، ويعزز جهاز المناعة، ويساعد في إنقاص الوزن، ويحسن صحة القلب، ويخفف الغثيان، ...