هير نيوز | نتائج البحث (الأطعمة)

نتائج البحث (الأطعمة)

أكلة شتوية بمكونات سهلة| طريقة عمل «موس البطاطا باللبن»

الثلاثاء 14.02.2023 09:40 ص

تعد البطاطا من الأطعمة الشتوية التي يمكن تناولها في قائمة الأطعمة التي تحتوي على أقل عدد من السعرات الحرارية، وأيضًا يمكن أن تدخل في جميع الوجبات الحلوة والحادقة، لذا يستعرض جريدة «هير نيوز»، طريقة عمل موس البطاطا بمكونات سهلة في مطبخك..

«لصاحبات الهالات السوداء» توقفي عن تناول هذه الأطعمة والمشروبات فورا

الجمعة 10.02.2023 04:43 م

تعتبر الهالات السوداء من أهم المشاكل التي توجه السيدات خصوصًا بمختلف أعمارهم، وإذا كنتِ قد جربتِ أساليب مختلفة لعلاج الهالات ولكن دون جدوى، فإن خبراء التغذية يحذرونكِ من أطعمة في نظامك الغذائي عليكِ بتجنبها في روتيك اليومي.

«في موجة الطقس البارد» أطعمة تمنحك الدفء والتغذية السليمة

الثلاثاء 07.02.2023 09:45 م

تبحث كل أم عن أطعمة مغذية وصحية تقدمها لأبنائها طوال الوقت ولكن مع موجة الطقس البارد التي نمر بها هذا الشتاء، يمكنك البحث عن أطعمة مغذية وتمنح الدفء أيضاً لأفراد أسرتك. وإليك أبرز الأطعمة والوجبات ...

ابتعدي عن هذه الأطعمة في الشتاء «ركزي على حرق السعرات»

السبت 21.01.2023 11:21 م

يبحث الجميع خلال فصل الشتاء عن أطعمة تمنحهم الدفء وتعزز المناعة الحماية من أمراض البرد، ولذلك يجب عليكي سيدتي البحث عن خيارات أفضل من الطعام لتناولها، مع الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تسبب تفاقم المرض ولا تمنح الجسم الحرارة والتدفئة التي يحتاج إليها..

5 أطعمة تنقي جسمك من السموم

الثلاثاء 17.01.2023 11:00 ص

يحتاج الجسم بصفة مستمرة إلى الفيتامينات والعمل على اختيار الأطعمة بعناية، حفاظا على الصحة من بعض السموم والبكتيريا

أطعمة غير مكلفة تمنحك الدفء وتجنبك برد الشتاء

الإثنين 09.01.2023 01:06 م

تتطلب الأجواء الباردة نوعية معينة من الاطعمة التي تمنح الدفء والطاقة خلال الشتاء، وذلك لأن الجسم يحتاج إلى مستويات

عززي مناعة طفلك بأطعمة تمنحه الدفء في الشتاء

الإثنين 09.01.2023 01:04 م

تلجأ الأمهات مع أجواء البرودة وتلقب الطقس إلى الأطعمة التي تمنح الدفء إلى أطفالهن، حتى لا يشعرون بالبرودة،

تعرفي على فوائد الكاجو في إنقاص الوزن

الخميس 05.01.2023 10:02 م

تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولها فوائد كثيرة و لكن يتجنب كثير من الناس تناول المكسرات لزيادة الوزن المتوقعة بسبب احتوائها على نسبة كبيرة من الدهون وبرغم ذلك ...

نقدم لكِ وجبات صحية غنية بالعناصر الغذائية لطفلك المصاب بالسكري

الخميس 05.01.2023 03:04 م

يشكل مرض السكر عند الأطغال مشكلة كبيرة عند الأمهات بحيث يصعب أن تسيطر على الأطعمة التي يتناولها الطفل، فلا يمكن أن يتشبث الطفل بأطعمة ترفع سكر الدم، ومن هنا يجب توخي الحذر فيما تقدمه الأم من أطعمة ...

«بخطوات بسيطة» نظام غذائي لطفلك مريض السكر

الأربعاء 04.01.2023 08:00 م

تحتاج كل أم لديها طفل مريض بالسكر إلى نظام غذائي صحي، بحيث لا يرتفع سكر الدم عند طفلها، ولكن تحتار ماذا تقدم لطفلها المصاب بالسكر، فالكثير من الأطعمة تتسبب في ارتفاع السكر، وتحدث حالة من القلق ...

«احذري» أطعمة تؤثر بشكل ضار على طفلك المصاب بالسكر

الثلاثاء 03.01.2023 11:31 م

تحتاج كل أم إلى السيطرة على نسبة السكر في دم طفلها المصاب بمرض السكري، وذلك من أجل الحفاظ على نظامه الغذائي ولكي يكون المريض صديق له، ولكن تغفل أن هناك بعض الأطعمة ترفع نسبة السكر في الدم. كشف موقع ...

بروتينات تمنحك الطاقة حافظي على تناولها أسبوعيا

الثلاثاء 03.01.2023 10:16 ص

يختلف كل منا عن الآخر في اختيار نوعية الطعام الذي يفضله، فهناك من يفضل اللحوم ومن يفضل الأطعمة النباتية،

كيف تعالجين حموضة المعدة بطريقة سهلة في المنزل؟

الإثنين 02.01.2023 09:55 م

حموضة المعدة مشكلة صحية عالمية، تحدث بسبب الإكثار من تناول الأطعمة الحارة أو اتباع أسلوب غذائي سريع وغير صحي. وتتمثل أعراض الإصابة بهذه المشكلة الصحية بالشعور بالألم والحرقان في المعدة ومنطقة منتصف ...

«ابتعدي عنها» بعض أنواع الأسماك خطر على طفلك أثناء الرضاعة

السبت 31.12.2022 02:00 م

لا تميز بعض الأمهات بين فترتي الحمل والرضاعة وتعتقد أن كل الأطعمة جيدة لها ولطفلها أثناء فترة الرضاعة، ولكن على العكس من ذلك فإن هناك بعض الأطعمة التي كانت جيدة أثناء الحمل ولكن لها تأثيراتها ...

بعد أرجل الفراخ.. القومي للتغذية يرشح «الفول النابت» كبديل بروتيني رخيص

الثلاثاء 27.12.2022 09:46 م

يرشح المعهد القومي للتغذية، بعض الأطعمة الاقتصادية والموفرة للمواطنين في الفترة الأخيرة، وذلك من أجل التشجيع على تناول الطعام الصحي ومواجهة ارتفاع أسعار بعض العناصر الغذائية. وبعد أن رشح المعهد ...