الفراخ من الأكلات التي يتناولها الكثيرون بشكل شبه يومي، وذلك بسبب قيمتها الغذائية العالية وسهولة تحضيرها. حيث تعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين، والفيتامينات، بالإضافة إلى الفوسفور والسيلينيوم. كما ...
ترغب جميع السيدات في التنوع والابتكار في الأطعمة ، حيث نجد العديد من النساء تريد ادخال كافة العناصر الغذائية المعدة خاصة المقدمة للأطفال ، بامتداد الجسم بالعناصر المطلوبة النفيضة ، والابتعاد عن ...
يعتبر الدجاج من الأكلات التي يتناولها الكثيرون بشكل شبه يومي، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره. حيث يُعتبر الدجاج مصدرًا ممتازًا للبروتين، والفيتامينات، بالإضافة إلى الفوسفور ...
البامية باللحمة الضاني واحدة من الأطباق الشهية والمحببة لدى الكثير من الناس ، وتتميز بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل طاجن البامية باللحمة الضاني بخطوات سهلة ...
الكوسة من الخضروات الصحية واللذيذة، وتعتبر مصدراً ممتازاً للعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من أمراض القلب ...
تعتبر كبدة الفراخ من الأكلات الإقتصادية والمحببة لدى الكثير من الناس، حيث تتميز بنكهتها الفريدة واللذيذة، يمكن تقديم كبدة الفراخ كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية مع الأرز أو الخبز. وتقدم لكي " هير نيوز" ...
تعتبر وجبة الفول من الأطباق الشهية والمغذية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة ، ويمكن تقديم الفول كوجبة فطور صحية ولذيذة أو كوجبة عشاء تلبي احتياجات الجسم من البروتين والألياف. وتقدم لكي " هير ...
تعتبر المكرونة من الوجبات السريعة والسهلة التي يمكن تحضيرها في وقت قصير، فهى خياراً مثالياً لتناول وجبة غداء شهية . و فى السطور التالية ، تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل طاجن المكرونة بالدجاج بخطوات ...
طاجن الفريك بالكبد والقوانص من الأكلات السهلة والإقتصادية، حيث يعتبر خياراً مثالياً لتناول وجبة غداء شهية ولذيذة. وخلال السطور التالية، تقدم لكي " هير نيوز " طريقة عمل طاجن الفريك بالكبد والقوانص ...
السمك من الأكلات الصحية التي يُفضل تناولها بانتظام، فهو مصدر غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تعتبر مفيدة لصحة القلب، كما أن السمك يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين د ...
طاجن السجق بالجبنة يعتبر وجبة شهية ولذيذة تتميز بمذاقها الرائع والمميز، و يمكن تناولها في أوقات مختلفة مع العائلة والأصدقاء. وتقدم لكي " هير نيوز " طريقة عمل طاجن السجق بالجبنة بخطوات سهلة وبسيطة ...
تعتبر المكرونة من الوجبات السريعة والسهلة التي يمكن تحضيرها في وقت قصير، فهى خياراً مثالياً لتناول وجبة غداء شهية . و فى هذا الإطار، تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل طاجن مكرونة لسان العصفور بالبشاميل ...
البامية واحدة من الخضراوات المغذية والمفيدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويمكن تناول البامية مطبوخة أو مشوية أو مقلية، ...
البطاطس من الخضروات الشهيرة والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص . حيث تعتبر مصدراً جيداً للكربوهيدرات والألياف، وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير ...
يعتبر طاجن البطارخ بالصوص الأبيض واحداً من الأطباق البحرية الشهية، يتميز هذا الطبق بمذاقه الفريد واللذيذ. يمكن تقديم طاجن البطارخ كوجبة رئيسية شهية على مائدة العشاء أو الغداء، ويمكن تنسيقه مع ...