هير نيوز | المزيد حول أطعمة

المزيد حول أطعمة

أطعمة الشائعة التي يتجنب تناولها أثناء اتباع نظام غذائي

الجمعة 05.07.2024 12:26 م

قد يكتشف بعض الأشخاص بعد فترة من اتباع نظام غذائى صحى، بثبات الوزن أو زيادته ما يتسبب فى شعورهم بالإحباط الذى يدفعهم للعودة للنظام الغذائى غير الصحى، ولتجنب ذلك والنجاح فى إنقاص الوزن الزائد، هناك ...

احرصي على تناولها.. 5 أطعمة تمنحك بشرة مشرقة في العيد

السبت 15.06.2024 11:24 ص

عادة ما تلجأ الكثيرات الى كريمات التجميل غالية الثمن والماسكات قبل العيد للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة خلال ايام العيد، وتتناسي الكثيرات ان لتناول بعض الاطعمة دور كبير في منح البشرة التألق والاشراق ...

لطلاب الثانوية العامة ..6 اطعمة احرص على تناولها قبل الامتحانات

الجمعة 07.06.2024 10:46 ص

لتناول الأطعمة الصحية دور كبير في منح القدرة على التركيز لاسيما في أيام الامتحانات، وفي التقرير التالي نقدم لطلاب الثانوية العامة اهم الأطعمة التي اثبتت الأبحاث فاعليتها في تنشيط الذاكرة ومنح القدرة ...

لطلاب الثانوية العامة.. 4 أطعمة احذروا تناولها قبل الامتحانات تسبب الخمول

السبت 01.06.2024 11:27 ص

لا شك أن أكثر ما يحتاج اليه طلاب الثانوية العامة خلال هذه الفترة هو زيادة القدرة على التركيز لتحصيل القدر الأكبر من الاستفادة خلال مراجعات نهاية العام، ولكن قد يتسبب تناول بعض الأطعمة في الحيلولة ...

6اطعمة تخلصك من الشعور بالكسل في الأجواء الحارة

الجمعة 24.05.2024 12:16 م

مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة يزداد الشعور بالخمول والتعب خلال ساعات النهار ما يحول دن ممارسة الأنشطة اليومية بشكل جيد، وقد اثبتت العديد من الأبحاث الغذائية أن هناك العديد من الأطعمة تساعد في ...

5 أطعمة احذري تناولها على معدة خاوية

الأحد 19.05.2024 07:00 م

يتسبب تناول بعض الأطعمة على معدة خاوية في الحاق الضرر بالجهاز الهضمي، على الرغم من ان الكثير منها ملئ بالفوائد الصحية، ولكن الامر يرتبط بالتوقيت المناسب لتناولها، حيث لا يفضل تناولها على معدة فارغة. ...

5 أطعمة تحميك من عقاقير حرق الدهون

الأربعاء 15.05.2024 11:17 ص

اللجوء لعقاقير حرق الدهون حل سريع تلجأ اليه الكثيرات بهدف تخفيف الوزن والحصول على قوام مثالي، على الرغم ما قد تنطوي عليه من أضرار صحية خطيرة، ويؤكد الخبراء بدائل من الاطعمة الطبيعية تتفوق في قدتها ...

تمنح التركيز..6 أطعمة قدميها لأبنائك قبل الامتحانات

الجمعة 10.05.2024 02:26 م

لتناول الأطعمة الصحية دور كبير في منح القدرة على التركيز لاسيما في أيام الامتحانات، وفي التقرير التالي نقدم لك اهم الأطعمة التي اثبتت الأبحاث فاعليتها في تنشيط الذاكرة ومنح القدرة على التركيز. ...

اضيفيها لمائدة شم النسيم..7 أطعمة تخلصك من السموم

الأحد 05.05.2024 08:21 م

تراكم الاملاح والسموم في الجسم احد ابرز الأعراض التي يحذر منها الكثيرين بعد تناول الرنجه في شم النسيم، ولتفادي هذه المشكلة بامكانك ان تضيفي الى مائدتك بعض الأطعمة التي أثبتت الأبحاث فاعليتها في طرد ...

5 أطعمة تحفز التعرق وتكسبك رائحة كريهة.. قللي منها في الصيف

الثلاثاء 30.04.2024 09:28 م

يتسبب التعرق الزائد في الصيف في شعور المرأة بالحرج،فضلا عما يسببه من رائحه كريهة ، ويؤكد خبراء التغذية ان هناك بعض الاطعمة تسبب تناولها في تحفيز التعرق واكساب الجسم الرائحة الكريهة،وفي التقرير ...

5 أطعمة هامة للمرأة بعد الولادة.. للتعافي السريع

السبت 27.04.2024 05:20 م

فترة ما بعد الولادة من المراحل الهامة من المراحل الهامة في حياة المرأة والتي تزداد فيها تزداد حاجتها للفيتامينات والمعادن الهامة التي تمكنها من سرعة التعافي وتحميها من اي مضاعفات قد تتعرض لها بعد ...

7 أطعمة تعالج اضطرابات الحيض وتعزز خصوبة المرأة

الخميس 25.04.2024 01:59 م

هرمون "البروجسترون" من أهم الهرمونات المحفز ل خصوبة المرأة الذي يساعد في الحفاظ على صحة الرحم وانتظام الحيض، وتؤكد العديد من الأبحاث ان لتناول بعض الأطعمة دور كبير في تعزيز وظيفة هذا الهرمون وفي ...

5 أطعمة تسبب الشعور بالصداع ..قللي منها

الثلاثاء 23.04.2024 01:41 م

اذا كنت تعانين من نوبات الصداع المتكررة والتى لاتنتهي الا بتناول الأدوية المسكنة ،فعليك سوى مراجعة نظامك الغذائي حيث قد يكون السبب و تناولك لبعض الأطعمة المحفزة للصداع .وفي التقرير التالي تستعرض هير ...

6 أطعمة تحفز الشعور بالنعاس .. احذريها أثناء العمل

الأحد 21.04.2024 10:16 م

الشعور باليقظة و القدر الأكبر من التركيز في أداء المهام اليومية بشكل أكثر إيجابية من أهم ما يحتاج اليه الكثيرون خلال ساعات العمل، ولكن قد يفاجىء الشعور بالخمول والرغبة في النعاس الكثيرين دون معرفة ...

7 أطعمة تغنيك عن كريمات تفتيح البشرة

الإثنين 15.04.2024 09:42 م

من أكثر ما يزعج الفتيات والسيدات هو ظهور بعض البقع الداكنة على الوجه أو ما يسمى بالتصبغات الجلدية والتي تفقد البشرة جمالها ورنقها، وقد أثبتت العديد من الأبحاث الطبية أن تناول بعض الأطعمة بشكل منظم ...