تولي المرأة الحامل التغذية الصحية اهتماما كبيرا، نظرا لأن جنينها أصبح يعتمد على هذه التغذية من الأم لحين موعد الولادة،
نصح العديد من الخبراء بالابتعاد عن 4 أطعمة تؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية والنفسية للأشخاص، ويمكن أن تصيبهم بالحزن والاكتئاب، حسب موقع "cnet".
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فهو مرض مزمن يجب أن تتعلم التعايش معه والتعامل معه بحرص، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة سليم وتناول أطعمة صحية. ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك ...
تشعر الأمهات بالقلق على الأطفال مع اقتراب فصل الشتاء، حيث تكثر الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا وتنتشر الفيروسات، فيكون الأطفال بحاجة لمناعة قوية تحميهم من الإصابة بالأمراض. وبالنسبة للأطفال الرضع ...
تهدف كل حامل جديدة إلى تثبيت الحمل خوفًا من مشاكل الإجهاض التي تحدث للبعض، وخصوصا مع مرورها بتجربة الحمل لأول مرة، فالجميع يتعاملون بحرص شديد مع الثلاث أشهر الأولى من الحمل، لذلك لابد من معرفة المرأة بالعديد من الأمور المتعلقة بالحمل وكيفية الحفاظ على الجنين خلال هذه الفترة..
اتباع نظام غذائي صحي شيء مهم يجب أن يتبعه كل الأشخاص، ولكن هناك بعض الأطعمة الصحية المفيدة للنساء والتي يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي لكل امرأة بشكل خاص، حتى تمنحها فوائد وتعوضها عن العناصر ...
يتنشر فيروس كورونا بمتحوراته في أنحاء العالم كافة؛ ما دعا الدول إلى أن تتخذ الكثير من الإجراءات الاحترازية والوقائية للوقاية من انتشار الفيروس الذي أودى بحياة الملايين من البشر خلال العاميين ...
مع بداية الطقس الشتوي وانخفاض درجات الحرارة تحاول كل أم أن تحمي أبناءها من برد الشتاء وتحافظ على تواجدهم في المنزل وتدفئتهم عن طريق الملابس الثقيلة أو الأطعمة والمشروبات الساخنة . وهناك بعض ...
تظن بعض السيدات أنها بوضع الأطعمة في الثلاجة تحافظ عليها وتجعلها تحتفظ بقيمتها الغذائية وتمنعها من التلف إلا أن ذلك لا ينطبق على كافة الأطعمة فهناك أطعمة تتأثر سلبا بوضعها بالثلاجة، من خلال فقد ...
مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد 2022، يبحث الأمهات عن الأطعمة والوجبات الغذائية التي تُساعد أبنائهنّ على إتمام رحلتهنّ الدراسية بصحّة جيدة، أيضًا تُزيد من نسبة تركيزهم أثناء تلقي المحاضرات في ...
يعد حرق الطعام أمرًا شائعًا بين الفتيات اللاتي يدخلن المطبخ في السنة الأولى، ولكن هل تناول الطعام المحروق يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان؟...
مع بداية الامتحانات، نبدأ في العمل بشكل مختلف. في حين أن الكثير من الناس يؤدون أداءً جيدًا تحت الضغط ، فمن الضروري أن يهتموا أيضًا بنظامهم الغذائي ونومهم...
من الموروثات المصرية القديمة فيما يتعلق بالزواج وجهاز العروسة، هناك ما يطلق عليه "خزين البيت"، وهو كل ما يخص البيت من أطعمة، وتموين، ولحوم وفراخ وأسماك، وخضراوات وفاكهة، وشاي وسكر وسمن وأرز وزيت، ...
يعتبر القلب من أهم أعضاء الجسم؛ حيث يعمل على ضخ الدم لجميع أجهزة الجسم وأعضائه، وذلك عن طريق انقباضه بانتظام وضخ الدم خلال الأوعية الدموية لتصل لكل أعضاء الجسم. أطعمة تعزز صحة القلب هناك أطعمة ...
يعتبر الكبد من أهم أعضاء الجسم. له العديد من الوظائف، بما في ذلك تصفية الدم بالكامل وإزالة السموم والبكتيريا الخطرة والمواد الضارة الأخرى ومراقبة مستويات الأحماض الأمينية وتخزين الفيتامينات...