من أكثر ما يزعج الفتيات والسيدات هو ظهور بعض  البقع الداكنة على الوجه أو ما يسمى بالتصبغات الجلدية والتي تفقد البشرة جمالها ورنقها، وقد أثبتت العديد من الأبحاث الطبية أن تناول بعض الأطعمة بشكل منظم يساعد في التخلص من بقع الجلد وتعمل على توحيد لون البشرة.