لا شك أن أكثر ما يحتاج اليه طلاب الثانوية العامة خلال هذه الفترة هو زيادة القدرة على التركيز لتحصيل  القدر الأكبر من الاستفادة خلال مراجعات نهاية العام، ولكن قد يتسبب تناول بعض الأطعمة في الحيلولة دون ذلك، كونها تسبب لشعور بالخمول والارهاق.
وخلال التقرير التالي نستعرض اهم الأطعمة التي تسبب الخمول ليتجنبها الطلاب.
 
4 اطعمة احذروا تناولها قبل الامتحانات تسبب الخمول

العصائر الصناعية
 تعد العصائر الصناعية المحلاة وكذلك مشروبات الطاقة والتي تحتوي على عالية من السكر من أكثر المشروبات التي تستنزف طاقة الجسم، كونها تقوم برفع معدلات السكر بشكل سريع ثم خفضه بنفس السرعة ما ينجم عنه الشعور بالخمول والكسل والرغبة في النعاس.
المقرمشات
يتسبب الإكثار من تناول الأطعمة المقلية في اضعاف التروية الدموية للعضلات  والى المخ ما يؤدي الى استنزاف طاقة الجسم وزيادة الشعور بالإرهاق  والخمول.
 الكافيين