هير نيوز | نتائج البحث (الأطعمة)

نتائج البحث (الأطعمة)

4 نصائح فعالة لإزالة الزيت الزائد من الطعام

الأحد 26.05.2024 06:01 م

هناك العديد من الأطعمة المليئة بالزيوت التى لها تأثير سلبي على صحة الجسم، فالزيت لا يزيد من عدد السعرات الحرارية فقط، بل يؤثر أيضًا على الصحة العامة. إليك بعض النصائح لإزالة الزيت الزائد من ...

6اطعمة تخلصك من الشعور بالكسل في الأجواء الحارة

الجمعة 24.05.2024 12:16 م

مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة يزداد الشعور بالخمول والتعب خلال ساعات النهار ما يحول دن ممارسة الأنشطة اليومية بشكل جيد، وقد اثبتت العديد من الأبحاث الغذائية أن هناك العديد من الأطعمة تساعد في ...

3 عناصر غذائية تفتح الشهية وتمنح النشاط والتركيز خلال الامتحانات

الثلاثاء 21.05.2024 08:36 م

يتجاهل عدد كبير جدًا من الطلاب وجبة الإفطار في يوم الامتحانات أو يتناولون الأطعمة السكرية التي تمنحهم ارتفاعًا سريعًا، يتبعه انهيار حاد، ولهذا السبب تقدم «هير نيوز» مجموعة من أفضل الأطعمة التي يجب ...

4 أطعمة تساعد على خفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي

الإثنين 20.05.2024 09:21 م

يعد تحقيق التوازن في مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، فإن إحدى الطرق لتحقيق ذلك هي تناول النوع الصحيح من الأطعمة والحفاظ على نظام غذائي متوازن، كما أن اتخاذ ...

5 أطعمة احذري تناولها على معدة خاوية

الأحد 19.05.2024 07:00 م

يتسبب تناول بعض الأطعمة على معدة خاوية في الحاق الضرر بالجهاز الهضمي، على الرغم من ان الكثير منها ملئ بالفوائد الصحية، ولكن الامر يرتبط بالتوقيت المناسب لتناولها، حيث لا يفضل تناولها على معدة فارغة. ...

طريقة عمل البصارة بجوزة الطيب بخطوات سهلة

الأحد 19.05.2024 01:00 م

تعد البصارة واحدة من أشهر الأكلات الشعبية في مصر، وهي تعتبر وجبة متكاملة تشمل جميع العناصر الغذائية الأساسية. تتميز البصارة بتكلفتها المحدودة مقارنة ببعض الأطعمة الأخرى، مما يجعلها مناسبة للكثير من ...

طريقة عمل فطيرة اللحم التركية بخطوات بسيطة

الجمعة 17.05.2024 02:48 م

يتميز المطبخ التركي بتنوع واسع في الأطعمة والوصفات، ومن بين هذه الوصفات الشهية تأتي الفطيرة التركية كواحدة من أشهى الأطباق ، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل فطيرة اللحم التركية بخطوات سهلة ...

5 أطعمة تحميك من عقاقير حرق الدهون

الأربعاء 15.05.2024 11:17 ص

اللجوء لعقاقير حرق الدهون حل سريع تلجأ اليه الكثيرات بهدف تخفيف الوزن والحصول على قوام مثالي، على الرغم ما قد تنطوي عليه من أضرار صحية خطيرة، ويؤكد الخبراء بدائل من الاطعمة الطبيعية تتفوق في قدتها ...

تمنح التركيز..6 أطعمة قدميها لأبنائك قبل الامتحانات

الجمعة 10.05.2024 02:26 م

لتناول الأطعمة الصحية دور كبير في منح القدرة على التركيز لاسيما في أيام الامتحانات، وفي التقرير التالي نقدم لك اهم الأطعمة التي اثبتت الأبحاث فاعليتها في تنشيط الذاكرة ومنح القدرة على التركيز. ...

7 نصائح لعزومة مبهرة في شم النسيم 2024

الإثنين 06.05.2024 04:01 م

يحرص البعض على قضاء يوم شم النسيم في أجواء عائلية مبهجة مع الأهل والأصدقاء ،حيث يقومون باعداد العزومات المليئة بأصناف الأطعمة التي تتناسب مع طقوس الاحتفال بشم النسيم، فاذا كنت واحدة ممن يحرصون على ...

لشم النسيم | طريقة عمل الفسيخ بالطحينة

الإثنين 06.05.2024 02:31 م

أكلة الفسيخ هي واحدة من الأطعمة التقليدية الشهيرة في مصر، وتعتبر من الأطباق الموسمية التي يتناولها الكثير من الناس خلال موسم شم النسيم، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل الفسيخ بالطحينة بخطوات ...

اضيفيها لمائدة شم النسيم..7 أطعمة تخلصك من السموم

الأحد 05.05.2024 08:21 م

تراكم الاملاح والسموم في الجسم احد ابرز الأعراض التي يحذر منها الكثيرين بعد تناول الرنجه في شم النسيم، ولتفادي هذه المشكلة بامكانك ان تضيفي الى مائدتك بعض الأطعمة التي أثبتت الأبحاث فاعليتها في طرد ...

9 فوائد صحية وجمالية للخل الأبيض تفوق توقعاتك

الأحد 05.05.2024 06:18 م

الخل الأبيض من العناصر الغذائية التي يصعب لا يمكن الاستغناء عنها عند اعداد الاطعمة بالاضافة لما يتمتع به من خواص مطهرة ومعقمة، في التقرير التالي تستعرض لك سيدتي "هير نيوز" أهم الفوائد الصحية ...

طريقة عمل البيتزا بالتونة والخضار

الأحد 05.05.2024 04:30 م

البيتزا بالتونة والخضار هي وجبة شهية ومغذية تحتوي على مكونات صحية ومفيدة للجسم. حيث تعتبر البيتزا من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل ...

لتعزيز جهازك المناعي.. 5 أطعمة صحية لتخفيف أعراض نزلات البرد والانفلونزا

السبت 04.05.2024 02:31 م

تعد نزلات البرد والانفلونزا من الامراض الشائعة في تلك الفترة، نظراً لتقلبات الجو وانتشار الفيروسات والعدوى، لذلك ينصح دائما بأخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بالعدوى، بالإضافة إلى تناول الأطعمة ...