هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

4 حيل تخلصك من الوزن الزائد «لو تقلتي في حلويات رمضان»

الثلاثاء 26.03.2024 02:00 م

عادة لا ينجح الكثير في مقاومة إغراءات الوجبات الدسمة والحلويات الرمضانية، التي تمتلئ بها مائدة الإفطار الرمضانية ودائما ما تكون النتيجة الشعور بالندم والبحث عن حلول سريعة للحماية من اكتساب الوزن.

فوائد البلح باللبن لجسد وشعر المرأة

الثلاثاء 26.03.2024 01:53 م

يعتبر مشروب البلح باللبن من المشروبات الرمضانية التقليدية التي تُضاف إلى سفرة الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك، وتقوم ربات المنازل والسيدات والفتيات بإعداده ضمن وجبات الإفطار والسحور وبعضهن ...

4 عادات خاطئة تعرضك لخطر ارتفاع الكوليسترول في رمضان

الإثنين 25.03.2024 10:01 م

يمارس الكثير في شهر رمضان عادات غير صحية عن غير قصد، تتسبب في اصابتهم ببعض الأضرار الصحية ومنها ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم، وفي التقرير التالي ترصد هير نيوز اهم هذه العادات لتجنبها.

6 أسرار لتصدر الزبادي مائدة سحور رمضان 2024

الإثنين 25.03.2024 09:31 م

الزبادي أحد أهم المكونات الرئيسية لوجبة السحور في شهر رمضان، لتعدد خواصه المرطبة للمعدة والمحسنة لعملية الهضم، بجانب فوائد صحية أخرى متعددة تستعرضها هير نيوز خلال التقرير التالي.

6 نصائح لتحمي عينيك من حساسية الربيع

الإثنين 25.03.2024 08:30 م

تهيج واحمرار العين والشعور بالحكة، أحد أكثر الاعراض التي يصاب بها الكثيرون مع بداية فصل الربيع، ويعود ذلك لتتطاير حبوب اللقاح في الهواء مسببة العديد من أنواع الحساسية الموسمية والتي منها حساسية العيون..

6 أسباب تدفعك لتناول الفول السوداني في رمضان 2024

الأحد 24.03.2024 02:45 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

6 أطعمة تحميكي من الإصابة بحساسية الأنف وسيلان العيون في الربيع

السبت 23.03.2024 07:07 م

صورة,عادي حساسية الجيوب الأنفية وسيلان العيون، من أكثر الإصابات الشائعة في فصل الربيع خاصة بين الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية، ويؤكد الأطباء أن تناول بعض الأطعمة الصحية يساهم في التقليل من فرص الإصابة بالتهاب الجيوب الانفية لقدرتها على مقاومة البكتريا والفيروسات المسببة للإصابة.

مع حلول الربيع | إرشادات مهمة تحميك من الحساسية

الجمعة 22.03.2024 02:31 م

مع حلول فصل الربيع، والذي يبدأ بتاريخ 21 مارس، تزداد معدلات الإصابة بحساسية الربيع خاصة بين الأطفال والمسنين، والتي تتنوع أعراضها بين سيلان الأنف وحساسية الصدر والعيون. ...

3 عادات خاطئة تحرمك فوائد الصيام في رمضان 2024

الجمعة 22.03.2024 11:58 ص

أجمعت الكثير من الدراسات الطبية على العديد من الفوائد الصحية للصيام على الصحة البدنية والنفسية، حيث كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الصيام يقي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي، ويحمي من خطر نمو الخلايا السرطانية في الجسم، كما يحمي من الإصابة..

5 أطعمة تساعدك على التخلص من الدهون فى رمضان (إنفوجراف)

الخميس 21.03.2024 06:31 م

في الوقت الذي تمارس فيه تمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك، وهناك أطعمة تزيد من حرق الدهون. ونقدم لك أطعمة تخلصك من الدهون في رمضان.. ...

5 أطعمة تحميك من الإصابة بأنيميا الحمل في رمضان 2024

الأربعاء 20.03.2024 11:44 م

أنيميا الحمل من أكثر الإصابات التي تخشاها المرأة الحامل، لما لها من مضاعفات سيئة تؤثر على صحتها وصحة جنينها، ولا شك أن تلك المخاوف تزيد في شهر رمضان خوفًا من أن يكون طول ساعات الصيام محفز لإصابة بأنيميا الحمل، وينصح الأطباء المرأة الحامل المسموح لها بالصيام بتناول جرعات مناسبة بشكل يومي من..

5 أطعمة تساعدك على التخلص من الدهون فى رمضان 2024

الثلاثاء 19.03.2024 02:47 م

في الوقت الذي تمارس فيه تمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك، وهناك أطعمة تزيد من حرق الدهون. أطعمة تخلصك من الدهون في رمضان.. 1. البقوليات: ...

5 احتياطات مهمة لصيام آمن للمرأة بعد انقطاع الطمث

الإثنين 18.03.2024 07:30 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

الخروب صيدلية متكاملة على مائدتك في رمضان 2024

الأحد 17.03.2024 09:10 م

الخروب أحد أشهر المشروبات الرمضانية التي يزيد الاقبال على تناولها في شهر رمضان، وبجانب ما يتميز به من طعم لذيذ ومنعش فانه في المقابل يتميز بتعدد فوائده الصحية بسبب غناه بالفيتامينات والمعادن الهامة، حيث يصنفه المتخصصون بأنه صيدلية متكاملة في البيت.

5 أضرار صحية لن تتوقعيها للسهر في رمضان 2024

الجمعة 15.03.2024 11:04 م

يجد الكثير متعة كبيرة في السهر لساعات طويلة خلال شهر رمضان خاصة إذا كان السهر متعلق بأجواء احتفالية، ولكن بالرغم من هذه المتعة فإن المتخصصين يؤكدون أن للسهر أضرار صحية متعددة.