هير نيوز | نتائج البحث ( الدهون)

نتائج البحث ( الدهون)

"ارجعي لعودك الفرنساوي" وتخلصي من دهون الكعك في العيد بـ 3 تمارين منزلية سهلة

الإثنين 02.05.2022 11:00 م

يساهم تناول الوجبات الدسمة خلال عيد الفطر، في تكدس الدهون حول البطن، كما تسبب عادات العيد الرئيسية والتي من أهمها تناول الكعك والبسكوت أزمة في زيادة الوزن. الرياضة تحسن المزاج ومن ...

هل ممارسة الرياضة برمضان تساعد على حرق الدهون الموضعية بالجسم؟ خبير تمرينات بدنية يجيب

الأحد 17.04.2022 04:59 م

يعتبر التخلص من الدهون وخاصة الدهون الموضعية على سبيل المثال التي تتراكم في منطقة البطن وتمنعنا من التباهي بمعدة مسطحة، أمر صعب لكنه ليس مستحيلا، ولكن هل تستطيع ممارسة الرياضة والتمرينات في رمضان ...

«قاومي دهون رمضان».. فوائد تمارين «الصدفة» لأرادف مثالية

الثلاثاء 05.04.2022 02:26 ص

تبحث الكثير من النساء على الوصول إلى القوام المثالي خاصة عند بعض الأجزاء الحساسة والتي تكون أكثر عُرضة لملء الدهون مثل الأرداف أو المؤخرة، ولكن هناك بعض التدريبات التي تُساهم في إعطاء شكل مثالي لهذا الجزء من الجسم.

ودعي «الكرش» في رمضان بهذه النصائح السحرية

الأحد 03.04.2022 08:40 م

يُعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتخلص من الدهون، حيث يسعى العديد ممن بعانون من السمنة لطرق سريعة وفعالة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، مستغلين صيام شهر رمضان، والذي يمتنع فيه الصائم عن الطعام والشراب منذ الفجر وحتى أذان المغرب...

سر زيادة الوزن عند النساء بعد الأربعين وكيفية السيطرة عليه

الثلاثاء 01.03.2022 11:47 ص

تلاحظ أغلب النساء بعد عمر الأربعين زيادة في الوزن بشكل ملحوظ، على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي، وعدم التغيير في نوعية الطعام، ولكن هرمونات الجسم وطبيعة ونسبة حرق الدهون تختلف حسب المرحلة العمرية للشخص، مما يجعل كل مرحلة تحتاج إلى اتباع نظام معين فيها حتى يمكن الحفاظ على الوزن والصحة والرشاقة.

يُعزز المناعة ويبعد الحشرات.. أسباب ستجعلك تضع الثوم تحت الوسادة

الثلاثاء 15.02.2022 03:08 ص

تُعرف ثمار الثوم بكونها طعام يطيل العمر، كونه يحارب الخلايا السرطانية ويزيل السموم من الجسم، ويقلل الدهون، رغم رائحته النفاذة سوف تفضل وضع بعض فصوص الثوم تحت وسادتك كل ليلة بعد معرفة تلك الفوائد الجديدة...

«ماسك الطين».. روشتة سحرية للتخلص من الدهون في بشرتك بطريقة طبيعية

الجمعة 11.02.2022 04:08 م

الطبقة الدهنية التي تكون على بشرتك بالطبع تكون مزعجة للغاية على الرغم من أنها دهون تفرزها البشرة بشكل طبيعي وضرورية لعدم إصابة البشرة بالجفاف، إلا أن وجودها يسبب إزعاج وإخراج كبير للكثير من الفتيات وبشكل خاص صاحبات البشرة الدهنية.

شهية ودسمة.. طريقة عمل البط المحشي

الثلاثاء 08.02.2022 09:16 م

يعتبر محشي البط من الأكلات الشهية والدسمة، كثيفة اللحم كثيرة الدهون الصحية، وهو يطهى بطرق مختلفة من السلق إلى الحشو أو في الفرن مع البرتقال أو مشويًا، ولكن بعض السيدات لا يعرفن الطريقة...

المشروب الأخضر.. الأكثر شعبية في حرق الدهون وإنقاص الوزن

الخميس 03.02.2022 06:53 ص

يمثل تناول المشروب الأخضر الذي يحرق الدهون بسرعة ويسرع من عملية فقدان الوزن، إحدى نصائح الخبراء البريطانيين للمرأة التي ترغب في إنقاص وزنها..

أبرزها فيتامين سي والصبار.. علاج جذري للبثور السوداء والتصبغات في بشرتك

الثلاثاء 01.02.2022 11:00 ص

مشكلة البثور السوداء في البشرة تزعج الكثير من الفتيات وتشوه جمالهن فهي تظهر في البشرة لدى البعض وبشكل خاص عند صاحبات البشرة الدهنية المعرضة لتكون الدهون تحت الجلد والبثور.

من المطبخ الهندي.. طريقة عمل دجاج التندوري وتوابلها

الثلاثاء 01.02.2022 08:12 ص

من المعروف عن الأطعمة الهندية كثرة وجود التوابل التي تمنحها طعما رائعا ومميزا، ويتوفر ذلك بشكل خاص في طريقة تحضير الدجاج على الطريقة الهندية فهي تكون صحية وخالية من الدهون لتحضيرها مشوية بالإضافة إلى المزيد من التوابل والخطة الهندية التي تمنحها طعم رائع...

مشروبات طبيعية لتخسيس البطن بعد الولادة

الخميس 27.01.2022 11:49 م

تتعرض الكثير من السيدات لتراكم الدهون في منطقة البطن خاصة بعد الولادة، وبعضهن لا يعرفن طرق التخلص أو تخسيس البطن بعد الولادة بطرق طبيعية بعيدا عن اللجوء للأطباء.

«خل وليمون» .. خلطات طبيعية لتنظيف جدران مطبخك من الدهون

السبت 22.01.2022 04:01 ص

تعتبر جدران المطبخ من أكثر الاماكن عرضة لتراكم الدهون، وما ينتج عنها من اصفرار للجدران وتغير في لونها ومنحها مظهر متسخ يؤذي النظر ويصيبك بالإحباط والحزن والإحراج في كثير من الأوقات، ولأن الكثير من النساء يحكمن على نظافة المنزل من المطبخ بإعتباره مملكتهن الحقيقية سنقدم لك عدد من الطرق الطبيعية التي س

حرق الدهون.. 9 فوائد صحية للمشي على أطراف الأصابع

السبت 22.01.2022 03:09 ص

تلجأ الكثير من الفتيات للسير على أطراف الأصابع وبخاصة خلال مرحلة طفولتهن تقليدا لراقصات الباليه ولمساعدتهن في الشعور بالخفة والسعادة، وهو ما يدفع بالعديد من الأمهات لمنعهن عن ذلك ظنا منهن أن هذه ...

أطعمة ومسليات تزيد الوزن.. احذري منها في سهرة رأس السنة

الجمعة 31.12.2021 03:29 ص

مع احتفالات رأس السنة بفضل الكثير التجمع مع العائلة والأصدقاء مع تناول الحلوى والمسليات والطعام الدسم، وعلى الرغم من أن ذلك يجعلك تشعرين بالسعادة إلا أنه له عواقب وخيمة في زيادة الوزن فيما بعد، فيمكن أن يكلف هذا اليوم خسارة حميتك الغذائية أو زية نسبة الدهون.