هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

ما علاقة قصور الغدة بمرض الاكتئاب؟ وطرق العلاج

الخميس 11.04.2024 11:47 م

قد يكون هناك ارتباط بين قصور الغدة و الاكتئاب وفقاً للعديد من الدراسات الطبية. فقد تظهر أعراض قصور الغدة مثل التعب والكسل وتغير المزاج، وهذه الأعراض قد تسهم في ظهور أعراض الاكتئاب. بالإضافة إلى ...

5 فوائد لتناول اللوز تفوق توقعاتك (إنفوجراف)

الخميس 11.04.2024 07:05 م

يؤكد خبراء التغذية أن ثمرة اللوز الواحدة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة أهمها الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، بجانب العديد من الفيتامينات الهامة. وفي التقرير ...

3 علاجات منزلية فعالة للتخلص من آلام الديسك

الأربعاء 10.04.2024 07:32 م

آلام الديسك هي مشكلة شائعة تواجه الكثير من الأشخاص، وتعتبر من المشاكل الصحية التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياة المرضى. تحدث آلام الديسك نتيجة لانزلاق المادة الهلامية داخل العمود الفقري، مما يؤدي ...

أول أيام العيد.. 6 فوائد صحية للإفطار بالشاي والحليب

الثلاثاء 09.04.2024 11:32 م

عادة ما يكون الشاي بالحليب مع بعض قطع البسكوت والكعك هو الإفطار الأكثر سهولة وانتشارًا في العيد، وبجانب سهولة تحضيره فانه يتضمن العديد من الفوائد الصحية، ولكن شريطة عدم الافراط في تناوله واليك اهم ...

5 نصائح لتناول آمن للرنجة في العيد

الإثنين 08.04.2024 11:57 م

من الطقوس التي اعتاد عليها المصريين عيد الفطر هو تناول الرنجة والاسماك المملحة، وهي من أكثر الاكلات التي يثار الجدل حول اضرارها الصحية، من أجل ذلك جمعت لك هيرنيوز عدة نصائح تضمن لك تناول امن للرنجة ...

مع انتهاء الصيام.. 4 نصائح تجنبك مشاكل الهضم أول أيام العيد

الإثنين 08.04.2024 11:40 م

يعتاد الجسم خلال شهر رمضان على تناول الطعام في مواعيد منتظمة خلال وجبتي الإفطار والسحور فقط، ومع انتهاء الصيام وتغير نمط النظام الغذائي يصاب الكثيرون ببعض المشاكل في الهضم تظهر مع اليوم الأول للفطر ...

مشروبات خطيرة تضر بصحتك في رمضان (إنفوجراف)

الإثنين 08.04.2024 07:02 م

يحتاج الأشخاص لتناول الكثير من السوائل والمشروبات بعد وجبة الإفطار في رمضان، وذلك حتى يمكنهم التغلب على العطش وتعويض السوائل التي تم فقدها طوال فترة الصيام. ولكن يجب عليك اختيار المشروبات التي ...

أفضل تمارين اللياقة البدنية لجسم متناسق وصحي

الإثنين 08.04.2024 04:01 م

تعتبر اللياقة البدنية جزءًا أساسيًا من أسلوب حياة صحي، وتلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الصحة العامة والعافية. ويوضح المختصون أن الحصول على اللياقة البدنية يتطلب ممارسة تمارين منتظمة ومتوازنة، التي ...

ما تأثير مشروبات الطاقة على جسدك؟

الأحد 07.04.2024 03:30 م

تعتبر مشروبات الطاقة منتجات شهيرة بين الشباب، خاصةً بين من يمارسون الرياضة ويحتاجون إلى زيادة في الطاقة لتحقيق أداء رياضي ممتاز. ولكن على الرغم من فوائدها المحتملة، إلا أن هناك العديد من الأطباء ...

5 نصائح تحمى من مشاكل الهضم بعد تناول كعك العيد

السبت 06.04.2024 02:45 م

تناول الكعك والبسكوت في العيد من الطقوس التي توارثها المصريون منذ زمن بعيد، ولكن قد يتسبب الافراط في تناولها، في الإصابة بالعديد من المشاكل من أبرزها الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم. لتجنب هذه ...

فوائد الأوميجا 3 المذهلة للوقاية من الأمراض

السبت 06.04.2024 02:07 م

تعتبر العناصر الغذائية من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان، ومن بين هذه العناصر الغذائية الهامة هي الأوميجا 3. فما هي الأوميجا 3؟ وما هي فوائدها؟ وكيف يمكن الحصول عليها من خلال الطعام؟ ...

6 فوائد مذهلة لـ خميرة البيرة على الجسم (إنفوجراف)

الجمعة 05.04.2024 08:34 م

تعتبر الخميرة البيرة من المواد الغذائية المستخدمة بكثرة في المطبخ لتحضير المعجنات والخبز ولكن القليل منا يعلم أن لها فوائد صحية عديدة واستخدامات في مجال الطب والتجميل، فالخميرة البيرة تحتوي على قيم ...

لتسالي العيد.. 6 فوائد مذهلة لتناول الترمس

الجمعة 05.04.2024 03:39 م

الترمس من أكثر أنواع التسالي التي يزداد الاقبال عليها في العيد، نظرًا لطعمة المحبب للكبار والصغار، بجانب تعدد فوائده الصحية. وفي التقرير التالي ترصد هير نيوز اهم الفوائد الصحية للتناول الترمس في ...

5 فوائد لتناول اللوز في رمضان 2024 تفوق توقعاتك

الأربعاء 03.04.2024 11:10 م

5 نصائح تخلصك من زيادة الوزن بعد رمضان والعيد

الأربعاء 03.04.2024 09:06 م

يخرج الكثير من رمضان بزيادة في الوزن، ودائما ما يكون قرار اتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن هدف يسعى له البعض، ولكن دائمًا ما تتسبب أنظمة الرجيم القاسية في عدم القدرة على الاستمرار، فإذا كنت واحدة من هؤلاء فإليك هذه النصائح التي تمكنك من نجاح هدفك في تخفيض الوزن بعد رمضان.

اهم الاخبار

الشروط وطريقة التقديم.. الإمارات تعلن عن وظائف للمصريين براتب 50 ألف جنيه شهريًّا

بعد تعافيه.. علي جابر يكشف رحلة معاناته مع المرض من الجلطة إلى الغيبوبة

انتصار: أفضل الولد عن البنت لهذا السبب

بالصور.. رئيس الوزراء يفتتح نادي الهجن والفروسية بالوادي الجديد

بنك التنمية الصناعية يفوز بجائزة أفضل خطة استراتيجية لإعادة الهيكلة والتطوير لعام 2024 من الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب

طرد الفنان حسن الهلالي من مهرجان القاهرة السينمائي وفريدة سيف النصر تناشد المسؤولين (فيديو)

المزيد

المزيد حول صحتك

ما علاقة قصور الغدة بمرض الاكتئاب؟ وطرق العلاج

5 فوائد لتناول اللوز تفوق توقعاتك (إنفوجراف)

3 علاجات منزلية فعالة للتخلص من آلام الديسك

أول أيام العيد.. 6 فوائد صحية للإفطار بالشاي والحليب

5 نصائح لتناول آمن للرنجة في العيد

مع انتهاء الصيام.. 4 نصائح تجنبك مشاكل الهضم أول أيام العيد

مشروبات خطيرة تضر بصحتك في رمضان (إنفوجراف)

أفضل تمارين اللياقة البدنية لجسم متناسق وصحي

ما تأثير مشروبات الطاقة على جسدك؟

5 نصائح تحمى من مشاكل الهضم بعد تناول كعك العيد

فوائد الأوميجا 3 المذهلة للوقاية من الأمراض

6 فوائد مذهلة لـ خميرة البيرة على الجسم (إنفوجراف)

لتسالي العيد.. 6 فوائد مذهلة لتناول الترمس

5 فوائد لتناول اللوز في رمضان 2024 تفوق توقعاتك

5 نصائح تخلصك من زيادة الوزن بعد رمضان والعيد

الأكثر قراءة

بعد تعافيه.. علي جابر يكشف رحلة معاناته مع المرض من الجلطة إلى الغيبوبة

الشروط وطريقة التقديم.. الإمارات تعلن عن وظائف للمصريين براتب 50 ألف جنيه شهريًّا

انتصار: أفضل الولد عن البنت لهذا السبب

ابنة أحمد السقا تتصدر التريند بعد فيديو والدتها والجمهور في ذهول

طرد الفنان حسن الهلالي من مهرجان القاهرة السينمائي وفريدة سيف النصر تناشد المسؤولين (فيديو)

بالصور.. رئيس الوزراء يفتتح نادي الهجن والفروسية بالوادي الجديد

اهم الاخبار

الشروط وطريقة التقديم.. الإمارات تعلن عن وظائف للمصريين براتب 50 ألف جنيه شهريًّا

بعد تعافيه.. علي جابر يكشف رحلة معاناته مع المرض من الجلطة إلى الغيبوبة

انتصار: أفضل الولد عن البنت لهذا السبب

بالصور.. رئيس الوزراء يفتتح نادي الهجن والفروسية بالوادي الجديد

بنك التنمية الصناعية يفوز بجائزة أفضل خطة استراتيجية لإعادة الهيكلة والتطوير لعام 2024 من الاتحاد الدولي للمصرفيين العرب

طرد الفنان حسن الهلالي من مهرجان القاهرة السينمائي وفريدة سيف النصر تناشد المسؤولين (فيديو)

استطلاع رأي