هير نيوز | نتائج البحث ( الهضم)

نتائج البحث ( الهضم)

9 فوائد صحية مذهلة للخيار.. أبرزها المساعدة على الهضم

الأربعاء 26.05.2021 11:20 ص

يتمتع الخيار بالعديد من الفوائد الصحية حيث يتكون من 95٪ ماء ويحتوي على العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية جهاز المناعة والوقاية من العديد من الأمراض، وكان يستخدم للأغراض ...

أبرزها إنقاص الوزن والتحكم في السكر.. 7 فوائد لماء الشعير

الثلاثاء 25.05.2021 10:27 ص

ماء الشعير مشروب يمكن أن يمنحك دفعة من الألياف والعناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن. قد يساعد في تحسين عملية الهضم وخفض الكوليسترول وزيادة فقدان الوزن. ماء الشعير يمكن صنعه بنفسك في المنزل، ...

كل ما تريدين معرفته عن المرارة.. وهؤلاء الأكثر عُرضة للإصابة بالالتهاب

الأربعاء 19.05.2021 11:56 ص

المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل كمثرى يقع مباشرة تحت الكبد، وتتمثل وظيفته الأساسية في تخزين العصارة الصفراوية التي يتم إنتاجها في الكبد ثم تمريرها إلى الأمعاء الدقيقة، حيث تساعد الصفراء في الهضم ...

للحوامل.. كل ما تريدين معرفته عن الغدة الدرقية

الإثنين 17.05.2021 06:37 م

الغدة الدرقية هي عضو على شكل فراشة في الجزء الأمامي من الرقبة وتنتج هرمون الغدة الدرقية. هذا هرمون مهم ويتحكم في كل شيء من معدل ضربات القلب والتنفس إلى وظيفة العضلات والأعصاب إلى الهضم ومستويات ...

الإفطار في أيام الحر.. سمك بالكريمة على طريقة الشيف يوسف

الأربعاء 05.05.2021 11:12 ص

يعد السمك بالكريمة من أخف أصناف الأسماك التي تناسب الطقس الحار، الذي نشهده هذه الأيام، فضلًا على أن السمك أليافه لينة سهلة الهضم، ويحقق المعادلة الصعبة وهي ضرورة التنوع بين اللحوم والفراخ والأسماك. ...

لصيام هادئ.. تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في الجهاز الهضمي

الجمعة 23.04.2021 11:42 ص

يحتوي الطعام الذي نتناوله على عناصر غذائية، وتهدف عملية الهضم إلى امتصاصها، وعندما يكون هناك تغيير في هذا التسلسل، تنشأ مشاكل الجهاز الهضمي، ويمكن أن تكون غير ضارة مثل التجشؤ أو تكون خطيرة مثل القرحة ...

6 نصائح للتغلب على الحموضة بعد إفطار رمضان

الخميس 22.04.2021 04:27 م

عندما تأكل يمر طعامك عبر المريء ويصل إلى المعدة وبعد ذلك يحدث الهضم الفعلي بمساعدة أحماض المعدة، ولكن هناك حالات مختلفة تؤدي إلى ارتجاع هذا الطعام، مما يسبب حرقة من الطعام الحمضي نصف المهضوم. وتعد ...

سفرة رمضان 2021.. طريقة شوي السمك البوري في الفرن

الخميس 22.04.2021 03:36 م

يعتبر السمك من الأصناف ذات الألياف اللينة سهلة الهضم، التي تريح المعدة، وطبخه بطريقة الشوي، يجعله منخفض السعرات الحرارية، ومفيد للسيدات اللاتي يتبعن نظاما غذائيا صحيا، خلال شهر رمضان. وعلى طريقة ...

هل يسبب الصيام ضررًا لمرضى الكبد؟

الثلاثاء 20.04.2021 10:46 ص

الكبد هو أحد أهم الأعضاء في جسم الانسان، حيث يساعد في تصفية الجسم من السموم وطرحها عن طريق الدم، كما أنه يفرز المادة الصفراء التي تعزز عملية الهضم وخاصة تكسير الشحوم، كما يلعب دورا مهماً جداً عمليات ...

طريقة عمل الزبادي في المنزل من مطبخ آيه حبيب

الجمعة 16.04.2021 02:23 م

يعتبر "الزبادي" من أسرع طرق تسهيل عملية الهضم بعد صيام يوم كامل وتناول أنواع كثيرة من الطعام دفعة واحدة، فى سحور رمضان. وتحاول كل ربات البيوت التجديد في تقديم الوجبات، والركن الأهم بعد السحور هو ...

سفرة رمضان 2021.. طريقة عمل سلطة الزبادي

الخميس 15.04.2021 04:37 م

تعتبر السلطة هي الطريقة الأسرع لتسهيل عملية الهضم بعد صيام يوم كامل، وتناول أنواع كثيرة من الطعام دفعة واحدة الي المعدة، فى إفطار رمضان. وتحاول كل ربات البيوت التجديد في تقديم السلطات، وبعضهن يتابعت ...

أخصائية تغذية تكشف فوائد مذهلة للزبادي اليوناني

السبت 10.04.2021 05:41 م

الزبادي من أكثر الأطعمة تناولاَ في شهر رمضان، لكونها تساعد على عملية الهضم، ويستخدم بعض الناس من متبعى حمية غذائية أو الدايت الزبادى خالى الدسم على اعتبار أنه يناسب الدايت أو الريجيم وأنه أفضل ...

لو بطنك بتوجعك.. 7 مشروبات تُخلصك من الألم

الخميس 08.04.2021 09:06 م

يعد عسر الهضم والغازات والانتفاخ وحرقة المعدة وآلام المعدة والقرحة والغثيان من السمات الشائعة لمشاكل المعدة، وبعد ذلك بسبب الإفراط في تناول الطعام، والتدخين، وشرب الكحول، واضطرابات النوم، وتناول ...

بالمقادير.. أسهل طريقة لـ عمل طاجن سمك قشر البياض

الثلاثاء 09.02.2021 06:53 م

يعد طاجن السمك قشر البياض من الأطباق التي يفضلها معظم أفراد الاسرة، فهو مليء بالفسفور والمعادن، ويفيد كثيرا في حالات خفض الوزن، بجانب أنه سريع الهضم. المكونات: كيلو سمك قشر بياض ثوم مفروم بصل مفروم ...

حضري صينية سمك سردين بهذه المكونات

السبت 23.01.2021 03:52 ص

يعد السمك السردين من الأطباق الغنية بالمعادن، والفيتمينات، كما أنها سهلة الهضم وتتناسب مع أصحاب امراض الضغط والسكر، لأنها لا تحتوي على كميات عالية من الدهون، إليكي طريقة عمل صينية السردين المكونات: ...