بدون أدوية.. 3 أطعمة يمكن أن تساعد في علاج الغثيان
كل ما تريدين معرفته عن المرارة.. وهؤلاء الأكثر عُرضة للإصابة بالالتهاب
الأربعاء 19/مايو/2021 - 11:56 ص
ماتريدين معرفته عن المرارة
مريم أحمد
المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل كمثرى يقع مباشرة تحت الكبد، وتتمثل وظيفته الأساسية في تخزين العصارة الصفراوية التي يتم إنتاجها في الكبد ثم تمريرها إلى الأمعاء الدقيقة، حيث تساعد الصفراء في الهضم كونها تقوم بتكسر الدهون في الطعام.
عندما تضعف وظيفة المرارة، فإنها تُعرف باسم مرض المرارة. الذي يأتي بأشكال مختلفة. ومع ذلك، فإن أحد المؤشرات الرئيسية على ذلك هو الألم الشديد والحاد في البطن. إذا كنت تعاني من ألم في البطن باستمرار، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحص طبي.
«هير نيوز» ترصد الأنواع المختلفة من المشاكل التي يمكن أن تحدث في المرارة، مما يؤدي إلى فقدان وظيفتها:
حصوات المرارة:
حصوات المرارة مصنوعة من أي مادة كيميائية حيوية يمكن العثور عليها في الصفراء.
يمكن أن تشمل هذه الكوليسترول والكالسيوم والأملاح الصفراوية أو البيليروبين. تتطور عندما لا يمكن إفراغ المرارة بشكل صحيح وعندها تؤدي إلى انسداد بين المرارة والقناة الصفراوية المسؤولة عن نقل الصفراء إلى الأمعاء.
الأكثر عُرضة للخطر؟
المرضى الذين يعانون من الحالات التالية معرضون لخطر الإصابة بهذه المشكلة:
مرض كرون
السكري
زيادة الوزن
أن تكون قد تجاوزت الستين من العمر
أن تكوني أنثى
وجود تاريخ عائلي لهذه الحالة
الإصابة بتليف الكبد أو أي مرض كبدي
أعراض حصوات المرارة:
تشمل أعراض حصوات المرارة ما يلي:
ألم شديد في البطن
غثيان
عسر الهضم
التقيؤ
علاج حصوات المرارة:
العلاج الرئيسي لحصوات المرارة هو استئصال المرارة جراحيًا. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن حصوات المرارة تميل إلى التكرار وهذه هي أفضل طريقة لمنع النوبات المستقبلية من نفس الحالة. علاوة على ذلك، يمكن للإنسان أن يعيش بدون المرارة، لذا فإن إزالة هذا العضو لا يشكل تهديدًا لحياة المريض أو صحته. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لإذابة الحصوات. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر سنوات حتى يدخل العلاج حيز التنفيذ، كما أن فرص ظهور المزيد من الحصوات في وقت لاحق عالية. هذا هو السبب في أن الجراحة هي أكثر أنواع العلاج الموصى بها.
التهاب المرارة:
في بعض الأحيان، يُشار إلى حصوات المرارة باسم التهاب المرارة، ومع ذلك، فإن هذا مصطلح شامل يستخدم لوصف الأمراض الالتهابية التي تصيب المرارة. في بعض الأحيان، تحدث هذه الحالة بسبب حصوات المرارة. ولكن يمكن أن يتطور أيضًا بسبب الأورام أو الأمراض الكامنة الأخرى.
عند ترك التهاب المرارة الحاد دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المرارة المزمن. في هذا، تبدأ المرارة في الانكماش وتفقد أيضًا قدرتها على تخزين الصفراء.
أعراض التهاب المرارة:
بعض أعراض التهاب المرارة الحاد هي:
ألم في الجزء العلوي من البطن
غثيان
التقيؤ
حمى
اليرقان
علاج التهاب المرارة:
جراحة استئصال المرارة هي العلاج في هذه الحالة.
مرض المرارة الشوكي:
مرض المرارة الحاد هو نوع من المرض يعاني فيه المريض من التهاب في المرارة دون وجود أي حصوات.
أعراض مرض المرارة الشوكي:
بعض أعراض هذه الحالة هي:
ألم في الجزء العلوي من البطن
غثيان
التقيؤ
حمى
اليرقان
من المهم ملاحظة أن أعراض مرض المرارة قد تختلف على أساس السبب الأساسي.
أسباب وعوامل الخطر لهذا الشرط:
تتضمن بعض أسباب وعوامل الخطر لهذه الحالة ما يلي:
عملية قلب
الصدمة الجسدية
أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة
حروق شديدة
عملية جراحية في البطن
الأمراض البكتيرية أو الفيروسية
تلقي التغذية الوريدية
التهابات في مجرى الدم
علاجات مرض المرارة:
غالبًا ما يتم علاج هذا النوع من الالتهاب بمساعدة المسكنات. قد يصف الطبيب أيضًا أدوية NSAID، ولكن هذا يعتمد على الحالة الطبية الفردية وما إذا كانت أشياء الطبيب ستكون مفيدة.
إذا كان المريض يعاني من حالات التهاب متكررة، فقد يوصي الطبيب بإجراء جراحة استئصال المرارة.
غرغرينا المرارة:
يمكن أن تحدث الغرغرينا في المرارة عندما لا يتلقى العضو تدفق الدم الكافي. يمكن أن يحدث هذا بسبب انسداد ناتج عن حصوات المرارة أو التهاب المرارة الحاد. إنها حالة خطيرة للغاية حيث يمكن أن تؤدي إلى موت العضو.
أعراض:
يمكن للمرضى تجربة أي من أعراض مرض المرارة التالية:
ألم خفيف في البطن لا يبدو أنه يزول
الغثيان أو القيء
حمى
ضغط دم منخفض
الارتباك
علاج:
عندما تبدأ المرارة في الإصابة بالغرغرينا، يستجيب الأطباء لأخذها خارج.
كيف يتم تشخيص مرض المرارة؟
بعد الاستفسار عن الأعراض والتاريخ الطبي، يقوم الأطباء بإجراء اختبار واحد أو سلسلة من الاختبارات لتأكيد تشخيص الحالة:
اختبارات التصوير: تسمح اختبارات التصوير للأطباء بالنظر إلى المرارة لفهم ما هو الخطأ.
يمكن أن ينبههم على الفور إلى وجود حصوات في المرارة. بعض اختبارات التصوير الشائعة هي الأشعة السينية والموجات فوق الصوتية وفحص Hida والتصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.
الفحص البدني: يستخدم الأطباء مؤشرًا يُعرف باسم اختبار مورفي للتحقق من مرض المرارة. في هذا، يضع الطبيب هذه اليدين على البطن ويطلب من المريض أن يتنفس. إذا شعر المريض بألم أثناء هذا الاختبار، فهذا يدل على وجود مرض المرارة.
تغييرات نمط الحياة بعد جراحة استئصال المرارة
يجب على المرضى اتباع نظام غذائي صديق المرارة لبضعة أيام بعد الجراحة. وذلك لأن استئصال المرارة يمكن أن يؤدي في البداية إلى ظهور بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال. وبالتالي، يجب على المرضى استيعاب الأمر نفسه عن طريق تجنب:
المواد الغذائية التي تحتوي على أكثر من 3 جرامات من الدهون
صلصات كريمية
الأطعمة الدهنية أو المصنعة
الأطعمة المقلية
يجب على المرضى الانغماس في نظام غذائي غني بالألياف خلال هذا الوقت. وذلك لأن الألياف تساعد في انتفاخ البراز.
هل هناك أي أطعمة تساعد في الوقاية من مرض المرارة؟
نعم، بعض الأطعمة مفيدة للمرارة. نظرًا لأن هذا العضو حساس جدًا، يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في حمايته وتغذيته، بينما يزيد البعض الآخر من فرص الالتهاب. تتضمن بعض الأطعمة الصحية التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي للوقاية من مرض المرارة ما يلي:
التوفو
خضراوات ذات أوراق داكنة
المكسرات
عدس
فاصوليا
طماطم
السردين
لبن.
