«مخاطر صحية» تحذيرات من الشموع العطرية المنزلية

جميعنا نحب أن نجعل منزلنا له رائحة جميلة، ونسعى بكافة الوسائل لتعطير المنزل بروائح مختلفة ومميزة، لكن الخبراء حذروا من أن هذا العطر المميز قد تعرض صحتك للخطر، إذا جاء من خلال الشموع العطرية، وهو ما تكشف عنه السطور المقبلة..

أطعمة تهدد صحتك إذا وضعتيها في الفريزر «تعرفي عليها»

التجميد هو إحدى الطرق التي يمكن للمستهلكين من خلالها الحفاظ على الأطعمة والاستمتاع بها في وقت لاحق، ولكن ليست كل الأطعمة مناسبة لوضعها في الفريزر سواء كانت ستنخفض جودتها أو ستشكل مخاطر صحية محتملة ...

أطباء يحذرون من طعام يؤذي صحتك عند تناوله على الإفطار

وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات في اليوم ولكن من المثير للقلق أن تتناول طعام صحي قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه عند تناوله على معدة فارغة.

«أطعمة السعادة» عناصر غذائية تعالج الاكتئاب والتقلبات المزاجية

التغذية السليمة هي أهم ما يجب أن يقوم به أي شخص من أجب صحته، ويمكن أن يكون الغذاء أيضاً عامل للحفاظ على صحتك النفسية، فهناك أنواع من الطعام تعالج الاكتئاب وترفع هرمون السعادة لديك مما يحميك من ...

«صحتك من فمك» نصائح مهمة من الصحة للحفاظ على أسنانك

بعد احتفالات رأس السنة احذري الشعور بالعزلة قد يؤدي إلى الموت

مهما كانت الضغوط في الحياة وخاصة أثناء العمل، فلا يجب أن تستسلمي لها حتى لا تتفاقم الأعراض والسلبيات التي تنعكس على صحتك.

«صحتك من عنيكي» دراسة تكشف أمراضك وتصرفاتك حسب لون القزحية

كشف خبراء الصحة، عن أن لون عينك يساعد في الكشف عن تفاصيل تتعلق بصحتك وصفاتك، وهو ما جعل البعض يقول إن العينين هي "مرآة الصحة" بحق..

«لو مضغوطة في العمل» تعرفي على كيفية التعامل بطريقة ذكية

تعاني الكثير من السيدات ضغوط العمل ويحترن في كيفية التعامل معها أو التأقلم عليها، لذلك سنكشف لك اليوم عبر موقع «هير نيوز» عن ضغوط العمل وكيفية التعامل معها بطريقة ذكية، لتحافظي على هدوئك بعيدًا من القلق والتوتر اللذان يؤثران على صحتك...

7 أطعمة تهدد صحة قلبك، إليكِ ما يوصى به الخبراء

نشأ معظم الأشخاص على حب الوجبات السريعة والانغماس فيها، وكل تلك الأطعمة الدهنية تسبب زيادة في نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، ولا يفهم الكثير من الناس أن ماتضعه في طبقك سيحدد كيف ستكون صحتك على ...

احذري.. تشخيص «جوجل» يهدد صحتك

تلجأ بعض النساء إلى محرح البحث "جوجل" لمعرفة الحالة المرضية التي يعانين منها، ويرجع ذلك لأنهن يستسهلن الأمر، أو لا يستطيعن توفير الدخل للذهاب للطبيب الخاص، وتعتبر وسائل البحث الإلكترونية ليست طبيبة ...

حظك اليوم.. توقعات الأبراج الاثنين 12 ديسمبر 2022

نستعرض لكِ توقعات علماء الفلك لبرجك اليوم، وماذا تخبئ لكِ الأبراج في مجال عملك أو صحتك

تعرفى على علامات اضطراب قلق النوم وطرق التغلب عليها

هناك الكثير من الأمراض التي ينتج عنها تغيرات في طريقة نومك، واضطراب النوم يمكنه التأثير على صحتك العامة وسلامتك ونوعية حياتك، كما يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم في قدرتك على قيادة السيارة بأمان، كما يزيد احتمالية حدوث مشكلات صحية.

فوائد مذهلة لتمارين الدراجة الهوائية في تحسين صحتك

تتعدد أساليب ممارسة الرياضة، فلها أنواع كثيرة، مثل الركض والكنفوفو وغيرها وهناك أجهزة يمكن استخدامها في الأداء الرياضي واتباع تمرين مفيد وفي ذات الوقت لذيذ وأثبت العديد من الرياضيين أن للدراجة الهوائية فوائد كثيرة للبطن.

احذري.. نقص هذا الفيتامين يُهدد صحتك ويصيبك بالخرف

حذر تقرير جديد، من أن نقص فيتامين معين يهدد مئات الملايين من الأشخاص عالميا، وذلك بدون حتى أن يعلموا، حيث ذلك الفيتامين دورا جوهريا في تدعيم صحة الأعصاب والدماغ، ولذلك يؤدي نقصه إلى التعب والخمول ومشاكل في النمو..

«مرضى الـ Over Thinking» أضرار التفكير الزائد على صحتك النفسية والبدنية وكيفية التخلص منه

مع التعرض لضغوط الحياة المختلفة أصبح التفكير الزائد هو ما يؤثر علي الحالة النفسية ويزيد من التوتر والقلق ويسبب حالة نفسية سيئة، والواقع، أن هناك العديد من الناس المصابين بالتفكير الزائد ..