هير نيوز

صور

بعد أكل حلويات المولد.. إليك أفضل 6 نصائح لإنقاص الوزن

الثلاثاء 03.09.2024 06:23 م

حلوى المولد النبوي الشريف 2024 ، لا يستطيع أحد مقاومة قطع حلوى من فولية سمسمية وحمصية والملبن بكافة أنواعها حتى وإن كان يتبع نظاما غذائيا لخسارة وزنه، مما يتسبب في زيادة الوزن مع مرور الوقت ...

لتفتيح بشرتك.. أفضل 6 علاجات للبقع الداكنة على الجلد

الثلاثاء 03.09.2024 02:29 م

البقع الداكنة هي مناطق داكنة صغيرة على شكل دائرة على الجلد، تظهر على الوجه واليدين والكتفين بسبب التعرض المفرط للشمس. ومن الممكن أن تكون مستحضرات التجميل أحد أسباب فرط التصبغ، وعادة ما تتعرض البقع ...

للعناية بالشعر والتخلص من مشاكله.. أيهما أفضل زيت الخروع أم جوز الهند؟

الثلاثاء 03.09.2024 01:51 م

يواجه العديد من الفتيات معضلة اختيار أفضل منتج طبيعي للبشرة والشعر، ويحتارون بين زيت الخروع وزيت جوز الهند للمساعدة في تحديد أيهما أفضل للشعر. فكل زيت له فوائده الفريدة، ويستخدم العديد من الأشخاص ...

طالع أحوال الطقس في مصر اليوم الثلاثاء 3 سبتمبر 2024

الثلاثاء 03.09.2024 12:09 م

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية ، عن تفاصيل حالة الطقس المتوقعة خلال الـ 6 أيام المقبلة بداية من اليوم الاثنين وحتى السبت 7 سبتمبر. وتوقعت الهيئة استمرار الطقس حار رطب نهارًا على أغلب الأنحاء، ...

لتعزيز المناعة.. 5 أطعمة غنية بالحديد للوقاية من فقر الدم

الإثنين 02.09.2024 05:51 م

الحديد معدن مهم للجسم يلعب دورًا رئيسيًا في النمو والتطور، فهو يساعد في إنتاج الهيموجلوبين ، وهو بروتين مهم في خلايا الدم الحمراء يساعد في نقل الأكسجين إلى الرئتين وأجزاء أخرى من الجسم، وفي التقرير ...

لبشرة متوهجة.. 6 فوائد مذهلة لـ«ماسك الشوفان»

الأحد 01.09.2024 09:01 م

دقيق الشوفان هو مكون متعدد الاستخدامات في العناية بالبشرة ، ومناسب لجميع أنواع البشرة ويستخدم في وصفات مختلفة للوجه. وعند دمجه مع المكونات الطبيعية، يمكن لدقيق الشوفان معالجة مشاكل البشرة المتعددة ...

رقم سنوي مرعب لحالات زواج القاصرات.. ما هي أسباب اغتيال براءة الفتيات في مصر؟

الأحد 01.09.2024 04:59 م

يعد الزواج المبكر من أكبر التحديات التي تواجه الدولة وتعوق التنمية وتنتهك الحقوق الإنسانية المشروعة لأفراد المجتمع، كما أنه يمثل مشكلة اجتماعية لا يقتصر تثيرها على المستوى الإنجابي ومعدلات النمو ...

للنساء.. الحديد عنصر حيوي لجسمك

الأحد 01.09.2024 02:14 م

تتعرض النساء، وخاصة في سن الإنجاب، ل نقص الحديد ، سواء بسبب دورات الحيض أو الحمل أو الفجوات الغذائية، فهي أكثر عرضة لنقص الحديد والحالات ذات الصلة مثل فقر الدم، لذلك، يحتاجون إلى التحقق من ...

طالع أحوال الطقس في مصر اليوم 1 ستمبر 2024

الأحد 01.09.2024 10:01 ص

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس ودرجات الحرارة غدا الأحد، ومن المتوقع أن يسود طقس حار رطب نهارا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، وشديد الحرارة على جنوب الصعيد وجنوب سيناء وحار رطب على السواحل ...

ما تأثير تقليل استهلاك السكر على صحة جسمك.. إليك 5 فوائد

السبت 31.08.2024 05:11 م

الإفراط في تناول السكر قد يكون له تأثير شديد على صحتنا، إذ يستهلك الكثير منا كميات من السكر أكبر بكثير مما نعرفه، مما يسبب مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية. ولكن ماذا يحدث إذا قررت التخلص من السكر من ...

بعد تحذير الصحة منه.. إليك أفضل 5 بدائل طبيعية للسكر

الجمعة 30.08.2024 11:01 م

السكر هو أحد المكونات التي يستهلكها الكثير منا يوميًا في وجباتنا الغذائية، فهو مصدر هام للطاقة التي يحتاجها الجسم، ولكن يوجد الكثير من الأضرار التي تنتج عن الاستهلاك الزائد للسكر، ويتسبب السكر في ...

الصحة تحذر من أضرار العقاب البدني للأطفال

الجمعة 30.08.2024 08:31 م

حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أضرار العقاب البدني على الأطفال. ونصحت وزارة الصحة بضرورة البعد عن العقاب البدني للطفل حيث إنه يؤذي ...

لست البيت.. 5 أطعمة يجب تجنب طهيها في الإير فراير

الخميس 29.08.2024 04:12 م

في الفترة الأخيرة، أصبح الإعتماد على استخدام الإير فراير أمرا شائعا في الكثير من المطابخ ، نظرا لكفائتها وقدرتها على طهي الأطباق الصحية. على الرغم من تعدد فوائد استخدامها التي لا تعد ولا تحصى، ...

لربات البيوت.. أهم 6 نصائح لمنع تغير الخضروات أثناء الطهي

الخميس 29.08.2024 12:02 م

تعتبر الخضروات حجر الأساس لنظام غذائي صحي، فهي توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية، وهي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها جزءًا حيويًا من نظام غذائي صحي. وتتميز الخضروات ...

متلازمة جاردنر دايموند.. جمال شعبان يكشف سر انتشار كدمات الزعل

الأربعاء 28.08.2024 09:23 م

كشف الدكتور جمال شعبان ، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك عن سر الكدمات القاتمة، التي يعاني منها البعض دون سبب واضح، ووصفها بأنها "كدمات الزعل" ...