يتطلب فصل الصيف المزيد من الترطيب حيث تميل أجسامنا إلى فقدان المزيد من الماء من خلال العرق والظروف الجوية الحارة، ويحتاج جسمنا إلى تغذية كافية لتجديد العناصر الغذائية المفقودة والحفاظ على توازن صحي. ...
الإمساك هو مشكلة هضمية شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة وتعطل الحياة اليومية، وعندما يكون هناك نظام غذائي منخفض الألياف، وعدم كفاية تناول السوائل، وقلة النشاط البدني؛ هناك احتمالات كبيرة لإصابة الشخص ...
يتزايد عدد مرضى السكري باستمرار، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الحالة تشمل نمط الحياة غير الصحي، وعادات الأكل السيئة، وعدم ممارسة الرياضة. لذا، فإن تحسين عاداتك الغذائية ونمط حياتك يمكن أن يساعدك على ...
كثير من الفتيات لا يمكنهن التخلى عن وضع المكياج ، فهو بمثابة أساسيات يومهن، ومع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح وضع مستحضرات التجميل بأنواعها خطرًا على البشرة. وفي التقرير الآتي تقدم «هير ...
يحرص كثيرون على متابعة طالع الأبراج الفلكية، ومعرفة حظهم بشكل يومي، وهذه توقعات برج العذراء ليوم الأحد 23 يونيو 2024، بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي: وبرج العذراء ينضم إليه مواليد الفترة (من 23/8 ...
تعد رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على ثقتك بنفسك ونظافة الفم بشكل عام. لمساعدتك في مكافحتها والحفاظ على نفس منتعش طوال اليوم، إليك بعض الحيل والنصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة. ...
أصبحت جروبات الفيسبوك والواتساب بمثابة المتنفس لكثير من السيدات والفتيات، إذ يتم طرح العديد من النساء المتزوجات بعض الأسئلة من أجل الحصول على نصيحة عبر جروب خاص «بفضفضة السيدات» على موقع التواصل ...
يعتبر الخل الأبيض وسيلة متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق، وقادر على التعامل مع مجموعة واسعة من الأعمال المنزلية، ومع ذلك، هناك بعض الأماكن التي يجب تجنب استخدام الخل فيها. إليك بعض الأشياء في ...
خلال الأعوام الماضية، أثارت العديد من الأسئلة حالة من الحيرة والدهشة لدى الطلاب في امتحانات الثانوية العامة ، حيث يأتي كل عام سؤال يكون مسار حيرة وجدلا كبيرا على منصات التواصل الاجتماعي، يجعل أغلب ...
خلال فترة امتحانات الثانوية العامة ، من الممكن أن يكون للدعم الذي يقدمه الوالدين دورًا حاسمًا في مساعدة أولادهم على تجاوز هذه الفترات العصيبة والتي يشعر فيها الطلاب بالتوتر، لذلك هم بحاجة لتحسين ...
يعد التنظيف عملاً روتينيًا يوميًا، وتتعدد أدواته وأهمها الشرشوبة، المستخدمة بشكل كبير ومتواصل مما يتسبب ذلك في ظهور القليل من الروائح الكريهة بها. لذلك يمكن أن تستخدمي الخل أو صودا الخبز لإزالة ...
تعتبر الفواكه بلا شك واحدة من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية التي يجب تضمينها في نظام الصباح. ومع ذلك فإن تناول الفواكه الحمضية على معدة فارغة يمكن أن تسبب ارتجاعًا حمضيًا أو إزعاجًا في الجهاز الهضمي ...
يواجه عدد كبير من الفتيات والسيدات، عدد من مشكلات الشعر خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، حيث يتأثر الشعر في ذلك التوقيت بالعديد من المشاكل التي تؤثر على شكله وصحته بشكل سلبي، حيث يم كن أن ...
خلال أيام عيد الأضحى المبارك ، حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، من 4 أنواع من الطعام مشددة على أهمية تجنبها خلال أيام العيد للحفاظ على الصحة، وهي: - الأطعمة المقلية. ...
الكلى هي واحدة من أهم أعضاء الجسم التي تقوم بتصفية النفايات والسوائل الزائدة من الدم، وهو أمر ضروري للصحة العامة. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم بصمت في تلف الكلى مع مرور الوقت. وبحسب ...