البطاطس الفريسكاس يمكنك تحضيرها بسهولة وبطعم شهي ومقرمشة مثل التي تقدم في المطاعم،
يفضل الكثيرون تناول البطاطس بأشكالها المختلفة، خاصة أنها تتمتع بمذاق رائع والكثير من الفوائد الغذائية
كشفت دراسة حديثة، عن تأثير تناول البطاطس في إنقاص الوزن على الرغم من اعتقاد البعض عكس ذلك، إلا أن الدراسة أكدت أنها تساهم في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، دون بذل الكثير من الجهد. وأشار ...
من المؤكد أنه طلب منك تجنب الأغذية الغنية بالكربوهيدرات، لكي تساهمي في زيادة معدل إنقاص وزنكِ، إلا أن العلماء يعتقدون أن البطاطس التي تحتوي على نسبة كبيرة من النشويات تجعلك تنقصين الكثير من وزنكِ.
ليس من السهل دائمًا إعداد وجبات صحية ولذيذة لشخص واحد، خاصة مع تبادر ذهن الفرد للجوء إلى الوجبات السريعة، ولكنها ليست الخيار الأفضل، سواء لمحفظتك أو لصحتك.
يتم وضع البطاطس المهروسة في إناء ويضاف الملح والفلفل الأسود والنشا والبابريكا والثوم، ويتم خلط المكونات جيدًا، تُفرد العجينة، ويتم تقطيعها على هيئة أصابع مناسبة..
لا شك أن البطاطس من أكثر الوجبات المحببة لدى الكبار والصغار، لمذاقها الرائع، وسهولة تحضيرها في دقائق معدودة.. إليك طريقة عمل بطاطس الكروكيت للشيف نجلاء الشرشابي. المقادير: - بطاطس ...
لا شك أن الكبار والصغار يفضلون تناول البطاطس بمختلف أشكالها، فهناك من يفضلها محمرة أو مسلوقة أو مطبوخة، وغير ذلك. إليك طريقة عمل بطاطس الويدزج.. المقادير: بطاطس نشا ...
إصابة الشفاة باللون الغامق، هي مشكلة تواجه بعض الفتايات وخاصة مع تعرض الشفاة للجفاف، أو عدم ترطيبها بشكل مستمر؛ ولهذا نقدم لكِ بعض الطرق الطبيعية لتفتيح شفاهك.. ...
البطاطس النفسجية، هي نوع من أنواع البطاطس الصفراء والحمراء، ولكنها تتميز بلونها الأرجواني، وهي ثمرة مثيرة للإعجاب بلونها المميز، وهو ما يسهل عليكِ تقديمها لأطفالك للاستفادة من قيمتها الغذائية الكبيرة..
تعد البطاطس من أبرز الخضراوات التي تحرص ربة المنزل على تواجدها باستمرار على المائدة بجانب الأطباق الرئيسية، لمذاقها الطيب ولفوائدها العديدة ولزهد اسعارها. وتحتوي البطاطس على العديد ...
يعتبر طاجن البطاطس باللحمة من الأطباق الرئيسية على مائدة المصريين، كما أنها وجبة دسمة تجمع بين العناصر الغذائية المختلفة، ويحبها الأطفال أيضا لأنها تتميز بالطعامة.
تبحث ربات البيوت عن طرق سهلة وسريعة وغير مكلفة لإعداد الطعام لأبنائها، خاصة خلال فترة الإجازات المدرسية، فالأولاد يشعرون بالجوع بسرعة بسبب اللعب والتمارين وغيرها. نقدم لكم في السطور التالية ...
تبحثين سيدتي عن الأكلات السريعة والغنية بالفيتامينات فضلا عن لذة طعمها، وفي نفس الوقت غير مرهقة ماديا واخترنا لك سيدتي أكلة سريعة ومكوناتها بمطبخك والآن نقدم لك طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة ...
البطاطس غذاء متعدد الاستخدامات يمكن للناس طهيه كطبق جانبي أو دمجه في الطعام الأخر. البطاطس غنية بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والحديد وفيتامين سي ومضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين، ...