السمك من الأكلات الصحية التي يُفضل تناولها بانتظام. فهو مصدر غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تعتبر مفيدة لصحة القلب. كما أن السمك يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين د ...
رحلت عن عالمنا في مثل هذا اليوم جميلة الشاشة العربية الفنانة دلال عبد العزيز بعد صراع مع فيرس كورونا، لتلقى أنفاسها الأخيرة على فراش المرض بعيدة عن حبيب عمرها سمير غانم الذي رحل قبلها بنفس المرض. ...
تعتبر مشكلة جلد الوزة أو التقرن الشعري من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، وتسبب لهن الإحراج في العديد من المواقف. ويمكن أن تكون أسباب ظهور جلد الوزة متعددة، مثل التعرض المفرط لأشعة ...
الكبدة من الأكلات الشهية والمفيدة لصحة الجسم، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم مثل فيتامين A وفيتامين B12 والحديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الكبدة تعتبر مصدراً جيداً ...
يُعد العيش المحمص أو المقرمش واحدًا من الوجبات الخفيفة التي يتم تقديمها إلى جانب الوجبات الرئيسية مثل الكشري والطواجن ووجبات الفراخ. يتمتع العيش المحمص بنكهة لذيذة وقوام مقرمش يضيف للوجبة طعماً ...
قد يكون مضغ طعامنا بشكل جيد له تأثير كبير على صحتنا العامة، وخاصة في تقليل خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري والمساعدة في إنقاص الوزن . وأثبتت الدراسات أن الإبطاء في مضغ الطعام ...
يعتبر الدجاج من الأكلات التي يتناولها الكثيرون بشكل شبه يومي، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره. حيث يُعتبر الدجاج مصدرًا ممتازًا للبروتين، والفيتامينات، بالإضافة إلى الفوسفور ...
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة وجود فراغات في الشعر ، وهذه المشكلة قد تسبب لهن الإحراج في العديد من المواقف. يمكن أن تكون هذه الفراغات ناتجة عن عدة عوامل مثل التساقط المفرط للشعر أو نقص التغذية. ...
انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي قصة إنسانية تهالت عليها التعليقات مثل الدعوات ومحاولة إيجاد الحلول لإنقاذ أب وابنته من الجوع، وإيجاد السكن المناسب، بدلًا من النوم في إحدى طرق مدينة القاهرة، حيث لا ...
تعتبر سلطة الكول سلو من الأطباق الجانبية الشهية التي يمكن تقديمها مع وجبات مختلفة مثل البرجر أو الساندويشات. تتميز هذه السلطة بطعمها المنعش وقوامها المقرمش، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناول الخضار ...
خلال فصل الصيف، يعانون بعض الفتيات من الاضطراب العاطفي الموسمي ، حيث يشعر فيه الأفراد من بأعراض عديدة مثل الشعور بالكآبة والتعب، ومع انخفاض التعرض لضوء النهار، يعاني بعض الأشخاص من أعراض مماثلة حتى ...
يعتبر البقسماط من المخبوزات المحببة واللذيذة ، حيث يتميز بقوامه الهش والمقرمش ، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة مع الشاي أو القهوة. وتقدم لكي " هير نيوز " طريقة عمل البقسماط بخطوات سهلة وبسيطة في مطبخك. ...
تعانى العديد من الفتيات من مشكلة حبوب الجبهة بشكل متكرر وقد يكون ذلك مزعجاً لهن. يمكن أن تظهر حبوب الجبهة نتيجة للعديد من العوامل مثل التغيرات الهرمونية، والتوتر، واستخدام منتجات تجميلية غير مناسبة. ...
رحل عن عالمنا في الساعات الأولى من صباح اليوم الخميس المنتجين الثلاثة حسام شوقي والمنتج محمود كمال والمنتج فتحي إسماعيل إثر حادث أليم على طريق الضبعة. وهذا الحادث الأليم وقع مثل ...
يعتبر الكيك من أشهى أنواع الحلويات التي يمكن تقديمها في المناسبات المختلفة مثل الأعياد والاحتفالات. فهو يعتبر وجبة خفيفة ولذيذة يحبها الكثيرون من جميع الأعمار. وفى هذا الإطار تقدم لكي " هير نيوز" ...