هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

5 نصائح تخلصك من زيادة الوزن بعد رمضان والعيد

الأربعاء 03.04.2024 09:06 م

يخرج الكثير من رمضان بزيادة في الوزن، ودائما ما يكون قرار اتباع نظام غذائي لتخفيض الوزن هدف يسعى له البعض، ولكن دائمًا ما تتسبب أنظمة الرجيم القاسية في عدم القدرة على الاستمرار، فإذا كنت واحدة من هؤلاء فإليك هذه النصائح التي تمكنك من نجاح هدفك في تخفيض الوزن بعد رمضان.

5 أطعمة تسبب العطش أثناء صيام رمضان (إنفوجراف)

الثلاثاء 02.04.2024 04:01 م

بحسب توقعات هيئة الأرصاد الجوية فان هناك ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، وهو ما يتطلب الانتباه الى الأطعمة التي نتناولها أثناء وجبتى الإفطار والسحور حتى لا تسبب الشعور بالعطش. ...

6 فوائد مبهرة لـ قمر الدين (إنفوجراف)

الإثنين 01.04.2024 02:30 م

يتصدر قمر الدين قائمة المشروبات الرمضانية التي تتميز بطعمها اللذيذ ونكهتها المميزة، وبجانب ذلك تتعدد فوائده الصحية لغناه بالعديد من المعادن والفيتامينات الهامة. وتقدم "هير نيوز" أهم الفوائد الصحية ...

5 فوائد مذهلة لمشروب العرقسوس في رمضان (إنفوجراف)

الأحد 31.03.2024 07:01 م

يصنف العرقسوس على أنه من المشروبات المفضلة التي يفضل الكثير تناولها في شهر رمضان 2024، ويصف الأطباء العرق سوس بأنه منجم من الفوائد الصحية خاصة فيما يتعلق بمشكلات الجهاز الهضمي والتي تتزايد في شهر ...

4 عوامل تبطل مفعول حبوب منع الحمل

الأحد 31.03.2024 03:31 م

تتعجب الكثير من السيدات من حدوث الحمل رغم استخدمهن حبوب منع الحمل ، ويؤكد الأطباء أن هناك العديد من العوامل التي تقلل وقد تبطل مفعول حبوب منع دون أن تدركها الكثير من السيدات. وفي التقرير التالي ...

5 حيل لتشجعي طفلك الصائم على تناول الخضروات (إنفوجراف)

الأحد 31.03.2024 02:31 م

من أكثر التوصيات التي يجمع عليها المتخصصون للحفاظ على صحة الطفل الصائم خلال شهر رمضان 2024، هو الحرص على أن يتناول الخضروات نظراً لقيمتها الغذائية العالية، ولكن بالرغم من ذلك تجد العديد من الأمهات ...

5 أطعمة احذري تناولها في رمضان «تسبب العطش مع ارتفاع درجات الحرارة»

السبت 30.03.2024 11:55 م

5 أسباب غير متوقعة تعرضك للإغماء المفاجئ.. أغربها الضحك

الجمعة 29.03.2024 10:27 م

بشكل مفاجئ ودون سابق انذار يتعرض بعض الأشخاص الاصحاء لخطر فقدان التوازن والاغماء المفاجئ، ما يثير التساؤلات حول أسباب حدوث الاغماء المفاجئ، وكشفت الأبحاث الحديثة عن بعض الأسباب غير المتوقعة للحدوث الاغماء المفاجئ، وهو ما تستعرضه هير نيوز في التقرير التالي..

8 فوائد مذهلة للمشمش (إنفوجراف)

الجمعة 29.03.2024 05:31 م

يعد المشمش واحدا من أكثر الفواكه متعة حيث كان يزرع من قديمًا في الصين والهند، وهناك خلاف على أن موطنه الأصلي في أرمينيا منذ أن تمت زراعة الفاكهة هناك فى العصور القديمة، ووجد طريقه إلى البحر الأبيض ...

هذه الأمراض يسببها الإفطار على سيجارة

الخميس 28.03.2024 05:01 م

حذر أطباء مختصون من خطورة إفطار الصائمين المدخنين على سيجارة، وأبرزوا الأضرار الصحية التي قد تلحق بهم جراء هذا السلوك. وأشار الأطباء إلى أن الإفطار على سيجارة قبل تناول الطعام يعد من أشد ...

مشروبات تمنع الجلطات وانسداد القلب في رمضان 2024

الخميس 28.03.2024 02:31 م

في شهر رمضان، يكون الصيام وتغيير نمط الحياة اليومية هو التحدي الرئيسي للكثير من الناس، وواحدة من المشكلات الصحية الشائعة خلال هذا الشهر هي زيادة خطر الجلطات وانسداد القلب نتيجة للتغيرات في نمط الحياة والتغذية. لذلك، من المهم أن نولي اهتماما خاصا لاختيار المشروبات التي تساعد في منع الجلطات وانسداد..

5 إحتياطات لصيام آمن لمرضى القولون في رمضان 2024

الأربعاء 27.03.2024 10:57 م

اضطرابات القولون من أكثر الإصابات المزعجة لدى الكثير من الافراد، وتزداد حدتها لدى بعض الأفراد في شهر رمضان لا سيما بعد تناول الوجبات الدسمة.

5 فوائد سحرية للمرأة من أكل عين الجمل في رمضان 2024

الأربعاء 27.03.2024 06:46 م

عين الجمل من أشهر المكسرات الرمضانية والتى تتميز بطعمها اللذيذ وشكلها المميز بجانب قيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على مجموعة فيتامينات هامة مثل ب1 و ب2 و ب3 و ب5 و ب7 و ب12 بالإضافة إلى فيتامين سي و فيتامين د ,والمعادن كالزنك و الكالسيوم و الفسفور المغنيسيوم و المنغنيز و الحديد..

5 أطعمة لا غنى عنها للمرأة الحامل في رمضان 2024

الأربعاء 27.03.2024 06:26 م

تزيد حاجة المرأة الحامل في رمضان الى الأطعمة الصحية التي تضمن صيام أمن لها ولجنينها، لذا يوصى الأطباء بضرورة أن تحرص المرأة الحامل على تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات الهامة لصحتها في شهر رمضان 2024..

6 نصائح ضرورية لمرضي السكري في شهر رمضان 2024

الأربعاء 27.03.2024 01:25 م

وجه العديد من الأطباء والاستشاريين بأمراض السكري ، مجموعة من النصائح الهامة في شهر رمضان المبارك، وقد تم التوضيح بأنه يجب على جميع مرضى السكري اتباع عدد من النصائح الهامة لهم وتجنب أو تقليل تناول المشروبات الرمضانية التي تساعد على رفع السكر بالدم بصورة حادة وقوية، فعند اتباع هذه النصائح يتمكن..