هير نيوز | نتائج البحث (إنقاص الوزن)

نتائج البحث (إنقاص الوزن)

لوعاوزة تخسي.. أفضل رجيم صحي في رمضان 2021

الثلاثاء 13.04.2021 07:31 م

يُعتبر إنقاص الوزن في شهر رمضان 2021، واحدا من أبرز تحديات معظم النساء والفتيات الراغبات في الحصول على وزن مثالي، خاصة عقب انتهاء فصل الشتاء المُتعارف عليه بتعرض لزيادة الوزن؛ ولذلك ينظرن إلى شهر ...

ازاي أخس في رمضان؟.. استشاري تغذية يُجيب.. فيديو

السبت 10.04.2021 04:06 م

إزاى أخس فى رمضان؟ سؤال تبحث الكثيرات من السيدات عن إجابته، خاصة مع اقتراب شهر رمضان، واتجاه غالبية الأشخاص للاستعانة بالصيام فى إنقاص الوزن، والاعتماد على الوصفات المنشورة على السوشيال ميديا فقط، ...

خافي على قلبك.. طبيبة تحذر السيدات من أدوية التخسيس والتدخين.. فيديو

الأحد 28.03.2021 03:02 م

حذرت الدكتورة جميلة نصر، أخصائية أمراص القلب والأوعية الدموية، السيدات من الإفراط فى أدوية إنقاص الوزن، مؤكدة أنها تؤثر سلبيا على صحة القلب. وأضافت - خلال حوارها على قناة "سي بي سي" - أن من ضمن ...

للبنات.. رياضة سهلة لإنقاص الوزن

الأحد 28.03.2021 11:01 ص

تسعى الكثير من البنات وراء وصفات إنقاص الوزن سواء الطبيعية أو الأدوية والتى يحذر منها الأطباء لما تمله من خطورة على الصحة وأثار...

لو عاوزة تخسي.. خبيرة تغذية تضع روشتة للفتيات لإنقاص الوزن سريعا

الأحد 21.03.2021 10:20 ص

مع حلول فصل الصيف، تنزعج بعض السيدات من شكلها؛ نظرا لزيادة وزنهن، نتيجة لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والملح، فضلا عن قلة النشاط الرياضي، ولذلك تبحث عن طريقة جادة لكيفية إنقاص الوزن بشكل ...

«لو عاوزة تخسي».. خبيرة تغذية تحذر السيدات: «أوعي يفوتك رمضان».. فيديو

السبت 13.03.2021 11:24 م

أكدت الدكتورة ريهام العراقي، خبيرة التغذية، أن الباحثين عن إنقاص الوزن عليهم استغلال شهر رمضان. وأضافت خلال لقائها ببرنامج "صباحك مصري" المذاع على فضائية "أم بي سي مصر"، أن جسم الإنسان بعد مرور 12 ...

للسيدات.. تمارين رياضية تساعد على إنقاص الوزن.. فيديو

الخميس 04.03.2021 11:03 ص

عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، اليوم الخميس تدريبات رياضية قدمتها المدربة الأجنبية "فالنتينا" مسؤولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية بإحدى الفنادق، تمارين رياضية مفيدة لتقوية ...

خبيرة تغذية تحذر من «الروشتة الموحدة» لإنقاص الوزن

الأربعاء 24.02.2021 11:38 ص

قالت الدكتورة شيرين إمبابي، أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك أخطاء شائعة تحدث مع أطباء الرجيم وهي وضع روشتة ثابتة لكل شخص يريد إنقاص الوزن. وأضافت أخصائية التغذية، خلال لقائها مع الإعلاميان، حسام ...

لتقوية عضلاتك بعد ممارسة الرياضة... عليك تناول الأطعمة

الخميس 18.02.2021 12:02 م

ترغب الكثير من السيدات والفتيات في تقوية عضلاتهن خاصة بعد إنقاص الوزن وممارسة الرياضات، ولكن بعضهن لا يعرفن الطرق والوصفات الصحيحة. بوابة «هير نيوز»، تقدم أطعمة طبيعية وغير مكلفة لتناولها عقب ممارسة ...

خبير تغذية يوضح الآثار الجانبية للصيام غير المتقطع

الإثنين 18.01.2021 03:16 م

هناك الكثير من الأنظمة الغذائية التي يتبعها الكثير من الأشخاص من أجل انقاص الوزن ومن تلك الأنظمة الصيام المتقطع الذي انتشر الحديث عنه خلال الأشهر الماضية وله الكثير من الآثار الجانبية على من يتبعه ...

طريقة عمل أرز باللبن لإنقاص الوزن

السبت 09.01.2021 06:14 م

لا يختلف أحد على تفضيل الأرز باللبن كأحد أشهر أطباق الحلوى إلا أن عددًا كبيرًا من المصريين يتجهون نحو اتباع نظام غذائي معين من أجل انقاص الوزن. إليكي أبسط طرق لعمل أرز باللبن: المكونات -كوب من الأرز ...

طريقة عمل سلطة الأرز

الأحد 27.12.2020 03:34 م

يعد الأرز من الأطباق الأكثر شيوعًا في المطبخ المصري، بل والمطابخ العالمية أيضًا، ولكن يمنع تناوله في حالات انقاص الوزن لأصحاب الحميات الغذائية، مع ذلك فإن هناك طرق يمكن أن يقدم بها الأرز تساعد على ...

فوائد تناولك وجبة الإفطار في إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون

الثلاثاء 08.12.2020 12:40 م

من المعروف عن تناول وجبة الإفطار فوائدها العظيمة للجسم وما لا تعرفه أغلب السيدات أنها تزيد من حرق الدهون وتساعد أيضا بفقدان الوزن وتحاول تحنب وجبة الإفطار يضر الجسم بشكل كبير ولا يفيده، وتبرز "هير ...

لهذه الأسباب.. احذري شرب الماء قبل النوم

الثلاثاء 17.11.2020 06:41 م

حذر خبراء الصحة من خطورة شرب الماء قبل النوم مباشرة، مؤكدين أهمية الشرب وفوائده المتعددة للجسم وخاصة إنقاص الوزن والحماية من جفاف البشرة، إلا أن شربه قبل النوم مباشرة يؤدي إلى مخاطر عديدة. وأرجعت ...