هير نيوز | نتائج البحث ( العناصر الغذائية)

نتائج البحث ( العناصر الغذائية)

فوائد الأوميجا 3 المذهلة للوقاية من الأمراض

السبت 06.04.2024 02:07 م

تعتبر العناصر الغذائية من أهم العوامل التي تؤثر على صحة الإنسان، ومن بين هذه العناصر الغذائية الهامة هي الأوميجا 3. فما هي الأوميجا 3؟ وما هي فوائدها؟ وكيف يمكن الحصول عليها من خلال الطعام؟ ...

وصفات طبيعية فعالة لاستعادة لون شعرك الطبيعي

الجمعة 05.04.2024 08:55 م

تحدث ظاهرة الشعر الأبيض نتيجة لعدة عوامل مثل التقدم في العمر والوراثة والتوتر ونقص بعض العناصر الغذائية، وقد يكون الشعر الأبيض مصدر إزعاج للبعض. لذلك، يبحث الكثيرون عن وصفات طبيعية لاستعادة لون شعرهم ...

5 فوائد لتناول اللوز في رمضان 2024 تفوق توقعاتك

الأربعاء 03.04.2024 11:10 م

يؤكد خبراء التغذية أن ثمرة اللوز الواحدة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة أهمها الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، بجانب العديد من الفيتامينات الهامة، وفي التقرير التالي تستعرض هيرنيوز أهم الفوائد الصحية اللوز.

9 أطعمة ضرورية للجسم أثناء الصيام في رمضان 2024

الأربعاء 03.04.2024 07:01 م

يحتاج الجسم لبعض العناصر الغذائية خصوصا خلال الصيام، ولذلك، من المهم تناول الطعام الصحي والمتوازن خلال فترة الصيام لضمان حصول الجسم على العناصر الضرورية مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن.

وصفة سريعة لعمل المكرونة بالتونة والخضروات على إفطار رمضان 2024

السبت 23.03.2024 05:07 م

تعد المكرونة والتونة من أكثر أنواع الأطعمة المحببة للكبار والصغار، كما تتميز التونة بفوائدها الصحية لغناها بأحماض الأوميجا 3 والعديد من العناصر الغذائية الهامة.

مخاطر تناول الشاي والقهوة بعد إفطار رمضان 2024

الخميس 21.03.2024 11:43 م

يعتبر تناول الشاي والقهوة بعد الإفطار خلال شهر رمضان 2024 عادة شائعة بين الكثير من الناس، ولكن يجب أن نكون على علم بتأثيراتها السلبية على صحتنا. فالكافيين الموجود في الشاي والقهوة قد يؤثر سلبًا على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسمنا بعد الإفطار، وفي التقرير الآتي..

يعتبر الفول من أكثر الأكلات التى يحرص العديد من الأشخاص على تناولها فى وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك، لأنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة طوال ساعات الصوم ، كما يساعد الفول على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك تقدم لكي هير نيوز طريقة عمل..

3 فوائد عبقرية للتين على الصحة أبرزها تعزيز إنتاج الكولاجين

الجمعة 15.03.2024 11:32 م

تتميز فاكهة التين بنكهتها الحلوة وقوامها اللين، وهو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، وفي هذا التقرير، تكشف هير نيوز عن 3 فوائد صحية للتين.

طريقة عمل الفول بالصلصة والطماطم على مائدة السحور

الجمعة 15.03.2024 06:33 م

طريقة عمل الفول المدمس بالطحينة على مائدة السحور

الإثنين 11.03.2024 10:31 م

3 فوائد للفاصوليا تعزز الصحة العامة (إنفوجراف)

الثلاثاء 27.02.2024 06:00 م

تحتوي الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان. وتتميز هذه البقولة بفوائدها الصحية المتعددة، حيث تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. ونستعرض 3 فوائد رئيسية ...

3 فوائد مذهلة لخل التفاح على صحتك العامة (إنفوجراف)

الأحد 11.02.2024 05:00 م

يحظي خل التفاح بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات حول العالم، وذلك بسبب فوائده الصحية المتعددة. يتم الحصول على خل التفاح من تخمير عصير التفاح الطبيعي، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة ...